DIETOLINE: col costume nel cassetto, caliamo etto su etto!

[ele68]

DIETOLINE AGGUERRITE!
ULTIMA PESATA: SABATO 10/07/2010 segno "^"

^Dakota (160 CM):Peso di partenza 95 KG*OGGI 83,3 KG * OBIETTIVO KG

4xpatty (165 CM) *OGGI -36 KG* DAL PESO DI PARTENZA

DadaEle (170 CM):*OGGI 106,2 KG* OBIETTIVO 70 KG

pricettina (172 CM): Peso di partenza 100 *OGGI 86 KG * OBIETTIVO 80 KG

^spes (158 CM):Peso di partenza 65,5 KG *OGGI 63,5 KG* - OBIETTIVO INTEMEDIO 58 KG - OBIETTIVO FINALE 55 KG

$giremy (167 CM): Peso di partenza 82,6 *OGGI 77,0 KG* - OBIETTIVO INTERMEDIO 75 KG - OBIETTIVO FINALE 60 KG

^syriailaria (168 CM): peso di partenza 78,5 KG *OGGI 76,0 KG* OBIETTIVO INTERMEDIO 70 KG - OBIETTIVO FINALE 60 KG

^farfalla (174 CM) PESO DI PARTENZA 100 KG *OGGI 93,6 KG* OBIETTIVO INTERMEDIO 89,9 KG - OBIETTIVO FINALE 67 KG

^ele68 (162 CM): PESO DI PARTENZA 67,7 KG *OGGI 61,5 KG*, OBIETTIVO INTERMEDIO 60 KG, OBIETTIVO FINALE 57

$dmgrazia (175 CM): PESO DI PARTENZA 75 KG *OGGI 74,1 KG*, OBIETTIVO FINALE 70 KG

@pisola (159 CM): PESO DI PARTENZA 62 KG *OGGI 59,9 KG* OBIETTIVO FINALE 55 KG

star (165 CM): PESO DI PARTENZA 61 KG *OGGI 58,6* OBIETTIVO FINALE 55 KG

@dottbaby (163 CM): PESO DI PARTENZA 73,2 KG *OGGI 71,9* OBIETTIVO FINALE 60 KG

^Flysch (176 CM): PESO DI PARTENZA 95,5 KG *OGGI 92,4*, OBIETTIVO INTERMEDIO 85 KG, OBIETTIVO FINALE KG 78

@dany_mau (169 CM): PESO DI PARTENZA 60,2 KG *OGGI 59,7*, OBIETTIVO FINALE KG 57

£pascale1982 (170 CM): PESO DI PARTENZA 68 KG *OGGI 62,8*, OBIETTIVO FINALE KG 58

$sofia78 (168 CM): PESO DI PARTENZA 76,8 KG *OGGI 75,2* OBIETTIVO FINALE KG 65

^teacher (173 CM): PESO PARTENZA 75 Kg * OGGI 72,0 Kg*OBIETTIVO FINALE 65 Kg

$Ambrosia (161 cm): PESO DI PARTENZA 86 kg* OGGI 80,8 *OBIETTIVO INTERMEDIO 73 kg* OBIETTIVO FINALE 65 kg

£daniela75 (173 CM): PESO DI PARTENZA 101 KG *OGGI 92,5 KG* OBIETTIVO FINALE 75 KG

£koala1 (165 CM): PESO DI PARTENZA 81 KG *OGGI 76,0* OBIETTIVO FINALE 65 KG

^Chi (167 CM): PESO DI PARTENZA 67,7 KG *OGGI 66,1* OBIETTIVO FINALE 60 KG

^Saretta&Andrea (166 CM): PESO PARTENZA 91 Kg * OGGI 91,0 Kg*OBIETTIVO INTERMEDIO 75 Kg * OBIETTIVO FINALE 65 Kg

^Polpetta78 (157 CM) PESO DI PARTENZA 59 KG *OGGI 56 KG* *OBIETTIVO FINALE 48 KG

^Miki77 (175 CM):Peso di partenza 74 KG*OGGI 73 KG*OBIETTIVO 68 KG



eleonora77 (162 CM): PESO DI PARTENZA 67,2 KG *OGGI 62,2* OBIETTIVO FINALE 60 KG
aleba (165 CM): PESO DI PARTENZA 108 KG *OGGI 108* OBIETTIVO FINALE 70 KG
Gatica (164 CM): PESO DI PARTENZA 86,7 KG *OGGI 86,7*, OBIETTIVO INTERMEDIO 75 KG, OBIETTIVO FINALE KG 65
roberta (159 CM): PESO DI PARTENZA 61,9 *OGGI 60,8* OBIETTIVO FINALE 52 KG
Nicochiara (155 CM): PESO DI PARTENZA 96 KG *OGGI 93 KG*
kuz (188 CM): PESO DI PARTENZA 86.6 KG *OGGI 81,1 KG* OBIETTIVO FINALE 77 KG
Giulia35 (162 CM): PESO DI PARTENZA 72,5 KG *OGGI 70,5 KG*, OBIETTIVO FINALE 65 KG
Tiz71 (162 CM): PESO DI PARTENZA 82,2 KG *OGGI 79,8 KG*, OBIETTIVO FINALE
Marghe (160 CM): PESO DI PARTENZA 64 KG *OGGI 63 KG*, OBIETTIVO FINALE 58 KG
betty1977 (160 CM): PESO DI PARTENZA 70.9 KG *OGGI 68 KG* OBIETTIVO INTERMEDIO 65 KG - OBIETTIVO FINALE: 58 KG
Countrymamma (165 CM):Peso di partenza 97 KG*OGGI 79,3 KG* OBIETTIVO 59 KG
newbetti (160CM): PESO DI PARTENZA 78 KG *OGGI 76 KG* OBIETTIVO INTERMEDIO 70 KG - OBIETTIVO FINALE 54 KG
Ele2 (165 CM): peso di partenza 75 *OGGI 72 KG* OBIETTIVO FINALE 64 KG
cricetina70 (162 CM): PESO DI PARTENZA 64 KG *OGGI 55,5 KG*, OBIETTIVO FINALE 55KG
Piorellino (170 CM): peso di partenza 116 KG *OGGI 106,1 KG* OBIETTIVO 95 KG
amu78 (168 CM): PESO DI PARTENZA 86 KG *OGGI 84,9* OBIETTIVO FINALE KG
anna77 (160 CM): PESO DI PARTENZA 61,4 KG *OGGI 59,6* OBIETTIVO FINALE 54 KG

DIETOLINE PANZOTTE

^Nane (164 CM): PESO DI PARTENZA 76 Kg *miglior peso in gravidanza 68,3 Kg (.....)*OBIETTIVO FINALE 60 Kg *OGGI 72,3 Kg * D.P.P. 18/12/2010

$ishetta (160CM): PESO DI PARTENZA 87 Kg *miglior peso in gravidanza 73,9 Kg (29/05/10)*OBIETTIVO FINALE 60 Kg* OGGI 75,8 Kg *D.P.P. 17/01/2011

Stefi83 (170 CM): Peso di partenza 74.9 KG *OGGI ....... Kg*
Pippi1968(163 CM):Peso di partenza .......Kg *OGGI ..........Kg*
tulipano77 (158 CM): Peso di partenza 67 KG *OGGI 72,2 KG*


DIETOLINE CHE HANNO RAGGIUNTO L'OBIETTIVO

gattoromeo (164 CM): PESO DI PARTENZA 64,8 KG * OBIETTIVO FINALE 61 Kg RAGGIUNTO!!! * IN MANTENIMENTO

MARY IN 3 MESI PERSI 11 KG
TERRY78 OGGI 48,5 KG
ORATA PERSI 12 KG IN 2 MESI
MIMI' OGGI 50 KG
ALICE1984 OGGI 59 KG
NOVEMBRE78 OGGI 63 KG
Canirbas OGGI 65 KG*stop del medico
VY*OGGI 59,5 KG in mantenimento
Debora81*OGGI 52 KG*
pato*OGGI 51 KG*


Alcune importanti indicazioni:

La parola "OGGI" sta per il giorno della pesata.
Questa pagina verrà aggiornata tenendo conto delle nostre "evoluzioni" o "involuzioni".

PER LE NEW ENTRY
Per far parte del gruppo è necessario indicare i vostri dati:
ALTEZZA - PESO DI PARTENZA - OBIETTIVO FINALE
(chi vuole può anche mettere un obiettivo intermedio mensile)
Il Peso di partenza: è quello che segnalerete nel momento in cui vi unirete alle Dietoline.
Il giorno della PESATA UFFICIALE è IL SABATO.
Per chi avesse regimi dietetici diversi o problemi di collegamento, può decidere se:
1) Pesarsi comunque il sabato e comunicarlo il lunedì (per chi non può collegarsi nel weekend)
2) Pesarsi un altro giorno della settimana e comunicare la pesata comunque il sabato o il lunedì.
UNA CORTESIA: potete segnalare in neretto l'aggiornamento del peso? così è di più facile identificazione ed aggiornamento!!

Ora non ci resta che ricordarci che:

LA FAME NON ESISTE!!

BUONA DIETA A TUTTE!!!

[ele68]

aggiornati i pesi dati nel vecchio post.... ma per favore controllate se non ho fatto errori!

[farfalla]

viva il nuovo post

mi sa che vanno aggiornate le dietoline panzotte


domanda zonica: se salto la colazione e a pranzo mi trovo a fare 3 blocchi invece di 4, quei 3 blocchi li salto o li aggiungo tra merenda, cena e prenanna, per arrivare al minimo di 11 blocchi al giorno?
lo so che è importante non saltare i pasti, ma sono troppo disorganizzata e oggi è andata così. ho preferito non mangiare piuttosto che abbuffarmi di crackers (che peraltro mi danno nausea).

[ele68]

viva il nuovo post

mi sa che vanno aggiornate le dietoline panzotte


domanda zonica: se salto la colazione e a pranzo mi trovo a fare 3 blocchi invece di 4, quei 3 blocchi li salto o li aggiungo tra merenda, cena e prenanna, per arrivare al minimo di 11 blocchi al giorno?
lo so che è importante non saltare i pasti, ma sono troppo disorganizzata e oggi è andata così. ho preferito non mangiare piuttosto che abbuffarmi di crackers (che peraltro mi danno nausea).

hai detto bene: li ridistribuisci! MAI sotto gli 11 mio consiglio però lascia il prenanna da 1, aggiungi a merenda e cena

[ele68]

domanda alle dietoline panzotte: vi "sposto" nella lista di sotto (tra l'altro le tre panzotte elencate passano ancora? io non sono aggiornata in merito, la teoria dei punti !!! era di Nane) o volete una bella faccina con panza dove siete ora????

[farfalla]

viva il nuovo post

mi sa che vanno aggiornate le dietoline panzotte


domanda zonica: se salto la colazione e a pranzo mi trovo a fare 3 blocchi invece di 4, quei 3 blocchi li salto o li aggiungo tra merenda, cena e prenanna, per arrivare al minimo di 11 blocchi al giorno?
lo so che è importante non saltare i pasti, ma sono troppo disorganizzata e oggi è andata così. ho preferito non mangiare piuttosto che abbuffarmi di crackers (che peraltro mi danno nausea).

hai detto bene: li ridistribuisci! MAI sotto gli 11 mio consiglio però lascia il prenanna da 1, aggiungi a merenda e cena

tutti e 2 a cena sono troppi? meglio dividerli con la merenda?

[ele68]

viva il nuovo post

mi sa che vanno aggiornate le dietoline panzotte


domanda zonica: se salto la colazione e a pranzo mi trovo a fare 3 blocchi invece di 4, quei 3 blocchi li salto o li aggiungo tra merenda, cena e prenanna, per arrivare al minimo di 11 blocchi al giorno?
lo so che è importante non saltare i pasti, ma sono troppo disorganizzata e oggi è andata così. ho preferito non mangiare piuttosto che abbuffarmi di crackers (che peraltro mi danno nausea).

hai detto bene: li ridistribuisci! MAI sotto gli 11 mio consiglio però lascia il prenanna da 1, aggiungi a merenda e cena

tutti e 2 a cena sono troppi? meglio dividerli con la merenda?

la tua cena da quanto è (3 o 4?)....però se a pranzo hai mangiato poco, meglio una merenda da 2 e gli altri 2 a cena (che diventa da?)

[syriailaria]

spuntino: semifreddo all'avena+te caldo

[dany_mau]

non mi ricordo...era Grazia che chiedeva del metabolismo??

Si cmq è cambiato anche a me da dopo Gaia....diciamo che negli anni rallenta...ma ad esempio invece a mia sorella dopo la prima figlia è aumentato...e lei mangia un sacco di cose senza prendere kg....lei ha avuto la prima bimba a 29 anni come me...poi un altro a 38....ora ne ha quasi 46 ma è un'acciuga!

Io invece da dopo Gaia fatico MOLTO di più a calare...prima mi bastava davvero poco...e calavo...ora no..

[ele68]

spuntino: semifreddo all'avena+te caldo

com'è il semifreddo? buono? vorrei provare qualche spuntino nuovo

[ele68]

ma le panzottine sono Ish, Nane e Teacher? o dimentico qualcuna?

[pascale1982]

merend@ ciliegie... ho risolto il problem@ di stitichezz@!
scus@te m@ l@ prim@ letter@ dell'@lf@beto è @nd@t@ @ f@rsi friggere...
che f@tic@ :ahah

[farfalla]

la tua cena da quanto è (3 o 4?)....però se a pranzo hai mangiato poco, meglio una merenda da 2 e gli altri 2 a cena (che diventa da?)

cena da 4
ma non ho proteine per fare 2 blocchi a merenda (che ho solo yogurt alla frutta che non è zonico, mannaggiammè, non pensavo ci potesse essere tanta frutta da sballare la proporzione, in uno yogurt), quindi mi sa che alla fine il problema non si pone e vado tranquilla a cena

[farfalla]

merend@ ciliegie... ho risolto il problem@ di stitichezz@!
scus@te m@ l@ prim@ letter@ dell'@lf@beto è @nd@t@ @ f@rsi friggere...
che f@tic@ :ahah

però così è più artistico, il messaggio

[ele68]

la tua cena da quanto è (3 o 4?)....però se a pranzo hai mangiato poco, meglio una merenda da 2 e gli altri 2 a cena (che diventa da?)

cena da 4
ma non ho proteine per fare 2 blocchi a merenda (che ho solo yogurt alla frutta che non è zonico, mannaggiammè, non pensavo ci potesse essere tanta frutta da sballare la proporzione, in uno yogurt), quindi mi sa che alla fine il problema non si pone e vado tranquilla a cena

la cena da 6 blocchi però non so se non ricordo male meglio non superare i 5....... però non so
Ma come ripartisci tu gli 11?
io 2+1+3+1+3+1

[ele68]

merend@ ciliegie... ho risolto il problem@ di stitichezz@!
scus@te m@ l@ prim@ letter@ dell'@lf@beto è @nd@t@ @ f@rsi friggere...
che f@tic@ :ahah

bellino così però.... abbinato al tuo avatar poi!

[giremy]

Pascale faccio una fatica a leggere
Bello il nuovo post e bello anche il nuovo titolo

[dottbaby]

Ué! Mi eravate sparite!
Bella la @ di Pascale...un po' un casìn da leggere...

Io questo week-end non ho potuto pesarmi, lo posso fare solo domani, spero di essere calata almeno un etto, o comincio a deprimermi....bwaaa!!!!

Mi sono comprata (accidenti ai negozi Posteshop...ogni volta che vado a fare una raccomandata in un ufficio postale grande rimango fregata...) un librone con schemi di dieta, eserczi per la panza e la cellulite e un sacco di ricette light...chissà, chissà...

[teacher]

Eccome qua!
Aggiornamento...71 kg

Ho una pancia, tutta gonfiaaaaaaaa
Cmq domani andrò dalla dietologa, speriamo non mi metta a stecco.Io mangio come prima ma forse è normale nei primi mesi ingrassare, o almeno spero

[teacher]

domanda alle dietoline panzotte: vi "sposto" nella lista di sotto (tra l'altro le tre panzotte elencate passano ancora? io non sono aggiornata in merito, la teoria dei punti !!! era di Nane) o volete una bella faccina con panza dove siete ora????

spostami, va là!