LUGLIOLINI '05: 5 ANNI DI AMICIZIA & SOLIDARIETA'

[felix]

Ho mandato a xxx la dieta pensando alla cika e ho mangiato la pizza

mi sa che la ma idea nn era cosi geniale eh :ahah

BUONGIOrNO A TUTTE E ALEC grazie della visita!

[koala1]

ma poi sono stata brava ieri sera non ho cenato

[felix]

beh allora nn e' proprio una sgarratona!
anzi una potenziale via per dimagrire ( beh nn magari alla ns eta' .. ) e di mangiare quel che si vuole - beh con buon senso - ma nn piu tardi delle 7/8 di sera, poi solo acqua ...
io ci provo quasi sempre solo che poi cedo alle 3 di notte quando sono in trans e vado al bagno , via frigo

[koala1]

Ecco infatti non alla nostra età visto che la bilancia poco fa mi ha risposto con una parolaccia e diversi gestacci…
Io verso le 3/4 di notte ho il bibe di Leo ma non passo per il frigo … ci mancherebbe solo quello!

[felix]

Ecco infatti non alla nostra età visto che la bilancia poco fa mi ha risposto con una parolaccia e diversi gestacci…
Io verso le 3/4 di notte ho il bibe di Leo ma non passo per il frigo … ci mancherebbe solo quello!

devo iniziare a metter il lucchetto a quel frigo maledetto

[koala1]

e io devo mettere il lucchetto ai cioccolatini !!!!!

[Fede72]

Ivo proponeva di inventare un frigo che dopo le 8 di sera non si apra più fino al mattino, vedo che mal comune...

[Fede72]

ciao ALEC!!!!!!!

[Fede72]

già che ci sono la dieta la posto pure qui:

colazione
2 capsule di fibre con tisana drenante
+ caffé o thé con latte totalmente scremato
+ 2 biscotti secchi (tipo lagaccio) oppure una fetta biscottata
+ 1 yogurt magro oppure un cucchiaino di marmellata senzazucc


spuntino (mattina e pomeriggio)
1 pomodoro o succo di pomodoro
+ 1 finocchio o sedano o cetriolo
+ 1 frutto
+ 3 capsule di non so cosa (naturali) + acqua
+ caffé

pranzo e cena
1 capsula di fibre con tisana drenante
carne (manzo vitello bianca o maiale)
o uova
o prosciutto crudo o bresaola
o pesce
in quantità libera
+ verdure crude o cotte in quantità libera
+ 2 cucchiaiani di olio e.v.
+ caffé

[felix]

Ivo proponeva di inventare un frigo che dopo le 8 di sera non si apra più fino al mattino, vedo che mal comune...

anche voi????? evviva siamo in tanti !!!



che bello eh?

allora amichette, passo per darvi la buona notte e x un bacio speciale per Koala che nn avra' la gioia della mia compagnia
buona settimana!

[koala1]

Felix: mi mancherai veramente un sacco ma sono super contenta per te che te la spasserai con i tuoi. Me lo vedo Omar che fa il boss del quartiere e sfida papà e cugino alla play mentre tu e tua sorella spaparanzate bordo piscina con una bella bibita fresca a ciacola.
Fede: proverò, vediamo cosa succede anche se non sarà facile organizzarmi. Di solito io a colazione il dolce me lo concedo (mi fa bene all’umore), il pranzo non lo faccio perché non ho tempo, cena si di solito è come nella tua dieta. Oggi intanto marco male perchè a colazione ho preso cappuccio+pluncake e poco fa caffè più micro panino con il crudo ma la settimana in ufficio butta male e il tempo fa schifo

[koala1]

Per compensare la colazione e il caffè con paninino in pausa pranzo sono andata in palestra … e sono rientrata in super ritardo. Mi sono resa conto che un’ora di pausa pranzo in palestra con gli esercizi + la doccia non ci sto dentro e quindi ci torno mercoledì dopo l’ufficio e se qualcuno a casa ha qualche cosa da dirmi lo faccia pure me lo faccio passare sopra

[koala1]

Dimenticavo che questa settimana parlo da sola

[Fede72]

noooooooooooo, ci sono io!!!!

sai che sono "notturna"

[koala1]

noooooooooooo, ci sono io!!!!

sai che sono "notturna"

sei stata brava? Hai seguito la tua dieta? ..... io non molto ....

[alec73]

KOALA volevo dirti che il primo tentativo cialde è fallito!! (di Spiderman ne avevano solo una!) Ma tornando a casa mi fermo in un negozio che ha tutto per le feste e lì dovrei andare sul sicuro (spero )... Ti faccio sapere!!!

anche a FEDE e FELIX

[koala1]

KOALA volevo dirti che il primo tentativo cialde è fallito!! (di Spiderman ne avevano solo una!) Ma tornando a casa mi fermo in un negozio che ha tutto per le feste e lì dovrei andare sul sicuro (spero )... Ti faccio sapere!!!

anche a FEDE e FELIX

Speriamo proprio che tu ci riesca !

[koala1]

Felix: te le stai spassando vero tata? Come state tutti insieme? Shopping sfrenato? Piscina e cocktail?
Fede: sabato e domenica siamo a Sestri … fate un giretto dalle nostre parti?

[Fede72]

Silvia, siamo mega incasinati: sabato arriva la Bea dopo 15 giorni di mare e Ivo lavora, domenica sono tutto il giorno ad un incontro per insegnanti

[koala1]

Facciamo un’altra volta, questa notte Alessandro si è svegliato alle 1,30 e ha pianto due ore per il mal di orecchie. Questa mattina quindi cambio di programma Leonardo e la Margherita sono andati al mare con i suoceri, Alessandro dai miei che poi oggi pomeriggio lo portano dal pediatra. Questa sera partiamo comunque per il mare ma non so se andremo in spiaggia perché credo gli darà l’antibiotico e non so se è il caso di andarci . Boh vedremo.