LOMBARDINE 82: I KG DI ROBYVALE!!!!

[pem]

minchi tiz

[robyvale]

TIZ..........


Noi abbiamo montato queste:
http://www.motori.it/tecnica/2638/pneum ... okian.html" onclick="window.open(this.href);return false;

[anya]

ah socia...mi hanno anche proposto le nokian a 230 euri!!!!

[pem]

belle gnoccolone vi saluto.
devo fare mille cose e poi partire.


una delle mille è prenotare ristorante x non cucinare stasera

[Chikka]

Buongiorno!
Ho letto il titolo e mi son cappottata...l'ha messo sul serio!!! :ahah :ahah :ahah :ahah

Grazie per i complimenti, son proprio soddisfatta perchè oltre ad aver perso chili, sto proprio bene

ROBY tieni duro!!!

MARU mica capito io, hai bucato ieri sera quando hai parcheggiato per venire al ristorante o dopo?

TIZ manca proprio nulla eh?

ZAEVA per l'eco

....chissà cosa mi son scordata...

[robyvale]

Ciao Chikka!!
barbona è la mia socia!!!!

Ti sparo subuito una domandona!!
Ma gli spinaci hanno grassi e proteine????

Detto ciò: TENGO DURO!!


CIAO PEM!
Ci si becca magari su, al massimo chiediamo in prestito l'arca a noè !

[Chikka]

Ciao Chikka!!
barbona è la mia socia!!!!

Ti sparo subuito una domandona!!
Ma gli spinaci hanno grassi e proteine????

Brava!!!
Gli spinaci hanno P 3,4 - G 0,7 - C 3 (blocchetti P 0,2 - G 0,2 - P 0,3)

[M76]

mi... l'arabo è più facile.

(comunque sto leggendo qualcosa della zona..)

[robyvale]

cazzarola....
ma dove sono i grassi negli spinaci lessi?????
Spero di essere rimasta in zona... anche xchè non ero sicurissima del peso...me li ha dati mia mamma già cotti...

[Topillo]

concordo con My.
non ci ho capito un tubo.

Non ce la farò mai a zonarmi davvero.

[Chikka]

cazzarola....
ma dove sono i grassi negli spinaci lessi?????
Spero di essere rimasta in zona... anche xchè non ero sicurissima del peso...me li ha dati mia mamma già cotti...

beh ma 0,7 non sono niente eh, in fondo sono più che altro carbo

[Chikka]

concordo con My.
non ci ho capito un tubo.

Non ce la farò mai a zonarmi davvero.

Ma tu non ne hai bisogno, quantomeno non per perdere peso

[robyvale]

mi... l'arabo è più facile.

(comunque sto leggendo qualcosa della zona..)

hahahahaa quanto hai ragione My!!

leggi qui

praticamente 6G erano coperti da prosciutto e latticini (parmigiano 2P+2G, mozzarella 3P+3G, prosciutto 2P+1G), io ho messo 1G con olio per ungere la teglia, e 2G con olive nere

ma vi assicuro che come dice chikka poi MAGICAMENTE cominci a capirci

[M76]

da quello che ho capito, io della zona mangerei sempre e solo le cose più semplici!

colazione : toast

pranzo
1 pizza doppia mozzarella senza crosta
cena
tonno pomodori e mais ecc.
oppure la bistecca. ecc. ecc.

spuntini il latte.

mi stuferò presto vero??

[robyvale]

cazzarola....
ma dove sono i grassi negli spinaci lessi?????
Spero di essere rimasta in zona... anche xchè non ero sicurissima del peso...me li ha dati mia mamma già cotti...

beh ma 0,7 non sono niente eh, in fondo sono più che altro carbo

si si, solo che nel compilatore avevo già composto i 3P e 3G e non mi aspettavo salissero con gli spinaci!!!

[zaeva]

Ciao Chikka!!
barbona è la mia socia!!!!

Ti sparo subuito una domandona!!
Ma gli spinaci hanno grassi e proteine????

Brava!!!
Gli spinaci hanno P 3,4 - G 0,7 - C 3 (blocchetti P 0,2 - G 0,2 - P 0,3)

Ma che cavolo di lingua è!!!!

[M76]

si si.. ho capito che se mangio una bistecca (grande quanto la mano di ADRI - chikka docet!), insalata, pomodori con olio sono a posto!!

questo è semplice...

[robyvale]

My in realtà puoi mangiare tutto!!
la cosa secondo me piu' complicata è abbattare l'idea di colazione che abbiamo...
poi ovviamente non mangiare pasta pane e riso... ma poi li puoi introdurre VERO CHIKKA????
che poi in teoria li puoi mettere ma sarebbero così pochi da farti girare solo le balle!!!

pero' è vero che NON hai mai fame e decidi cosa mangiare

[M76]

datemi il link di sto compilatore va..

[robyvale]

si si.. ho capito che se mangio una bistecca (grande quanto la mano di ADRI - chikka docet!), insalata, pomodori con olio sono a posto!!

questo è semplice...

:ahah :ahah :ahah :ahah