DIETOLINE: col costume nel cassetto, caliamo etto su etto!

[farfalla]

ele lasciatemi nella lista grazie, perchè sono necessariamente a dieta
sono a 62 kg ferma da un pò e speriamo per un bel pò
tra le panzotte no.... pauraaaaaaaaa
scusate se sono sciocca ma

ma sei già nel secondo trimestre, di che hai paura?
in campeggio frutta e verdura a volontà, lavate con bicarbonato, ovviamente

cos'è altezza CI?


Pesata ufficiale di stamattina: 94.0
nonostante un fine settimana da schifo (con nutella, salsiccia e salame, oooohhyeahhh) il peso è rimasto lo stesso
e mo' vediamo come va questa settimana, che sono in ovulazione (e... e vado ad aggiornare le pagine personali, va )

[Spes]

altezza carta identità
ma tanto il campeggio lo vedo sempre + lontano... qua fa davvero freddissimo, piove a dirotto e intanto paghiamo la piazzola

[dany_mau]

E brava FARFALLA!!!!!

DAKOTA sbaglio o hai ridotto il cibo? Mi sembra che mangiassi un po' di più una volta...non è troppo poco? tipo mi sembra che ad un pranzo hai mangiato pomodoro + mozzarella + fetta di melone...o sbaglio io?

[dany_mau]

..ho fame....

[ishetta]

Pranzo: 50g di pasta con pomodoro fresco + 1 frittatina con spinaci + fagiolini al pomodoro

Per merenda ho una banana.

Domani mi peserò. Ho deciso. PAURA...

[Flysch]

Ciao a tutte!

Qua calma piatta ed in più di 15 giorni ho perso solo 2 hg. Ma non disperiamo!

Conto totale al 21.06.10: 97,7 kg.

E' ufficiale: ho l'alzheimer che avanza galoppante.
Non so se fossi ancora addormentata in testa o nelle dita, ma ho sbalgliato il peso di 5 kg. E per di più aumentandolo! :ahah
Il peso effettivo è 92,7, non 97,7!

Ah, oggi inizio acquagym all'aperto: dopo una settimana di pioggia l'acqua sarà gelida... Almeno rassoda!

[syriailaria]

BONGIORNO DIETOLINE, STAMATTINA NON MI POSO PESATA CAUSA MANCANZA DI TEMPO MA SARò DI SIURO AUMENTATA DOPO L'WEEK DA MAMMA E ARRIVO DELL ROSSE

COLAZIONE: CREPE DI ALBUMI+MARMELLATA
SPUNTINO: PESCA+20G GRANA
PRAZO: 100G MOZZARELLA LIGHT+POMODORO+PISELLI+PESCA

[Nane]

Pranzo: pasta e zucchine + pesca

[ishetta]

NANE, SE VUOI AGGIORNARE LA MIA DPP è 17/1/2011

[farfalla]

ora vi faccio inorridire :D
colazione: 1 pera + pezzetto parmigiano + caffè
spuntino: saltato (non avevo fame)
pranzo: bresaola scondita (6 fettine, scondite) con scaglie di parmigiano (poche) + patatine fritte e olive all'ascolana
ora, a parte i grassi ed il fatto che le patate sono considerate al pari del veleno o qualcosa del genere potrebbe essere bilanciato, ad occhio? cioè, visto che dopo aver preso il piattino di bresaola mi sono accorta che era davvero poca roba e l'unica cosa con un minimo di proteine erano le olive ascolane al bancone "contorni", mi osno lasciata tentare dalla golosità con la scusa di bilanciare proteine e carboidrati ed ho preso olive e poche patatine fritte (per fare carboidrati, tanto ormai lo schifo col fritto l'avevo fatto, eheh). meglio lo schifo così o meglio lo schifo con un piatto di pasta, a 'sto punto?

tutto sommato oggi la dieta non è tra i primi miei pensieri
e penso che sclererò ben prima delle 2-3 settimane che devo aspettare...

[daniela75]

ciao!!

passo al volo causa lavoro che incombe....

comunque volevo automartellarmi per la pesata:
93.5

10 giorni di bilancia rotta e ho preso subito un pò di peso...

[Nane]

NANE, SE VUOI AGGIORNARE LA MIA DPP è 17/1/2011

ora aggiorna ele

[ele68]

aggiornate

Ciao a tutte!

Qua calma piatta ed in più di 15 giorni ho perso solo 2 hg. Ma non disperiamo!

Conto totale al 21.06.10: 97,7 kg.

E' ufficiale: ho l'alzheimer che avanza galoppante.
Non so se fossi ancora addormentata in testa o nelle dita, ma ho sbalgliato il peso di 5 kg. E per di più aumentandolo! :ahah
Il peso effettivo è 92,7, non 97,7!

Ah, oggi inizio acquagym all'aperto: dopo una settimana di pioggia l'acqua sarà gelida... Almeno rassoda!

avevo anche pensato: caspiterina pesa di più del peso di partenza, sarà un pò giù...non glielo faccio notare......invece era l'alzaimer

[ele68]

farfallina ma allora la Zona anche se non precisissima pare funzionare no?!!!!!

a parte olive all'ascolana e patatine fritte

ma se ne hai voglia e a mensa trovi una pasta condita magari col tonno, oppure semplice al pomodoro: la consideri tutta carbo (ne devi mangiare un piattino però) e poi ti bilanci con proteine che so.... prosciutto o tonno o mozzarella o bresaola........

[ele68]

io questa mattina a colazione ho provato i biscotti Enerzona al cioccolato: n°4+200gr latte ps.......... troppo pochini e poco soddisfacenti per i miei gusti......... stasera mi preparo le crepe per tutta le settimana che farcirò con la marmellata di fragole che ho fatto io col fruttosio, slurp!!!!!!!!!!!!!!!!

lo spuntino l'ho saltato
pranzo: insalatona con lattuga+pomodoro+tonno+mozzarella+mais....... insomma ero fuori con una collega in un bar e mi sono adattata al menù.....non so se era bilanciata, ma più o meno.....

[dany_mau]

eccomi...tornata da acquagym...

pranzo: cereali con zucchino lesso e una cucchiaiata di peperonata per dare gusto
poi due albicocche

Ciao DANIELA!!!

[Flysch]

aggiornate
avevo anche pensato: caspiterina pesa di più del peso di partenza, sarà un pò giù...non glielo faccio notare......invece era l'alzaimer

Grazie del tatto...
Io quando ho letto l'aggiornamento ( e scoperto che era 'colpa' mia) sono scoppiata a ridere! :ahah

Il sole continua piacevole. Bene.
Tempo per esporre le mie cicce bianche al sole: meno di un'ora e vado in piscina!

[ishetta]

Ecco merenda aumentata a 1 banana + 4 grissini. avevo troppa fame.

[dottbaby]

Dite che la ritenzione può sfallare fino a due kili?

cavoli!!!!!!! come ridere!

Ciò mi consola...
Buongiorno! Questa mattina deprescion profondissima....mi sono pesata e metteva 74,4.... e com'è possibile? Poi ho trovato l (spero) spiegazione, grazie a Ele e Giremy!
No, è anche che, in realtà, questo week-end ho sforato alla grande: giovedì cena fuori (una specie di spezzatino di funghi a base di panna... ma era troooooppo buono!), venerdì pizza, sabato non mi ricordo, ma di certo non ho fatto la brava....uffi!

[DAKOTA]

Pranzo passato di verdura + bistecca di cavallo + insalata + 4 albicocche