alimentazione

[stregozza]

ciao a tutte,

ho da poco scoperto di essere incinta e sono piena di dubbi, quindi probabilmente vi sto facendo una domanda stupida .... però per me è importante :

ci sono degli alimenti che vanno assolutamente eliminati dalla propria dieta (a parte gli alcolici e la carne cruda) o che vanno dosati? è vero che le spezie (tipo cannella, salvia, ...)vanno usati il minimo indispensabile?

[meimi75]

che io sappia le spezie le puoi benissimo usare ..solo col pepe e il peperoncino è meglio darsi un limite

la carne cruda così come alcuni insaccati solo se sei toxo negativa..così come il dover lavare frutta e verdura con amuchina o bicarbonato

banditi naturalmente alcolici,fumo e sarebbe meglio poco caffè ,the ecc per il loro contenuto in caffeina (meglio decaffeinati e deteinati)

[Notta]

Io le spezie le ho sempre usate e magnate....
Almeno finchè non fai gli esami per vedere se sei recettiva alla toxo, devi evitare i salumi, la carne e le uova crude, e lavare la verdura con l'amuchina...

[akane]

le spezie le ho sempre usate... dicono che alcune come la salvia o il prezzemolo possono far male ma si intende sempre se assunte in grande quantità... e poi in genere si usano per insaporire i cibi e non è che se ne mettano chili... percio'

[stregozza]

grazie a tutte!

è che mi sento paranoica ..... Ieri sera mi sono fatta una tisana e ho avuto mille dubbi se faceva bene o male, così mi sono messa sul web a leggere se si poteva o meno bere una tisana di finocchio e cannella ....

spero di darmi una calmata nei prossimi giorni :ahah

a tutte