QUOTONE per discorso palestra!!! poi diventi addicted e diventi ancora piu stressata..............Misurina ha scritto:Io più che alla palestra penserei a uno spazio solo tuo, anche saltuariamente.
La palestra diventa UN IMPEGNO e il rischio è che anzichè rilassarti contribuisca a farti aumentare l'ansia (Devo andare il palestra.............Nemmeno oggi sono andata in palestra..............).
Alle volte basta un pomeriggio a far shopping con le amiche, un aperitivo, un cinema.
Riappropriarsi di un pezzetto del proprio tempo.
