L'ESTATE SI AVVICINA, DIETOLINE SIAM PRONTE PER LA PISCINA?

[syriailaria]

merndina: barretta enerzona...stamattina mi sono pesata ma non ve lo dico.....rimando a lunedì

ma fai lo spuntino ora?

se dici così non sei sicuramente ingrassata

ele cusa a che ora dovrei fare lo spuntino' di solito lo faccio sempre verso le 16

[ele68]

merndina: barretta enerzona...stamattina mi sono pesata ma non ve lo dico.....rimando a lunedì

ma fai lo spuntino ora?

se dici così non sei sicuramente ingrassata

ele cusa a che ora dovrei fare lo spuntino' di solito lo faccio sempre verso le 16

era curiosità! però in zona lo spuntino ti da un'autonomia di 1 ora e mezza e quindi poi dovresti cenare verso le18:00/18:30....io ceno più tardi, quindi di solito lo sposto verso le 17:30 ...... ma dipende dai tuoi orari, la mia era solo curiosità

[pascale1982]

ummarò, e mangia tot grassi, e aggiungi tot proteine e tot autonomia e quello e quell'altro che palle sta dieta a zona, una vera schiavitù
ovviamente tutto in ironia eh!

[farfalla]

farfalla non mangi il pane ???
sei a zona ???

la zona la devo ancora capire
più che altro ora cerco di essere dissociata, quindi o carboidrati o proteine, se riesco, in linea di massima.
mi regolo o un primo + verdura o un secondo + verdura, pane il meno possibile.
ma poi spesso pasticcio...

merenda: 1 pesca
e tanta, tantissima fameeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee


ISH

[ele68]

ummarò, e mangia tot grassi, e aggiungi tot proteine e tot autonomia e quello e quell'altro che palle sta dieta a zona, una vera schiavitù
ovviamente tutto in ironia eh!

e mettici pure l'indice glicemico e gli omega3.......... direi che il tuo avatar è d'obbligo

[ele68]

bhè è ora dello spuntino

[farfalla]

ummarò, e mangia tot grassi, e aggiungi tot proteine e tot autonomia e quello e quell'altro che palle sta dieta a zona, una vera schiavitù
ovviamente tutto in ironia eh!

e mettici pure l'indice glicemico e gli omega3.......... direi che il tuo avatar è d'obbligo

infatti è questo più di tutto che non mi convince, ma non capisco se si tratti di cose essenziali o solo di persone un po' troppo fissate, e si possa poi essere in zona anche in modo più soft

[ele68]

ummarò, e mangia tot grassi, e aggiungi tot proteine e tot autonomia e quello e quell'altro che palle sta dieta a zona, una vera schiavitù
ovviamente tutto in ironia eh!

e mettici pure l'indice glicemico e gli omega3.......... direi che il tuo avatar è d'obbligo

infatti è questo più di tutto che non mi convince, ma non capisco se si tratti di cose essenziali o solo di persone un po' troppo fissate, e si possa poi essere in zona anche in modo più soft

guarda, io faccio la zona e ti devo dire che non prendo integratori, non peso al grammo e non sono fiscalissima....certo chi la fa religiosamente ottiene sicuramente risultati migliori dei miei, ma io sono più serena così.
Se domani la mia bimba mi chiede l'insalata di riso, la faccio e la mangio anch'io anche se so che il riso ha un IG sfavorevole e sarebbe meglio l'orzo.

[sofia78]

Ishetta, mi incrocio tutta per la villo, come mai la fai?

[ele68]

scusa...ora però devo fare lo spuntino con 1mB di P+ 1mBdi C+ 1 mB di G.... se no mi perdo l'autonomia!

[4xpatty]

come non detto...non riesco ad essere assidua come prima.

vi lascio un grande incorafggiamento a chei ne ha bisogno
un bel hip hip urrà a chi ce la sta facendo

e un abbraccio a tutte

mi mancate

[ele68]

come non detto...non riesco ad essere assidua come prima.

vi lascio un grande incorafggiamento a chei ne ha bisogno
un bel hip hip urrà a chi ce la sta facendo

e un abbraccio a tutte

mi mancate

PATTYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY
un baciottolo alla truppa

[DAKOTA]

come non detto...non riesco ad essere assidua come prima.

vi lascio un grande incorafggiamento a chei ne ha bisogno
un bel hip hip urrà a chi ce la sta facendo

e un abbraccio a tutte

mi mancate

ANCHE TU CI MANCHI

[DAKOTA]

ummarò, e mangia tot grassi, e aggiungi tot proteine e tot autonomia e quello e quell'altro che palle sta dieta a zona, una vera schiavitù
ovviamente tutto in ironia eh!

e mettici pure l'indice glicemico e gli omega3.......... direi che il tuo avatar è d'obbligo

infatti è questo più di tutto che non mi convince, ma non capisco se si tratti di cose essenziali o solo di persone un po' troppo fissate, e si possa poi essere in zona anche in modo più soft

Per me e' troppo complicata pero' c'e' gente che l'adotta come stile di vita, una curiosita' ma pane e pasta le mangiate dico a Ele

[farfalla]

PATTYYYYYYYY mi manchi anche tu!

ELE allora ok, potrei riuscirci pure, prima o poi.


domandone: avete conoscenze circa il rapporto tra diete varie e fertilità?

[DAKOTA]

farfalla io di ginecologi che mi hanno detto che il mio peso incide sulla fertilita' non ne ho mai trovati anche perche' quando ho iniziato la caccia ero 25/30 kg in meno
ma ho sentito di ragazze a cui hanno consigliato di perdere peso per favorire il concepimento

[pascale1982]

io credo che farfalla intendesse chiedere se esistono cibi che favoriscono il concepimento, no?

[Nane]

Buonanotte a tutte!

[giremy]

Farfy anche io avevo sentito che il forte sovrappeso potrebbe non facilitare il concepimento.
Io continuo ad essere bravina e sono facilitata da l fatto che adoro la frutta di questo periodo.
Faccio incetta di fragole, ciliege, meloni ecc.
Potrei vivere solo di questo
Eppure, non so perchè, ma sicuramente non sarò sceso un etto

[giremy]

Ish è una bellisisma notizia che vada tutto bene!
Mi già da ora per la villo