DIETOLINEEEEEEE A RAPPORTOOOO

[mscilli]

[mscilli]

SABATO 17/11/07


Allenotna (165 CM): Peso di partenza: 80 KG- OGGI: ? KG - OBIETTIVO:65 KG

Audrey78 (? CM ): Peso di partenza: 64,3 KG - OGGI: ? KG -OBIETTIVO:55 KG

Chio69 (CM 160):Peso di partenza:70 KG - OGGI: 68,5 KG - OBIETTIVO:56 KG :

Clocclo(160 CM): Peso di partenza:67,6 KG - OGGI ? KG - OBIETTIVO: 55 KG

Cocciele (156 CM): Peso di partenza 93,1 KG - OGGI ? KG - OBIETTIVO:?

Countrymamma (167 CM) Peso di partenza 83 KG - OGGI: 81,9 KG
- OBIETTIVO INTERMEDIO (A Natale) 79 KG OBIETTIVO FINALE:59 KG

Cybermarzia (161 CM): Peso di partenza 73,5 KG - OGGI 71,8 KG - OBIETTIVO:60 KG

Dakota(160 CM): Peso di partenza 86.2 KG - OGGI: ? KG
OBIETTIVI INTERMEDI:
80 kg entro il 20 febbraio
74 kg entro giugno
OBIETTIVI FINALI: 65 kg sono già un figurino.....ma 60 kg sono una top model!

Dany77 (160CM): Peso di partenza : 62 KG - OGGI : ? - OBIETTIVO: 50 KG

Dhaniela70(150 CM): Peso di partenza 56,4 KG - OGGI: 55,7 KG - OBIETTIVO:50 KG

Diana76(165 CM): Peso di partenza 72,2 KG - OGGI: ? KG OBIETTIVO:?

Fly (160 CM): Peso di partenza : 71 KG - OGGI ? kg - OBIETTIVO: 57 kg

Fran_68 (1.65 CM) :Peso di partenza 76 KG- OGGI ? KG - OBIETTIVO: 58 kg

Fufi(1,70 CM) :Peso di partenza 82,2 KG- OGGI 82,2 KG - OBIETTIVO: 62,2 kg

Lunablu75 (160 CM): Peso di partenza 79,7 KG - OGGI ? KG -OBIETTIVO:?

Michys78(160 CM): Peso di partenza 69,5 KG - OGGI ? KG-OBIETTIVO:?

Mscilli (165 CM): Peso di partenza 65 KG - OGGI 59,2 KG - OBIETTIVO: 55 KG

Novembre78: ( ? CM): Peso di partenza 76,7 KG : 76,7 KG - OGGI: ? KG - OBIETTIVO: 65 KG

Star( ? CM): Peso di partenza ? KG : KG - OGGI: ? KG - OBIETTIVO: ? KG

Vy (168 CM): Peso di partenza 80,4 KG - OGGI 72,5 KG -
OBIETTIVO NOVEMBRE: 72 KG OBIETTIVO FINALE: 60 KG



DIETOLINE PANZOTTE
MERI (1,72): PESO DI PARTENZA 76KG - OGGI ? KG
ALITA (180 CM): PESO DI PARTENZA 90 KG - OGGI ? KG

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
HANNO RAGGIUNTO L'OBIETTIVO:

1) MARY: IN 3 MESI PERSI 11 KG
2) DIAVOLETTA OGGI: 51 KG
3) TERRY78: OGGI 48,5 KG

_____________________________________________________

Alcune importanti indicazioni:

La parola "OGGI" sta per il giorno della pesata.
Questa pagina verrà aggiornata tenendo conto delle nostre "evoluzioni" o "involuzioni"

PER LE NEW ENTRY
Per far parte del gruppo è necessario indicare i vostri dati:
ALTEZZA - PESO DI PARTENZA - OBIETTIVO FINALE
(chi vuole può anche mettere un obiettivo intermedio mensile)
Il Peso di partenza: è quello che segnalerete nel momento in cui vi unirete alle Dietoline.
Il giorno della pesata UFFICIALE è IL SABATO.
Per chi avesse regimi dietetici diversi o problemi di collegamento, può decidere se:
1) Pesarsi comunque il sabato e comunicarlo il lunedì (per chi non può collegarsi nel weekend)
2) Pesarsi un altro giorno della settimana e comunicare la pesata comunque il sabato o il lunedì.

(UNA CORTESIA: potete segnalare in neretto l'aggiornamento del peso? così è di più facile identificazione ed aggiornamento!!)

BENE!
Ora non ci resta che ricordarci che:

LA FAME NON ESISTE

E QUINDI:

BUONA DIETA A TUTTE!!!

[cybermarzia]

daki che dieta hai iniziato?

[DAKOTA]

Buongiorno a tutte
Marzia io ho iniziato la dieta di Country ....speriamo di saltarci
fuori anche perche' sono 4 kg in piu' di quando ho iniziato nel 2006
non ho mai raggiunto simili proporzioni

Stamattina ho gia' fame ....iniziamo bene la giornata ...

[chi069]

buongiorno ragazze! finalmente a casa e finalmente il PC
cybermarzia interessante il rimedio della cipolla non lo sapevo!!
dakota a me i beveroni me li ha inseriti nella dieta praticamente li ho tutte le sere dal lun al ven ma li faccio io con verdura e frutta centrifugata

[DAKOTA]

CHI ma i beveroni quindi sono verdure centrigugate se ho capito bene, ma li prendi al posto della cena o come contorno ????

COUNTRY allora la dieta e' veramente molto molto a stecchetto tu come te la cavi ???
Ho anche delle domande da farti?
1 il caffe' lo posso prendere liberamente ?
2 posso invertire le proteine del pranzo con quelle della cena ??
3 come ha fatto a calcolare il tuo bisogno delle proteine ?
4 posso sostituire lo yogurt con una mela ??
Scusa se ti rompo ma mi sono chiesta queste cose e forse tu le hai gia' chieste
alla nutrizionista

STARRRRRRRR dove sei finita ???

[DAKOTA]

mscilli grazie dell'inserimento corretto
provo ad indicarti anche gli obbiettivi intermedi natale 80 kg 20 febbraio 74 kg giugno 65kg
obbiettivo finale 60 kg ...........sto sognando

[mscilli]

mscilli grazie dell'inserimento corretto
provo ad indicarti anche gli obbiettivi intermedi natale 80 kg 20 febbraio 74 kg giugno 65kg
obbiettivo finale 60 kg ...........sto sognando

Al vostro servizio care...
Dakota mi sono permessa di fare un po' di umorismo....se non vuoi o vuoi che cambi qualcosa....ovviamente dimmelo!

Ciao a tutte

[chi069]

CHI ma i beveroni quindi sono verdure centrigugate se ho capito bene, ma li prendi al posto della cena o come contorno ????COUNTRY allora la dieta e' veramente molto molto a stecchetto tu come te la cavi ???
Ho anche delle domande da farti?
1 il caffe' lo posso prendere liberamente ?
2 posso invertire le proteine del pranzo con quelle della cena ??
3 come ha fatto a calcolare il tuo bisogno delle proteine ?
4 posso sostituire lo yogurt con una mela ??
Scusa se ti rompo ma mi sono chiesta queste cose e forse tu le hai gia' chieste
alla nutrizionista

STARRRRRRRR dove sei finita ???

sono verdure e frutta assieme centrifugate..e le prendo al posto della cena dal lunedi al venerdi con aggiunta di 50 gr di affettato e un pacchetto di kracker

[DAKOTA]

mscilli per me l'ironia e' il sale della vita :ahah
vai tranquilla.........ma non occupo un potroppo posto

chi ma non ti viene fame alla sera ???Che dieta segui ???

[cybermarzia]

daki io ti consiglio la mia dieta perchè a me fame non viene per nulla. un po' di gola a vedere le schifezze però riesco a contenerla e a riconoscerla come tale. non più attacchi chimici di fame spazzavento...

[chi069]

mscilli per me l'ironia e' il sale della vita :ahah
vai tranquilla.........ma non occupo un potroppo posto

chi ma non ti viene fame alla sera ???Che dieta segui ???

essi'..mi viene fame ma cerco di ovviare con la frutta cmq se vai indietro in questo post ho postato la dieta non di tutti i giorni ma ti puoi fare un'idea

[mscilli]

mscilli per me l'ironia e' il sale della vita :ahah
vai tranquilla.........ma non occupo un potroppo posto

chi ma non ti viene fame alla sera ???Che dieta segui ???

Grandi obiettivi richiedono grandi spazi


BUONA GIORNATA A TUTTE!!

[DAKOTA]

POCHI MINUTI E POI MI FIONDO A CASA PER LA PAPPA

MARZIA MA LA TUA DIETA PUO ANDARE BENE ANCHE PER ME ?? O E' ADATTA PER UNA MAMMINA CHE ALLATTA AVEVO PRESO COME SPUNTO QUELLA DI COUNTRY PERCHE' FISICAMENTE CI ASSOMIGLIAMO MOLTO COME KG E CM

CHI APPENA RIESCO VADO A DARE UN OCCHIO ALLA TUA

COUNTRY' DOVE SEI FINITA ??? COME STA ANDANDO ??'

STARRRRR TI STO ANCORA ASPETTANDO !!!

SHAI TORNA CON NOI

MSCILLI I MIEI SONO PROPRIO GRANDI OBBIETTIVI

[mary]

ciao a tutte..........we guardate che ci sono anche io anche se nn mi collego mai per causa un po' di tutto...........be nn e' che sentite la mancanza tanto

se sentite star datele un besos da parte miaaaaaaaaaaaaaaa
ed un bacione anche a voi tutte

[mscilli]

ciao a tutte..........we guardate che ci sono anche io anche se nn mi collego mai per causa un po' di tutto...........be nn e' che sentite la mancanza tanto

se sentite star datele un besos da parte miaaaaaaaaaaaaaaa
ed un bacione anche a voi tutte

Ciao MAry!!!! scusa se non sei in lista...avrò fatto qualche casino io...

mi puoi ridare i tuoi dati?

Altezza, peso di partenza obiettivo?

Grazie...Sorry

[mary]

no mascilli io ero una dietolina ho raggiunto il mio obbiettivo gia da tempo appena avevo partorito ecco xche nn mi vedi in lista comunque sono rimasta nel gruppo anche se nn ci vengo spesso per causa di forza maggiore........... pero' ogni tanto mi fa piacere venire a salutare

[cybermarzia]

daki no la mia dieta non è per una che allatta anche perchè ho prat smesso di farlo.. è una dieta equilibrata soprattutto controlla che tipo di alimenti consumi nell'arco della giornata ..

[mscilli]

no mascilli io ero una dietolina ho raggiunto il mio obbiettivo gia da tempo appena avevo partorito ecco xche nn mi vedi in lista comunque sono rimasta nel gruppo anche se nn ci vengo spesso per causa di forza maggiore........... pero' ogni tanto mi fa piacere venire a salutare

UH!!! Sorry MARY!!! BRAVA ALLORA!!!

[mscilli]

no mascilli io ero una dietolina ho raggiunto il mio obbiettivo gia da tempo appena avevo partorito ecco xche nn mi vedi in lista comunque sono rimasta nel gruppo anche se nn ci vengo spesso per causa di forza maggiore........... pero' ogni tanto mi fa piacere venire a salutare

Non ti avevo riconosciuta perchè il nome è scritto diversamente...MERI anzichè MARY...sei sempre tu?