FACCIAMO UNA BELLA (GRAVI)DANZA PER POI CALARE QUESTA PANZA!

[Nane]

farfalla, mi pare che nane ti abbia dato tutte le dritte del caso!

buongiorno dietole...lo dico piano ma forse un 1/2 kiletto se ne è andato!

Quindi sabato potrò togliere la scrittina in piccolo????

Buongiorno!!!!!

[farfalla]

Farfalla io direi che se elimini il pane puoi farti anche 100/ 110 gr di pasta....ma poi niente più pane x tutto il giorno!

Per le verdure....quelle puoi mangiarle 24 ore su 24....l'importante è che siano POCO condite!!!

100gr mi vanno benissimo e senza pane ci posso stare

la zucca è verdura?
ieri ho trovato il zuccone tondo da intagliare, ovviamente prima lo devo svuotare e non voglio assolutamente buttare niente.
avete qualche ricetta semplice e veloce?
pensavo in padella con un po' di cipolla e un filo d'olio, da mangiare sia così che come sugo per la pasta o base per un risotto, ma una zucca intera.... altre idee?

[farfalla]

colazione: 1/2 fettina di coppa + 1 mela
spuntino: 1/2 pezzo di pizza farcita con cotto e formaggio + 1/2 pezzo di pizza coi grasselli

ora, la domanda è: dove e come si impara a resistere alle tentazioni della gola?
se credessi nell'inferno sarei sicura di finire nel girone dei golosi...

[Nane]

Farf non ricordo se hai il Bimby....comunque il risotto alla zucca è buonissimo. Comunque si....la zucca è verdura. Puoi farci una passata di zucca e carote, o zucca e patate o zucca patate e carote. con 2 crostini sei a posto!!!! X i crostini prendi una fetta di pane metti in una padella un goccino ino ino d'olio, aggiungi un po' di rosmarino, se ti piace un po' di aglio e li scotti!

Con la zucca vengono anche delle buonissime torte....ma sempre dolci sono....se no trovi in rete delle ricette x sformati di zucca, tortini ecc ecc!

[farfalla]

NANE grazie
no, niente bimby, magariiiiii, ma costa davvero troppo e non credo che lo sfrutterei a dovere
ho già la macchina del pane a prendere polvere

crostini, sbav... a me piacciono anche senza niente, solo pane seccato

[DadaEle]

Ciao bimbe...
Io che posso dare solo tanto cattivo esempio..ho però buoni consigli

Farfalla dicevi che ti scoccia fare più cose per la famiglia e che quando cucina l'omo abbonda in condimenti.

Ti consiglio un trucchetto:
Una volta a settimana o anche meno, se abbondi, fai un condimento con verdure. Io, di solito faccio carote e zucchine (a volte una patata) grattugiate con la grattugia grossa (vengono delle mini julienne) perchè così lo rifilo anche ai bimbi, ma puoi anche fare pezzettoni e metterci molte più cose: melanzane, peperoni, funghi...
Cmq sia un filino d'olio, tutte le verduere e un po' di brodo vegetale (io metto acqua e qualche cucchiaino di dado fatto in casa), copri e fai cuocere. Se le fai grattugiate basta 10/15 minuti... Non sarà una gran presentazione del piatto, ma a me piace anche così tutto sminuzzato.

Dopo di che il condimento per la pasta è pronto. Aggiungi un po' di olio a crudo ed il parmigiano.. Se vuoi sfruttare la stessa cosa anche per gli altri della famiglia in una parte del conidmento puoi aggiungerer speck, prosciutto, pancetta...

Ti fai delle monoporzioni e congeli. Quando farfallo cuoce la pasta la tua la fai lasciare in bianco ed aggiungi le tue verdurine, abbonda pure così il piatto viene bello pieno!

Oppure altre verdure che fanno sembrare 70 g di pasta un mega piattone sono i broccoli o il cavolfiore!

Bene..ed ora che ho dispensato i consigli torno a rotolare per casa

[mamminaviolinista]

Buongiorno
ho ancora mal di gola e oggi ho la visita di controllo dalla dietologa:entusiasmo zero farfalla, io adoro la zucca
Se è tanta la puoi anche congelare

[mamminaviolinista]

eccomi di ritorno dalla visita di controllo della dietologa!

in 1 mese:
-6,5Kg
-12cm di girovita
-10cm di fianchi

[pascale1982]

e brava anche a me!!!!
ieri sera 59.5
scusate ma son scesa sotto i 60 e per me è già un a soddisfazione tremenda!!!!
nane mi aggiorni please che sto weekend non ci sono e sarà deletereo vabbè da lunedi si ricomincia!!!

[Nane]

Mamminaviolinista

Pascale ti ho già aggiornata come se fosse domani......

TI MANCA SOLO 1,5KG all'obiettivo finale!!!!!!!

Dai obbiettivo da raggiungere prima di natale.....così nelle feste ti rilassi, non ci pensi e poi a gennaio li riabbatti e li mantieni fino alla prova costume!!!!

Io aumento.... spero di non mettere 6 kg in quest'ultimo mese e mezzo....ma stare chiusa in casa è deletereo!!!

[farfalla]

NANE 6 kg in un mese e mezzo... dovresti mangiare peggio di me, ed in quantità doppia.

MAMMINA brava

PASC
cerca di tenerti 'sto w-e


oggi ho portato farfallo a togliere i punti, che ve lo dico a fare che poi mi sono fatta tentare dalla colazione al bar?
però ho rinunciato al tonno+maionese in favore di cotto+formaggio, e già è qualcosa
peccato averne presi 2... prossima volta solo 1 (venerdì dovremo rifar controllare le ferite, quindi approfitterò di nuovo del farfallo malato per fare spesa, e prima di spesa la colazione ci sta, via, una coccolina col marito che non capita quasi mai se no)
quindi oggi:
colazione: 2 brioches salate con cotto e formaggio
spuntino: 1 banana
pranzo: 1 stinco di maiale (piccino, ma bbooonoooooooo)
merenda: saltata
cena: pollo arrosto (quelli piccini di allevamento e stracotti del supermercato, ne avevo voglia da mesi) + non lo so (devo riuscire a comprare almeno una cipolla per cuocere la zucca, ma non so se poi faccio intempo a cuocerla per cena)

[Spes]

brava mammav
nane magari non e' il solo stare a casa, sono proprio gli ultimi mesi, dai dai
bacetti a tutte

[mamminaviolinista]

Buongiorno a tutte e buon fine settimana

Stamattina peso:
80,8Kg

quindi:
-7,2Kg

[Flysch]

Ciao a tutte!

Nonostante l'ovulazione tengo duro ed ho perso un paio di etti.
Quindi a mestruazioni avvenute dovrebbero tradursi in circa 1 kg.

Peso al 30/10/10: 86,9 kg

E intanto suona meglio che 87,1

[Spes]

brave brave
anche io mi sono pesata 69,4, quindi nulla da aggiornare
pero' oggi ho proprio esagerato, preparare il pranzo per altri e' sempre un pbl, io poi non resisto, speriamo di essere + bravina domani

[4xpatty]

ma bravissime!!!!

qui abbiamo abbattuto il mezzo kilozzo!
adesso pensiamo al fratello maggiore

[pisola]

cOMPLIOMENTI A TUTTE LE ALTRE...MAMMAVIOLINISTA SEI SUPER!!!

IO CONTINUO NELLA MIA DIETA ALL'INGRASSO...IERI 62.8

[mamminaviolinista]

Buona domenica a tutte
4xpatty, brava

[Nane]

Buon halloween a tutte!!!

Peso di ieri 73,1 kg quindi aumento moderato....speriamo di resistere!!!!

Congratulazioni a tutte....anche a Pisola che comunque ha perso 2 etti!!!!

Buona domenica a tutte!!!

[pisola]

NANE..troppo buona!
ho deciso di rimettermi seriamente a dieta....
vedo che riesco abbastanza bene a moderarmi su pasta e pane...ma se vedo un dolce non so resistere....questo wend ho mangiato non so quante torte.....abbiamo avuto 3 compleanni....dolci da ogni dove!!!!