DIETOLINE: col costume nel cassetto, caliamo etto su etto!

[ele68]

No più per weekend, o anche quando (tipo pasqua o festività simili) puoi andare via un 4-5 giorni...quindi più alberghetti...

davvero! Ieri una mia collega che però è nella sede di Novara è andata a pranzare in piscina all'aperto...poi tornata in ufficio! BEATA LEI!

lo faccio qualche volta anch'io....mio marito invece molto spesso

[syriailaria]

ele ma tu sai che biscotti posso mangiare a colazione invece di quelli della enervit che costano una botta?

pranzo: mozzarella light+melone.......di qui non mi schiodo...mi trovo così bene

[ele68]

ele ma tu sai che biscotti posso mangiare a colazione invece di quelli della enervit che costano una botta?

pranzo: mozzarella light+melone.......di qui non mi schiodo...mi trovo così bene

nessuno che non sia un attentato alla quota carbo, mi sa.
anch'io sto finendo i miei al cioccolato, ma sono contenta, perchè prima cosa mi sembra di masticare sabbia pressata, secondo sono 4, piccoli e non mi soddisfano affatto, terzo costano una cifra!
l'alternativa credo sia trovare una ricetta su ZIC e farseli. Io stasera mi compro gli ingredienti e mi faccio la cioccoricotta: moltooooo meglio dei biscotti enerzone

[dany_mau]

Pranzo: insalatona con insalata verde, tonno, pomodori e fettine di arancia dolcissime....buonaaa!!
Poi dato che i miei cari colleghi si sono presi il gelato...potevo dire di no???...Ecco...cornetto classico algida....

Quindi si salta la merenda....eh....

[syriailaria]

pranzo: mozzarella light+melone.......di qui non mi schiodo...mi trovo così bene[/quote]
nessuno che non sia un attentato alla quota carbo, mi sa.


ele. il sito optizone con il pranzo di oggi mi dava tutto ok, perchè 365 g di melone sono così costituiti P0 C3 G02 + MOZZARELLA LIGHT 100 G P2,9 C 0,1 G3,3

DICIAMO CHE HO MEZZO BLOCCO DI GRASSI IN PIù MA SONO IN PERFETTA ZONA........

[syriailaria]

COSA è QUESTO SITO ZIC CHE IO NON TROVO?

[farfalla]

brava FarfallaPignola

allora oggi ho mangiato i 500g di pendolini che optizone da 1,5blkC + 200g di fiocchi di latte Linessa (che da qualch eparte ho letto che avevano grassi 0, invece hanno un 2.2% valori per 100g: 12.7p+3.1c+2.2g) 25.2p+6.2c+4.4g
la proporzione dovrebbe essere quindi 7gP+9gC+3gG?
per un totale a spanne di circa 3,5blkP+2blkC (abbondanti)+1,5blkG
cui ho aggiunto uno spicchietto di focaccia con 1 oliva nera e qualche fetta di lonza... maledetta gola... e maledetta sottomissione a mio padre, che non so dirgli di no... che già prenderne solo uno spicchietto invece della mezza forma che mi aveva lasciato mi ha fatto la faccia delusa/offesa...
però già avere capito come funziona è tanta roba.
e dopo ieri tutto giorno più o meno in zona stamattina ero 93.9: ho riperso il gonfiore lardoso dell'ultima settimana


bimbe belle ieri ho scaricato questo programmino e vi pensavo tanto tanto
http://download.myplanets.org/dieta-dia ... tare.html/" onclick="window.open(this.href);return false;
quanto mi piaceeeeeee
fa anche inserire i propri alimenti, se non ci sono, così i conti vengono perfettissimi!
però mi rimane il dubbio delle proteine vegetali...


DANY_MAU è l'universo che si muove per aiutarti a fare la dieta

l'alternativa credo sia trovare una ricetta su ZIC e farseli. Io stasera mi compro gli ingredienti e mi faccio la cioccoricotta: moltooooo meglio dei biscotti enerzone

che è ZIC?
e la cioccoricotta? la nomini così senza darmi la ricetta? ehhhhhh?


mo' vi sembrerò sc**a, ma ve lo devo dire: dopo il costume al lidl, oggi ho comprato schiuma e rasoi (il silkepil ci metto una vita e tanto dopo 2 giorni sono punto e a capo, ceretta pure peggio, e sulle cosce non riesco proprio, all'inguine mi fa pure sangue e croste... e allora lametta sia, visto che l'alternativa è il bosco)
stasera devo rispolverare i parei e poi tanto, ma tanto coraggio...
a dirla tutta spero che nel w-e qui piova...

poi volevo prendere pure un test di gravidanza precoce o un set di stick ovulatori, ma sono rimasta con 10 euro e non so quando arriverà il prossimo stipendio, quindi non mi resta che attendere... ma io odio l'attesa... io devo sapereeeeeee

[syriailaria]

ho trovato il sito zic ma molte ricette sono da 10-8-12 blocchi in quel caso come si fa ad arrivare ad un blocco?

tipo la torta da 10 blocchi la devo dividere in 10 fette per avere un blocco?

chiedo a ele

[ele68]

pranzo: mozzarella light+melone.......di qui non mi schiodo...mi trovo così bene
nessuno che non sia un attentato alla quota carbo, mi sa.


ele. il sito optizone con il pranzo di oggi mi dava tutto ok, perchè 365 g di melone sono così costituiti P0 C3 G02 + MOZZARELLA LIGHT 100 G P2,9 C 0,1 G3,3

DICIAMO CHE HO MEZZO BLOCCO DI GRASSI IN PIù MA SONO IN PERFETTA ZONA........

mi sai che hai fatto un casino col "quote"
la mia frase sull'attentato alla quota carbo era nel mio mess sui biscotti!!!! mica sul melone e mozzarella :fuck:

[ele68]

ho trovato il sito zic ma molte ricette sono da 10-8-12 blocchi in quel caso come si fa ad arrivare ad un blocco?

tipo la torta da 10 blocchi la devo dividere in 10 fette per avere un blocco?

chiedo a ele

direi che sei perspicace

molte surgelano le fette così hanno tutto bellepronto!!!!!!! io di solito ho mio marito che fa tanto lo schizzinoso ma la cioccoricotta la spazzola in un baleno

[ele68]

brava FarfallaPignola

allora oggi ho mangiato i 500g di pendolini che optizone da 1,5blkC + 200g di fiocchi di latte Linessa (che da qualch eparte ho letto che avevano grassi 0, invece hanno un 2.2% valori per 100g: 12.7p+3.1c+2.2g) 25.2p+6.2c+4.4g
la proporzione dovrebbe essere quindi 7gP+9gC+3gG?
per un totale a spanne di circa 3,5blkP+2blkC (abbondanti)+1,5blkG
cui ho aggiunto uno spicchietto di focaccia con 1 oliva nera e qualche fetta di lonza... maledetta gola... e maledetta sottomissione a mio padre, che non so dirgli di no... che già prenderne solo uno spicchietto invece della mezza forma che mi aveva lasciato mi ha fatto la faccia delusa/offesa...
però già avere capito come funziona è tanta roba.
e dopo ieri tutto giorno più o meno in zona stamattina ero 93.9: ho riperso il gonfiore lardoso dell'ultima settimana

tanto di cappello alla FarfallaPignola

che è ZIC?
e la cioccoricotta? la nomini così senza darmi la ricetta? ehhhhhh?

ZIC = http://www.zonaincasa.it" onclick="window.open(this.href);return false;
la ricetta te la passo da casa


in bocca al lupo per il resto

[dany_mau]

Ragazze io vi saluto, domani parto!

Spero di fare la brava...ma devo!!! E spero appunto di fare anche movimento...magari mi collego ogni tanto dovrebbe esserci il wifi!

Farfalla mi devo collegare per sapere se sei incinta eh!!

Un bacio a tutte!!

Fate le brave....e pensatemi!!

[ele68]

Ragazze io vi saluto, domani parto!

Spero di fare la brava...ma devo!!! E spero appunto di fare anche movimento...magari mi collego ogni tanto dovrebbe esserci il wifi!

Farfalla mi devo collegare per sapere se sei incinta eh!!

Un bacio a tutte!!

Fate le brave....e pensatemi!!

buona vacanza e divertiti in tutti i sensi peccaminosi che conosci e preferisci!

[DAKOTA]

Salve dietoline
oggi poco tempo molto lavoro e domani sera parto per una settimana di vacanze se riesco mo collego domani per la pesata ufficiale intanto posto il peso di stamattina 82.5 nel caso non riuscissi a collegarmi
Oggi e' il mio anniversario di matrimonio e fanno 10 Stasera dipende a che ora torna il marito andiamo fuori a cena

Oggi colazione caffe + latte
Pranzo Gelato

[syriailaria]

pranzo: mozzarella light+melone.......di qui non mi schiodo...mi trovo così bene
nessuno che non sia un attentato alla quota carbo, mi sa.


ele. il sito optizone con il pranzo di oggi mi dava tutto ok, perchè 365 g di melone sono così costituiti P0 C3 G02 + MOZZARELLA LIGHT 100 G P2,9 C 0,1 G3,3

DICIAMO CHE HO MEZZO BLOCCO DI GRASSI IN PIù MA SONO IN PERFETTA ZONA........

mi sai che hai fatto un casino col "quote"
la mia frase sull'attentato alla quota carbo era nel mio mess sui biscotti!!!! mica sul melone e mozzarella :fuck:

ELE MI MARTELLO DA SOLA.....NO PROBLEM TIE TIE E RITIE...SARà IL CALDO MA SONO PROPRIOS TORDITA...HIHIHIHIHHI

[ele68]

pranzo: mozzarella light+melone.......di qui non mi schiodo...mi trovo così bene
nessuno che non sia un attentato alla quota carbo, mi sa.


ele. il sito optizone con il pranzo di oggi mi dava tutto ok, perchè 365 g di melone sono così costituiti P0 C3 G02 + MOZZARELLA LIGHT 100 G P2,9 C 0,1 G3,3

DICIAMO CHE HO MEZZO BLOCCO DI GRASSI IN PIù MA SONO IN PERFETTA ZONA........

mi sai che hai fatto un casino col "quote"
la mia frase sull'attentato alla quota carbo era nel mio mess sui biscotti!!!! mica sul melone e mozzarella :fuck:

ELE MI MARTELLO DA SOLA.....NO PROBLEM TIE TIE E RITIE...SARà IL CALDO MA SONO PROPRIOS TORDITA...HIHIHIHIHHI

sai che mi piace di te? che generalmente fai tutto da sola: te le dici e te le fai da te! mitica
le gemelle sono fortunate ad avere una mamma PROPRIOS TORDITA

[farfalla]

buona vacanza e divertiti in tutti i sensi peccaminosi che conosci e preferisci!

questa mi piace, ti quoto

Farfalla mi devo collegare per sapere se sei incinta eh!!

aaaaaaaaaaaaaaa
(ansia)


pensa a divertirti, che tanto se sono incinta lo sono anche quando torni (si spera) e se invece non lo sono tocca aspettare un altro mese e te mi sa che torni prima


e adesso vado a sbirciare il sito ZIC

[DadaEle]

Ciao bimbe...salutino in notturna.

SOno riuscita a lavorare un po'...ma che fatica ste scadenze!

Io mi rendo conto di quale spaventoso potere ha la nostra mente.. Ieri e nei due giorni precedenti sembrava che dovessi "morire" se non mettevo continuamente qualcosa in bocca.
Oggi sono arrivata perfetta fino a cena e solo molto tempo dopo ho ceduto ad una piccolissima tentazione...e basta. Non una e poi diecimila a seguire...
Povera me..sono sull'orlo della schizofrenia!

Dakota..buon anniversario!
e
Buone vacanze a chi parte...

Sinceramente io i giorni in cui sono in vacanza non ingrasso quasi mai.. Forse perchè si mangia qualcosa in più ai pasti, ma schifezzo meno nella giornata...e ci si muove di più!
Peccato per gli altri 350 giorni dell'anno

Ora doccina veloce e nanna... Notte!

[ele68]

BUON SABATO DIETOLINE

è ora

inizio io: 62Kg tondi tondi................... -2etti .........eh vabbè sono nella settimana santa quindi ci sta anche...... però che fatica abbattere sta soglia del 5 davanti

avanti signore avanti.........

[Ambrosia]

buongiorno dietole! scusate se non leggo ben bene gli arretrati, ma sono un po' di fretta... oggi se va bene mi peso dalla suocera, ma prevedo cattive notizie... in questi giorni, causa parecchi problemi familiari e logistici, non sono riuscita a mangiare benissimo, ho potuto solo cercare di controllare le quantità... e va bene, mi rimetterò in riga, almeno spero. più tardi vi comunico l'allarmante dato!

farfalla???

buone vacanze a dakota e dany_mau

62 kg... ele, non sai cosa darei per leggere questo peso sotto i miei piedi!