DIETOLINE: col costume nel cassetto, caliamo etto su etto!

[ele68]

AMBROSIA aspetto il responso della bilancia della suocera....... comunque tu sei perfetta per il tuo lavoro! solo una strizzacervelli potrebbe pesarsi dalla suocera

per il peso..... lo so, a volte ci penso che per alcune di noi il percorso è più corto, abbiamo meno da perdere, ma la difficoltà a farlo è la stessa..... ehi ma che faccio??????? cerco una risposta "filosofica" per te?????? ma dico è il contrario!!!! ehi "strizza" sei te che mi devi spiegare come controllare l'ansia da bilancia

[Ambrosia]

ele, è scontato che io ti dica che il peso è un problema più mentale che fisico, vero?

infatti io ho grosse difficoltà proprio perchè sono serena con la mia trippa e non mi creo troppi problemi...
non sono motivata, cavolo, ma adesso ho cercato di dare una svolta perchè gli anni passano, mio marito è un po' più giovane di me e vorrei essere più gradevole per lui. non che manchi il desiderio, non che lui mi faccia pesare la cosa, niente di niente. ma so che sarebbe felice con una donna un po' più snella accanto (lui poi c'ha un fisichetto da fare invidia)...
e poi ho pensato che ne guadagno certamente anche in termini di salute...
insomma, è difficile dimagrire quando ti senti a tuo agio, devi autoconvincerti di un malessere che non avverti! chi è che parlava di schizofrenia? :ahah

[ele68]

ele, è scontato che io ti dica che il peso è un problema più mentale che fisico, vero?

infatti io ho grosse difficoltà proprio perchè sono serena con la mia trippa e non mi creo troppi problemi...
non sono motivata, cavolo, ma adesso ho cercato di dare una svolta perchè gli anni passano, mio marito è un po' più giovane di me e vorrei essere più gradevole per lui. non che manchi il desiderio, non che lui mi faccia pesare la cosa, niente di niente. ma so che sarebbe felice con una donna un po' più snella accanto (lui poi c'ha un fisichetto da fare invidia)...
e poi ho pensato che ne guadagno certamente anche in termini di salute...
insomma, è difficile dimagrire quando ti senti a tuo agio, devi autoconvincerti di un malessere che non avverti! chi è che parlava di schizofrenia? :ahah

io, ero io la schizzo!!!!!
io non ho ancora molto da perdere, con altri 5 chili sarei a posto, ritroverei un pò del mio vecchio "profilo" che invece mi manca (al contrario tuo io non sono in pace con la mia immagine riflessa); anche mio marito è più giovane e più in forma e invece lui mi punzecchia in continuazione sulle mie rotondità ma fa bene! Perchè il mio problema è che non c'è corrispondenza tra la mia immagine "mentale" e quella "reale", mi spiego: quando penso a come sono, io mi penso ancora come alla Ele di 30 anni.....53/55 kg, 4° di tette (troppe, non mi sono mai piaciute) che stavano abbastanza in alto, niente cellulite...... poi invece ecco che la Gio mi fa una foto, la guardo e......... oddio ma perchè mi immagino "meglio"? poi inizio con mio marito e gli chiedo guardando le persone "come sono? così o così?'"...anche lui mi chiede poi stupito, ma perchè non lo sai? .... vabbè smetto perchè se no, poi mi tocca pagarti la parcella

[pascale1982]

nono ho letto niente, sorry
62,8 NON SONO CONTENTA. ero 62.4 mercoledì e sono stat bravissima...

[Ambrosia]

pascale, ti è arrivato il mio mp?

[pascale1982]

no, ma nei messaggi inviati a te ti appare?

[ele68]

PASCALE praticamente stesso peso di sabato scorso...... una mia riflessione...... noi siamo precisine, ovvero ci pesiamo ai 100 grammi e ci lasciamo un pochino condizionare dagli etti....... anche se sappiamo benissimo che basta andare a fare plin plin e 2 etti se ne vanno, basta farsi una bevutona et voilà che ritornano....... forse dovremmo essere più "a cifra tonda": non possiamo dirci " sono ingrassata di 4 etti! " altrimenti, forse, ci stressiamo e vanifichiamo i nostri sforzi! io voglio prenderla così perchè se no mi demoralizzo e la butto a ciccioli (ovvero poi trovo della cioccolata sulla mia strada )

[Nane]

Buongiorno!!!

Pesata di sabato...........

70 kg

Ma sono in pre rosse co credete vero????

UFFAUFFAUFFAUFFAUFFA!!!

buona giornata!

[ele68]

NANE su su.................... ma mi sembrava che tu avessi una meravigliosa scusa per prendere qualche etto?!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

forza ragazze! avanti tuttaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[pascale1982]

da oggi provo a far la fame per 1 settimana. solo 1 ma ci voglio provare.
colazione 1 yoghurt magro, 4 albicocche

ma solo io riesco a sentire la differenza tra zucchero e dolcificanti vari? per me mangiare sto yoghurt è come prendere una medicina schifida

avete mai usato i pantaloni in neoprene per fare attività fisica?

[koala1]

La pesata del sabato la comunico sempre in ritardo: 76. Piano piano piano procedo. Ho iniziato anche ad andare in palestra due volte a settimana ma con questo caldo terribile che si è scatenato all’improvviso faccio una fatica che non vi dico

[ele68]

da oggi provo a far la fame per 1 settimana. solo 1 ma ci voglio provare.
colazione 1 yoghurt magro, 4 albicocche

ma solo io riesco a sentire la differenza tra zucchero e dolcificanti vari? per me mangiare sto yoghurt è come prendere una medicina schifida

avete mai usato i pantaloni in neoprene per fare attività fisica?

col caldo di questi giorni la sola idea mi fa star male!!!!!!!!!!! no comunque....... razionalmente mi dico: a che scopo? per sudare di più? sono liquidi che perdi momentaneamente e poi bevi e ritornano...... il calore che patisci non scioglie di certo la ciccia.....no, non credo che siano una scorciatoia

hai mai provato il TIC? anche a me non piacciono i dolcificanti, ma questo lo reggo.
poi se vuoi uno yogurt magro molto meno acido, prova il TOTAL FAGE 2% (yogurt greco) io lo trovo buono e con un gusto che non ha niente a che vedere con quelli acidi e liquidi tipo YOMO per intenderci

[pascale1982]

ele non è l'acido che mi da fastidio. ho comprato i vitasnella e trovo che il sapore dolce sia nauseante. faccio proprio fatica a mangiarlo per il resto, caffe ecc.., preferisco poco zucchero.

so che i liquidi che perdi poi li riprendi bevendo un bicchier d'acqua, ma mi chiedevo se potessero aiutare in caso di adiposità localizzata aumentando il calore della zona interessata.

[farfalla]

so che i liquidi che perdi poi li riprendi bevendo un bicchier d'acqua, ma mi chiedevo se potessero aiutare in caso di adiposità localizzata aumentando il calore della zona interessata.

no
provati quando ero giovane, solo tanto sudore e cellulite invariata
'sta infame se n'è andata solo con l'allenamento intensivo di farfallo


peso 94.3
lo yo-yo me fa un baffo
è il fine settimana ch emi rovina, soprattutto i pasti dalal suocera, che non posso zonare.... e la tristezza infinita mista a scoraggiamento ch emi prende il sabato al pensiero che la domenica starò dai suoceri con la figlia di farfallo.... nun ze po'

però sono felice perchè, udite udite, sabato sono andata in piscina e ieri al mare!!!
e se considerate che da quando è nato il nano ci ero andata solo 2 volte nei suoi primi mesi e poi più niente perchè mi vergognavo troppo, direi che è proprio una bellissima notizia. Indipendentemente dal peso raggiunto.
Il costume intero ha fatto il miracolo

Poi mi ha appena chiamato mamma che è arrivato il mio pacco da bonprix con i reggiseni 90F ed il costume nuovo (che se sapevo che lo trovavo quasi uguale al LIDL a metà della spesa, e con pure la coppa a misura col cavolo che lo ordinavo).

ed ho finito di leggere "come raggiungere la zona", ora devo studiarmi tabelle e, sorpattutto, ricette e poi posso finalmente fare ordine mentale e mettermi un pochino più a regime.


notizia triste: mi è morta una tartarughina

[ele68]

PASCALE io invece faccio fatica con l'acido ........

FARFALLA per la tartarughina io sono una che per gli animali domestici ha sempre fatto delle "malattie" alla loro scomparsa: ora ho un gatto da 10 anni.....non voglio manco pensarci..............

94,3....stesso peso di sabato scorso, ma considera che stai in zona fine ciclo ( ..........) e casomai un pò di ritenzione è normale....in ogni caso

[Nane]

NANE su su.................... ma mi sembrava che tu avessi una meravigliosa scusa per prendere qualche etto?!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Chi io??????




:fuck:

[farfalla]

94,3....stesso peso di sabato scorso, ma considera che stai in zona fine ciclo ( ..........) e casomai un pò di ritenzione è normale....in ogni caso

venerdì mattina ero 93.8. è stato il w-e di schifo alimentare, sono sicura.
tanto più che una mezza giornata in zona o quasi mi ha già sgonfiato lo sgonfiabile


domandona: se invece di 1 blocco o 2 blocchi faccio 1 blocco e mezzo, ma sempre proporzionato, è sempre zona, vero?

[ele68]

94,3....stesso peso di sabato scorso, ma considera che stai in zona fine ciclo ( ..........) e casomai un pò di ritenzione è normale....in ogni caso

venerdì mattina ero 93.8. è stato il w-e di schifo alimentare, sono sicura.
tanto più che una mezza giornata in zona o quasi mi ha già sgonfiato lo sgonfiabile


domandona: se invece di 1 blocco o 2 blocchi faccio 1 blocco e mezzo, ma sempre proporzionato, è sempre zona, vero?

mò te meno stai parlando di mezzo chilo??????

vabbè se è proporzionato è sempre un pasto in zona certo: se è uno spuntino allora ti darà più autonomia , se invece è una colazione te ne darà meno e magari avrai fame prima....... l'importante è che a fine giornata tu sia arrivata a 11
parlo io che oggi con sto caldo tra colazione+spuntino (saltato, avevo Pilates)+ pranzo non so se sono arrivata a 3 , però anch'io ho mangiato "giusto", solo di meno.................

[chi]

Ciao!
Non sono scappata, solo che ieri c'è stato il matrimonio di mio fratello ed ero presissima!
Non mi sono nemmeno pesata ma dopo l'abbuffata di ieri rimando....ok???!!!!
Comunque oggi a pranzo piattino di insalata di pasta con cubetti di asiago, zucchine e pomodori, anguria e niente pane ( ), per cena mozzarella e zucchine stufate (il nostro orticello ne sforna tantissime così le facciamo in tutte le salse!!!!).
Ciao ciao!

[farfalla]

94,3....stesso peso di sabato scorso, ma considera che stai in zona fine ciclo ( ..........) e casomai un pò di ritenzione è normale....in ogni caso

venerdì mattina ero 93.8. è stato il w-e di schifo alimentare, sono sicura.
tanto più che una mezza giornata in zona o quasi mi ha già sgonfiato lo sgonfiabile

mò te meno stai parlando di mezzo chilo??????

sì, mezzo kg
e me l'ha fatto anche settimana scorsa, sempre col w-e
mi gonfio come un ciambotto e poi appena mi rimetto in zona mi sgonfio, secondo me, per quel mezzo kg
io di sicuro mi sento molto più sgonfia, a livello di panza, ora rispetto a ieri sera o stamattina
perchè me meni? perchè è solo mezzo kg? o pensavi che io fossi convinta fosse mezzo kg di lardo? o perchè 'sto mezzo kg lo faccio su e giù?

domandona: se invece di 1 blocco o 2 blocchi faccio 1 blocco e mezzo, ma sempre proporzionato, è sempre zona, vero?

vabbè se è proporzionato è sempre un pasto in zona certo: se è uno spuntino allora ti darà più autonomia , se invece è una colazione te ne darà meno e magari avrai fame prima....... l'importante è che a fine giornata tu sia arrivata a 11

OHYEAH! allora vado benissimo così, che ho pesato una mela intera, capata, e sta sui 30g a spicchio, ma non mi va di farmi 3/4 di mela ed avanzare uno spicchio solo, preferisco bilanciare e fare sia colazione che spuntino da 1,5blk circa, invece che impazzire per far portare colazione 2blk + spuntino 1blk

colazione mela + grana 1,3blk
spuntino mela + grana 1,3blk
pranzo melone + prosciutto magro (linessa al lidl, lo spacciano come senza grassi perchè sembra ne abbia meno... aspetto di bresaola e sapore di salmone affumicato, 'na figata. il brutto è che mi è piaciuto) + biscotti (ELE nun me menàààààààà, che poi te spiego come ce so' arrivata. e siccome ancora non ho fame, dopo 3 ore dal pranzo, tanto sbilanciata non sono stata, oserei dire) 3blk
merenda: mela + grana 1,3blk
cena: 3 blk da inventare
prenanna: 1 blk da inventare (probabilmente 250g latte ps, quanto mi piace)


allora per il pranzo mi sono accorta alle 13.30 che dovevo mangiare (a conferma che avevo bilanciato bene colazione e spuntino, che di solito alle 11 già mi brontola lo stomaco) e ho fatto un volo al lidl (che alle 14.00 dovevo riaprire l'ufficio e non c'era nessuno a coprirmi): ho cercato al bresaola, ma ho visto anche il prosciutto linessa senza grasso e l'ho voluto provare, poi la confezione era da 175, che mi viene buona per 2 pasti precisi (ho considerato i 90g di bresaola, il prosciutto senza grassi non sarà molto diverso). poi ho visto i meloni e mi sono ricordata di Siriailaria che aveva scritto che la dose giusta era mezzo melone così ne ho preso uno. poi però mentre mi mangiavo il mezzo melone con la mezza confezione di prosciutto ho fatto due conti a spanne e se il meone era 930g intero, metà avrebbe pesato sui 465g, da capare. togli i semi e togli la buccia quanto ne rimane? non più di 300g secondo me. quindi ero carente di carboidrati, ma non mi andava di intaccar eil mezzo melone rimasto, così mi sono fatta tentare da 3 biscottini per compensare i carboidrati (lo so che sono sfavorevoli, ma meglio sfavorevoli o meglio non bilanciato?)
vabbè, magari 2 biscottini bastavano, ma non andiamo a guardare il pelo nell'uovo, ancora :D

ecco, adesso Ele me poi menà, ma piano, eh, che la ciccia è sensibbile