postura scorretta

[blackina]

ciao golline
spero di confrontarmi con voi e avere dei consigli preziosi (come sempre tra l'altro)..
allora premetto che io sono un po' fissata (come mia madre era con me) della postura corretta quindi schiena diritta in ogni occasione soprattutto seduti a tavola o a guardare la tele, quando si scrive si disegna ecc ecc
ho la fissa della postura, da piccola ebbi un inizio di scoliosi che col nuoto ho risolto, e nonostante io stia attenta da un paio di anni soffro di cervicali dovuti alla cattiva postura
ora per mio figlio ho la stessa fissa (se cosi vogliamo chiamarla) sto attenta, per es al cuscino nel letto che sia dell'altezza e consistenza adeguata, ma noto purtroppo che mio figlio quando é a tavola che sia per mangiare o per disegnare o vedere la tele ha una postura scorretta schiena ricurva io lo correggo sempre ma dopo cinque min siamo daccapo, quando mangia tende a mettere la mano che non usa sotto il tavolo appoggiata alle gambe mentre con l'altra mangia...stessa cosa se deve disegnare, con una mano disegna scarabocchia e l'altra sotto il tavolo....insomma ha sempre la schiena ricurva, poi non oso immaginare all'asilo perché stara ricurvo tutto il tempo!! su quelle seggioline (ci sono anche seggioline senza schienale...) io l'ho detto alle dade di dargli quelle con schienale ma detto una volta basta perché mi sembra di essere una maniaca e mi vergogno a chiedere loro ogni giorno su quale sedia sta seduto se diritto di schiena o ricurvo...insomma....poi quando dorme la notte sta a pancia sotto e tutto a S non so manco come riesca a trovarle quelle posizioni!!! ecco son cosi maniaca che a volte di notte mi alzo controllo e se riesco cerco di mettrlo in una posizione un po' piu 'consona'.....
help !
non rischia di avere precocemente problemi di postura e scoliosi?
a settembre iniziamo un corso nuoto una volta la settimana potra fare che bene, avete pero altri trucchetti da suggerirmi? i vs figli sono impeccabili nella postura? oppure come il mio?

[Pipa]

Premesso che se qualcuno provasse a venire a farmi cambiare posizione mentre dormo come minimo si prende una fila di nomi non prettamente carini,
posso dirti che le mie figlie no, non sono assolutamente impeccabili nella postura, soprattutto Nicole. La sua posizione ideale da seduta (pure a scuola ) è mezza di traverso con una gamba piegata sotto il kiul, e quando scrive lo fa con la testa che quasi tocca il quaderno.
L'unica soluzione per ora è il continuo riprenderla, "tieni la schiena dritta" "giù le gambe" ecc. però predico bene e razzolo malissimo perchè pure io assumo posizioni allucinanti. Per la gioia di mio marito pure a letto :ahah
Scherzi a parte, altri consigli purtroppo non ne ho, ma interessano anche me.
Il pediatra per ora ad ogni bilancio di salute controlla anche la schiena ma dice che è tutto a posto.
Dite che sia il caso di fare una visita specialistica (Nicole ha quasi 11 anni)?
La piscina so che è utile, ma ahimè qui da noi apre solo in estate e...piccolo particolare, lei non sa nuotare

[Sofia74]

Sofia no, nella postura è tutto tranne che impeccabile.........
A tavola si mette in ginocchio sulla sedia, o con le gambe ad indianina o mezza seduta mezza in piedi. Per disegnare o altro idem....
Io non credo (però nn sono medico ed è solo un mio parere) che per il breve tempo che stanno seduti a tavola o a disegnare rischiano problemi alla schiena tipo scoliosi ecc......
Così piccoli la maggior parte del loro tempo è impiegata in tante attività che cambiano di continuo, quindi non è come per dire gli impiegati che stanno seduti otto ore al giorno (più o meno!!!!!)
Poi farà anche nuoto che fa benissimo alla schiena, quindi secondo me non c'è da preoccuparsi

[aleba]

Premesso che se qualcuno provasse a venire a farmi cambiare posizione mentre dormo come minimo si prende una fila di nomi non prettamente carini,
posso dirti che le mie figlie no, non sono assolutamente impeccabili nella postura, soprattutto Nicole. La sua posizione ideale da seduta (pure a scuola ) è mezza di traverso con una gamba piegata sotto il kiul, e quando scrive lo fa con la testa che quasi tocca il quaderno.
L'unica soluzione per ora è il continuo riprenderla, "tieni la schiena dritta" "giù le gambe" ecc. però predico bene e razzolo malissimo perchè pure io assumo posizioni allucinanti. Per la gioia di mio marito pure a letto :ahah
Scherzi a parte, altri consigli purtroppo non ne ho, ma interessano anche me.
Il pediatra per ora ad ogni bilancio di salute controlla anche la schiena ma dice che è tutto a posto.
Dite che sia il caso di fare una visita specialistica (Nicole ha quasi 11 anni)?
La piscina so che è utile, ma ahimè qui da noi apre solo in estate e...piccolo particolare, lei non sa nuotare

sicuramente lo sai già, ma questo più che poco salutare per la schiena può causarle problemi di vista.

[blackina]

Sofia no, nella postura è tutto tranne che impeccabile.........
A tavola si mette in ginocchio sulla sedia, o con le gambe ad indianina o mezza seduta mezza in piedi. Per disegnare o altro idem....
Io non credo (però nn sono medico ed è solo un mio parere) che per il breve tempo che stanno seduti a tavola o a disegnare rischiano problemi alla schiena tipo scoliosi ecc......
Così piccoli la maggior parte del loro tempo è impiegata in tante attività che cambiano di continuo, quindi non è come per dire gli impiegati che stanno seduti otto ore al giorno (più o meno!!!!!)
Poi farà anche nuoto che fa benissimo alla schiena, quindi secondo me non c'è da preoccuparsi

sofia pero all'asilo ci sta di norma dalle otto e mezza fino al pomeriggio alle quattro e sono tipo orario da impiegato, per svariato tempo é seduto nelle attività....per cui penso incida
io da piccola guardavo la tv col mento appoggiato alla tavola e resto del corpo seduto con braccia dietro la schiena e difatti scoliosi ma presa in tempo
penso non conti soo la durata del tempo ma anche il fatto che le loro ossa sono cosi ancora 'tenere' che si modellano facilmente (perdonatemi i termini terra terra ) quindi il rischio penso sia maggiore
oltre a riprendere non avete ideuzze? io gli ho un po' raccontato una mezza storia che la mamma da bambina é dovuta andare all'ospedale per aggiustare la schiena perché ero seduta storta....lui a q storia ride su e mi imita, fa imitazione di me che grido dal dolore all'ospedale e si fa due belle risate... ma intanto dopo cinque minut siamo li di nuovo...

[blackina]

Premesso che se qualcuno provasse a venire a farmi cambiare posizione mentre dormo come minimo si prende una fila di nomi non prettamente carini,
posso dirti che le mie figlie no, non sono assolutamente impeccabili nella postura, soprattutto Nicole. La sua posizione ideale da seduta (pure a scuola ) è mezza di traverso con una gamba piegata sotto il kiul, e quando scrive lo fa con la testa che quasi tocca il quaderno.
L'unica soluzione per ora è il continuo riprenderla, "tieni la schiena dritta" "giù le gambe" ecc. però predico bene e razzolo malissimo perchè pure io assumo posizioni allucinanti. Per la gioia di mio marito pure a letto :ahah
Scherzi a parte, altri consigli purtroppo non ne ho, ma interessano anche me.
Il pediatra per ora ad ogni bilancio di salute controlla anche la schiena ma dice che è tutto a posto.
Dite che sia il caso di fare una visita specialistica (Nicole ha quasi 11 anni)?
La piscina so che è utile, ma ahimè qui da noi apre solo in estate e...piccolo particolare, lei non sa nuotare

pipa io a volte alla notte gli cambio posizione ma lui manco se ne accorge ! ronfa che é 'na bellezza!
se lo facessero a me come minimo

[Antolina80]

Io non ho figli, ma posso portarvi ad esempio la mia situazione personale: mia mamma mi ha rotto con la postura da quando avevo 8 anni. Io sono sempre stata molto alta (ora sono alta 1 e 80!!) e la cosa mi ha provocato non pochi problemi, oltre che alla schiena anche alla cartilagine del ginocchio e parecchie smagliature sulle cosce! Alle medie mi è stata diagnosticata una cifosi (in sostanza stavo gobba) e quindi consigliata vivamente ginnastica correttiva e plantari ortopedici. Inutile dire che i plantari sono rimasti nella confezione e alla ginnastica sono andata tre volte. L'unico risultato delle insistenze di mia madre e dei suoi continui toccamenti per raddrizzarmi hanno causato un disagio che non ha ancora avuto fine!! A 30 anni suonati non riesco a tollerare che mia madre mi tocchi o tanto meno mi abbracci!
Ora la mia schiena è quasi perfetta (si nota solo una vertebra leggermente in fuori), senza aver fatto ASSOLUTAMENTE NULLA!!! Per ora non ho mai avuto il minimo dolore alla schiena!
Quello che ha fatto cambiare la mia postura è stata l'autostima: finita l'adolescenza mi sono raddrizzata. Tutto qua.
Non voglio spaventare nessuna mamma, io sono stata e sono tuttora una figlia MOOOOLTO difficile, ma vorrei solo dire che a volte le cose si sistemano da sole, mentre a volte le cause sono da cercare più a fondo. Posso dirvi che nel mio caso e nel caso di altre persone la postura scorretta era indice di timidezza e difficoltà di rapporto con gli altri e quindi il semplice dire "stai dritta" non poteva da solo risolvere un problema che non era affatto fisico!
Spero di essere stata utile e di non aver causato ulteriori preoccupazioni!

[clizia]

Anche mio figlio spesso sta curvo, a volte pure quando cammina perchè si imbambola a guardare per terra. Ogni tabnto gli ho detto di stare drittio. ho chiesto alal pediatra. e mi ha risposto di no preoccuparmi. Per ora è presto per verificare se soffrirà di scoliosi o per correggere eventuali difetti persistenti. Mi ha detto che ci si penserà quando andrà a scuola se emergeranno difetti da correggere. Penso che in età scolare, quando di solito cominciano un'attività fisica regolare scegliendo qualche sport si risolva il pericolo di problemi reali.

[blackina]

Io non ho figli, ma posso portarvi ad esempio la mia situazione personale: mia mamma mi ha rotto con la postura da quando avevo 8 anni. Io sono sempre stata molto alta (ora sono alta 1 e 80!!) e la cosa mi ha provocato non pochi problemi, oltre che alla schiena anche alla cartilagine del ginocchio e parecchie smagliature sulle cosce! Alle medie mi è stata diagnosticata una cifosi (in sostanza stavo gobba) e quindi consigliata vivamente ginnastica correttiva e plantari ortopedici. Inutile dire che i plantari sono rimasti nella confezione e alla ginnastica sono andata tre volte. L'unico risultato delle insistenze di mia madre e dei suoi continui toccamenti per raddrizzarmi hanno causato un disagio che non ha ancora avuto fine!! A 30 anni suonati non riesco a tollerare che mia madre mi tocchi o tanto meno mi abbracci!
Ora la mia schiena è quasi perfetta (si nota solo una vertebra leggermente in fuori), senza aver fatto ASSOLUTAMENTE NULLA!!! Per ora non ho mai avuto il minimo dolore alla schiena!
Quello che ha fatto cambiare la mia postura è stata l'autostima: finita l'adolescenza mi sono raddrizzata. Tutto qua.
Non voglio spaventare nessuna mamma, io sono stata e sono tuttora una figlia MOOOOLTO difficile, ma vorrei solo dire che a volte le cose si sistemano da sole, mentre a volte le cause sono da cercare più a fondo. Posso dirvi che nel mio caso e nel caso di altre persone la postura scorretta era indice di timidezza e difficoltà di rapporto con gli altri e quindi il semplice dire "stai dritta" non poteva da solo risolvere un problema che non era affatto fisico!
Spero di essere stata utile e di non aver causato ulteriori preoccupazioni!

antolina, beh devo dire che non 'terrorizzo' mio figlio sul fatto della postura, quando glielo faccio notare sono sempre molto tranquilla e cool, anche se lo dico magari dieci volte al giorno credo al max mi sentirà due o tre volte perché é sempre concentrato su altre cose, anhe la storiella che ho inventato non gli fa un baffo, ride e basta per cui
credo cmq non sia uan questione psicologica, tutto dipende come unosi pone in queste situazioni....mia madre mi riprendeva in modo normale non ne ho fatto mai un dramma...
mi fa piacere invece sentire che il tuo problema di postura si é risolto bene!
cred in conclusione che per ora non posso fare piu di tanto, quattro anni sono un'età che non ascoltano molto i cosigli, pero come qualcuna ha detto in età scolare vedremo sul da farsi, per ora facciamo nuoto che male non fa!

[blackina]

Premesso che se qualcuno provasse a venire a farmi cambiare posizione mentre dormo come minimo si prende una fila di nomi non prettamente carini,
posso dirti che le mie figlie no, non sono assolutamente impeccabili nella postura, soprattutto Nicole. La sua posizione ideale da seduta (pure a scuola ) è mezza di traverso con una gamba piegata sotto il kiul, e quando scrive lo fa con la testa che quasi tocca il quaderno.
L'unica soluzione per ora è il continuo riprenderla, "tieni la schiena dritta" "giù le gambe" ecc. però predico bene e razzolo malissimo perchè pure io assumo posizioni allucinanti. Per la gioia di mio marito pure a letto :ahah
Scherzi a parte, altri consigli purtroppo non ne ho, ma interessano anche me.
Il pediatra per ora ad ogni bilancio di salute controlla anche la schiena ma dice che è tutto a posto.
Dite che sia il caso di fare una visita specialistica (Nicole ha quasi 11 anni)?
La piscina so che è utile, ma ahimè qui da noi apre solo in estate e...piccolo particolare, lei non sa nuotare

ma pipa anche con i corsi per imparare quelli per principianti per intenderci fanno bene!!! in poco tempo impara a nuotare e già i primi esercizi in acqua di apprendimento sono utilissimi per la colonna

[Pipa]

ma pipa anche con i corsi per imparare quelli per principianti per intenderci fanno bene!!! in poco tempo impara a nuotare e già i primi esercizi in acqua di apprendimento sono utilissimi per la colonna

Certo ma il problema è che può farlo solo saltuariamente e solo nei mesi estivi visto che qui non c'è piscina coperta. Inoltre adesso riesce ad andarci insieme al centro estivo, ma corsi veri e propri non mi risulta ne facciano quest'anno.

[ema1]

blackina, anche io ho la fissa della postura , sopratutto a tavola. Principalmente per un fattore di salute poi per una questione di "comportamento". Il casa mia e proibito mangiare seduta alla indiana, seduta con una gamba sotto il sedere o mangiare con un ginocchio alzato. Sono cose che io, personalmente, non riesco a sopportare.

Per fortuna Era, nonostante e abbastanza alta, fino ad adesso cammina e sta seduta, dritta. Anche quando disegna, quando scrive o quando guarda la tv. Certo ci sono momenti che sta piu "rilassata" pero io fino ad ora non mi preoccupo. E fossi in te, non mi preoccuperei perche a 4 anni e ancora molto presto per creare dei problemi, comunque e giusto riprendere e insegnare di stare dritti per non predere la brutta abitudine, pero senza andare inutilmente in paranoia.

Oltre al riprendere, come gia ti hanno consigliata, l'unico consiglio che mi viene da darti e la piscina.

[Antolina80]

antolina, beh devo dire che non 'terrorizzo' mio figlio sul fatto della postura, quando glielo faccio notare sono sempre molto tranquilla e cool, anche se lo dico magari dieci volte al giorno credo al max mi sentirà due o tre volte perché é sempre concentrato su altre cose, anhe la storiella che ho inventato non gli fa un baffo, ride e basta per cui
credo cmq non sia uan questione psicologica, tutto dipende come unosi pone in queste situazioni....mia madre mi riprendeva in modo normale non ne ho fatto mai un dramma...
mi fa piacere invece sentire che il tuo problema di postura si é risolto bene!
cred in conclusione che per ora non posso fare piu di tanto, quattro anni sono un'età che non ascoltano molto i cosigli, pero come qualcuna ha detto in età scolare vedremo sul da farsi, per ora facciamo nuoto che male non fa!

Non volevo dire che sei troppo insistente! Figurati! Credo che i figli diventino più insofferenti verso l'adolescenza, le femmine forse un po' prima (io ero una che ha sempre fatto il contrario di quello che le veniva detto! ).
Comunque fin ora non ho avuto problemi alla schiena, con tutto che mi era stata proprio diagnosticata una cifosi! Ora vediamo se in gravidanza si presenterà qualche doloretto, ma speriamo di no. Credo che se dovevo avere qualche problema, entro i 30 anni me ne sarei accorta!
Io credo che fino ai 12-13 anni non ti devi preoccupare e poi lo sport fa sempre bene in ogni caso!