DIETOLINE tutte al mare a mostrar le chiappe chiare

[4xpatty]

ele68,

giremy, come facciamo a dimenticarci di te!
fai del tuo meglio e edrai che andrà benone!

Saretta&Andrea, direi che le calori possono essere giuste!
anche la bilanca della mia dietologa pesa 1kg e mzzo in +!

Spes,

DAKOTA, buona settimana a te!

[DAKOTA]

stamattina colazione con cornetto vuoto + caffe' macchiato
pausa caffe' macchiato

stamattina ero 1 kg in meno di sabato

[dany_mau]

Giorno a tutte!!

Allora pesata di ieri mattina...perchè Sabato ero in un B&B...dunque tra la cena di Venerdì sera e la mega colazione del B&B di Sabato ho preso già mezzo kg! Vi dico che Domenica pesavo 59.2 ma mi fa arrabbiare perchè tipo giovedì mi pare al pomeriggio ero arrivata a pesare 58.7!!!! ..Cmq il peso è 59.2 e segniamo quello!

Comunque ragazze ho passato Venerdì (di ferie) in questa mega cascina vicino a Torino nell'astigiano...bellissima! Poi cena con prodotti tipici (quindi non ho mangiato poco ) e poi la colazione al mattino che dovevo ancora smaltire la cena....insomma ci credo che ho preso mezzo kg!

Ieri siamo stati nella casetta in pre-montagna (la chiamo così perchè sono 600 metri di altitudine) e ha fatto una giornata favolosa!!

Il prossimo weekend dovrei avere le rosse...vediamo se riesco a non gonfiarmi troppo!

Ciao ELE! bentornata!
Pure io in ferie cmq mi muovevo di più anche solo un'oretta al giorno in acqua tra mattina e pomeriggio..anche senza fare chissà che nuotate ma facevo cmq del movimento...poi mangiavo meno di adesso cmq!
Ieri dinuovo alla sera metà pizza..per fortuna poi c'era l'insalata mista...se no troppi carboidrati!!

[farfalla]

Aggiornato il listone iniziale.

ELE sei stata bravissima

EMY che dirti, io non riesco a stare a dieta mai, nè in estate nè in inverno...

non mi ricordo più niente, ho sonno e fame e mi tocca qualche giorno fuori zona
per dire oggi a pranzo ho una cofana di minestra avanzata da ieri sera (col brodo di salmone, mmm bono, pensavo peggio, per fortuna però l'ho fatto leggerissimo).

Pesata sia sabato che stamattina 93.6, quindi stabile da 2 settimane, meglio che ingrassare di nuovo...

il diario alimentare lo tralascio finchè sto fuori zona, tanto lo so che mangio da schifo, non serve scriverlo

però sto imparando a cucinare il pesce (che sabato ho trovato il salmone in offerta a 6 euro e le cozze e farfallo si è finalmente deciso a farmi vedere come si fa) e son soddisfazioni (a 30 anni era pure ora)

[ishetta]

lasciamo perdere il week end.
Anzi lo scrivo così mi rendo conto

SABATO pesata saltata causa bilancia con pila scarica
colazione: cappuccio e briosche
pranzo: un hot dog ikea + il pane di mezzo hod dog di Emma
cena: salatini vari + caesar salad + gelato + olve all'ascolana.
Insomma un disastro totale.

DOMENICA
colazione: cappuccio sz
pranzo: un piatto di pasta con pomodoro + un pezzettino di focaccio con poche verdure grigliate
cena: un pezzetto di pane con una fettina sottilissima di frittata + 4 olive
Altro disastro totale.

OGGI
colazione: cappuccio sz
pranzo: 70g circa di pasta pomodoro e rucola + ciotolina con carote e fagiolini in padella + 50g di pane + patatine poche ma pur sempre patatine.

Non so come fare. Non riesco a tenermi.

[farfalla]

ISH non so che dirti
io ancor alo devo capire come fare a tenermi, e sono ormai 20 anni che ci combatto...

[DAKOTA]

Pranzo ricotta + yogurt

ragazze io con il caldo non ho proprio voglia di cucinare e finisco per mangiare male

[pascale1982]

anche io ho un perioduccio domani mi finiscono le mestruazioni e mi peso

[4xpatty]

ishetta, forza e coraggio...sfrutta la gravidanza per cedere al bimbo qualche tuo kiletto.
Secondo me mangiando bene con pochi grassi vai alla grandissima!

[dany_mau]

Pure io con il caldo mangio peggio...perchè ho voglia di cose veloci e da non cuocere...oggi mi sono presa dinuovo un gelato alla frutta....poi una pagnottina di pane perchè cmq non sempre un gelato mi riempie..anche perchè non è enorme!

cmq lo stare seduta in ufficio mi ammazza..

[teacher]

Buondì....

allora...69,5 kg!!!!Sono brava e me lo dico da sola

Mi ha raccomandato di bere, di prendere le vitamine e di...mangiare
Purtroppo vado solo di insalate e qualche gelato...non ho molta volgia di carne e pasta

[Spes]

io ho schifezzato sia ven che domenica, una trgedia
in + oggi ho mangiato male causa mancanza di tempo ho mangiato un cornetto a metà mattina che tra l'altro mi ha fatto male, poi acqua gym e verso le 3 pasta integr tonno e sottacetini e 2 prugne
però ho ancora una fame assurda per non parlare di bisogno di dolce

[DAKOTA]

Spes non parlarmi di voglia di dolce, e non capisco perche' mi sia venuta in questi giorni che non sono nemmeno in premestruo puo essere che sia la pillola ho riniziato a prenderla da qualche giorno

[Saretta&Andrea]

Anch'io ho una voglia tremenda di dolce.... ma se cedo è la fine....... non mi conterrei piu La dietista mi ha concesso un pacchetto di pavesini nei momenti di voglia di dolce....... si e che ci faccio coi pavesini, al massimo li puccio nella nutella....

La wii mi da un kg in piu rispetto a sabato........ è perchè ho il ciclo vero???????????????

Io invece devo dire che col caldo riesco a fare di piu la dieta..... soprattutto per le verdure, in inverno farei fatica a mangiarmi carote crude, insalatone, pomodori etc.....

[Nane]

Chiedo venia x la latitanza......uff...non ho tempo x niente......

Intanto aggiorno il peso.... 70,6....sono quasi a 2 kg in più...uff!!!

E poi cambio di rotta.....dall'ultima eco sembrava femmina.....

Quindi fino alla morfo di lunedì prossimo non so cosa bivacca nella mia pancia.....

Speriamo che questa settimana passi in fretta!!!!

Voi???? Ci sono novità???? Mi aggiornate voi vi prego????

[pascale1982]

bastonatemi! Dopo i bagorgi dei giorni mestruati, e un bel po' di gonfiore sono 63 kg. Dubito di aver presi 1 kg e 400 in 5 gg comunque.... Via alle botte!!!

[Spes]

buondì

[farfalla]

TEA complimenti per il peso
certo che dimagrire sforzandosi di mangiare penso sia il sogno di molte di noi...
e mangia che se no stai male

SPES sei sempre in tempo per ricominciare a mangiare per bene, dai, non ti abbattere
torna in riga appena puoi, magari con qualche piccolo sgarro per la panza (che a me dieta stretta e pancia abitata non mi si conciliano proprio, scusate, non ce la faccio)

DAKO la pillola può causare un sacco di cose, perchè è un concentrato di ormoni, e gli ormoni lo sappiamo che possono fare tanti danni

SARETTA in effetti i pavesini quando hai voglia di dolce... io preferirei un ovetto di cioccolato, che è minore quantità ma sfizia di più
anche se poi qualcuno dovrebbe tagliarmi le mani per farmi fermare a uno solo
il kg in più può essere sia gonfiore che anche massa magra in aumento, visto che hai iniziato ad allenarti con la wii
inizia a prendere le misure in cm, se già non lo fai, così hai la prova: se aumentano anche quelle è ritenzione idrica, se quelle invece calano è aumento di massa muscolare e va benissimo (che fa pure bruciare di più anche a riposo, oltre ad essere più bella)

NANE vuole fare il /la misterioso/a

PASC per i bagordi

io niente dieta fino alla prossima entrata, che non ho la materia prima per bilanciare un pasto pro-zona
che palleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
si può dire, vero? non è pubblicità...
che poi sono furiosa coi suoceri e con farfallo: di nascosto da me hanno fatto venire l'antennista.
ora la tv si vede, ma se i suoceri avevano quei 500 euro da buttare, potevano pure darmeli per mangiare e vestirmi invece che per la tv, no?
e invece per mangiare niente, fanno i braccini e poi se li fanno pure rendere, ma l'antennista ce l'hanno regalato
e questo la dice lunga su che razza di testa abbiano quei due... e sul motivo per cui farfallo non capisce un sacco di cose: se è cresciuto con persone per cui la tv è ben più importante che non mangiare e vestirsi...
che schifo, gente, che schifo...
non sono nemmeno riuscita a ringraziarli per il regalo, che se apro bocca su questo argomento finisce che gli sputo veleno addosso...

[Spes]

farf comprendo, anche io inizierei per ringraziare e poi sbroccherei alla grande
ma la situazione non migliora?

per la dieta si si ho ripreso già da ieri con qualche sgarretto e oggi spero di fare meglio. hai ragione pancia porta sfizio, ma io cerco di non concedermelo perchè il vero motivo per cui mi sono convinta a una dieta è il desiderio di un altro figlio e ora farei di tutto per non correre rischi, quindi... a dieta!

[Saretta&Andrea]

SARETTA in effetti i pavesini quando hai voglia di dolce... io preferirei un ovetto di cioccolato, che è minore quantità ma sfizia di più
anche se poi qualcuno dovrebbe tagliarmi le mani per farmi fermare a uno solo
il kg in più può essere sia gonfiore che anche massa magra in aumento, visto che hai iniziato ad allenarti con la wii
inizia a prendere le misure in cm, se già non lo fai, così hai la prova: se aumentano anche quelle è ritenzione idrica, se quelle invece calano è aumento di massa muscolare e va benissimo (che fa pure bruciare di più anche a riposo, oltre ad essere più bella)

Oh grazie Farfalla per la delucidazione.... non sapevo questa cosa della massa magra.... oggi mi prendo tutte le misure cosi tengo d'occhio anche quelle.