L'ESTATE SI AVVICINA, DIETOLINE SIAM PRONTE PER LA PISCINA?

[ishetta]

LA MIA ERA MOLTO GRANDE E STRABORDANTE DI CREMA

[dany_mau]

Io sapevo che un cornetto gelato di quelli confezionati era sulle 500 calorie...magari non 450..ma 300 ci stanno tutte...poi appunto dipende anche dalla quantità di crema...

Però che buonaaaaa!!! :ahah

[Flysch]

PER LE CURIOSE DELLA MIA DIETA:

Il regime alimentare comprende 1700 kcal/giorno. A pranzo - il pasto più grosso - posso/devo mangiare sempre carboidrati, proteine e verdure, più frutta finale. Anzichè prendere 70g di pasta, 150g di carne, verdura (quanto voglio) e 60 g di pane, come alternativa concessa metto 120g di pasta NO pane, e 150g di ricotta (e io ne ho già mangiata di meno) con verdure sparse.

Qui la dieta completa

Capite perchè spesso non ce la faccio a finire il pranzo?

[DadaEle]

LA MIA ERA MOLTO GRANDE E STRABORDANTE DI CREMA

Beh, se si fa lo sgarro bisogna farlo fatto bene!!! meglio 100 cal in più e tanta soddisfazione!!

[koala1]

LA MIA ERA MOLTO GRANDE E STRABORDANTE DI CREMA

mi hai fatto venire una voglia ...........

[ishetta]

Pranzo: rollini di melanzane con crema di pomodori e ripieno di broccoli + 1 banana + 2 fette di ananas + 1 arancia + mezzo litro d'acqua + caffè macchiato sz.

[syriailaria]

PRANZO: MACEDONIA A VOLONTà+1 GALLETTA DI MAIS (NON HO MANGIATO IL PANE A COLAZIONE)

CENA: 2 HAMBURGER DI TACCHINO+NON RICORDO COSA....

[DAKOTA]

Io sapevo che un cornetto gelato di quelli confezionati era sulle 500 calorie...magari non 450..ma 300 ci stanno tutte...poi appunto dipende anche dalla quantità di crema...

Però che buonaaaaa!!! :ahah

no il cornetto gelato tipo cuore di panna ha 240/250 calorie

[DAKOTA]

MI SONO PORTATA LA MELA PER IL POMERIGGIO.
CMQ UNA BRIOSCHE CON LA CREMA è POSSIBILE CHE FACCIA 450KAL?

mi sa proprio di si la mia integrale con miele e' sulle 300

[DAKOTA]

io oggi a pranzo gnocchetti verdi 160 gr conditi con peperone zuccina e pomodorini + yogurt

[ishetta]

Merenda mela rossa e stasera burghul freddo con zucchine.

[giremy]

Ieri sono stata brava e anche oggi (per ora)
Voglio assolutamnte sbloccare il mio peso

Flysch ma questa è una dieta bomba! Io con 1700 calorie non riuescire a perdere un etto!

[dany_mau]

Io sapevo che un cornetto gelato di quelli confezionati era sulle 500 calorie...magari non 450..ma 300 ci stanno tutte...poi appunto dipende anche dalla quantità di crema...

Però che buonaaaaa!!! :ahah

no il cornetto gelato tipo cuore di panna ha 240/250 calorie

sapevo di più!! Quindi comunque un gelato cornetto è meno di una brioche vuota!

[Flysch]

Ieri sono stata brava e anche oggi (per ora)
Voglio assolutamnte sbloccare il mio peso

Flysch ma questa è una dieta bomba! Io con 1700 calorie non riuescire a perdere un etto!

Anch'io sono stupita delle dosi (peraltro, non sono riuscita di nuovo a finire il pranzo ), ma chi sono io per giudicare l'operato della dietologa? E' stata molto scrupolosa nel fare i calcoli della dieta, non ha tirato giù dosi a cavolo, ma ha fatto un fracco di calcoli sul metabolismo basale della sottoscritta, che ricordo a tutte è alta come un uomo e si avvicinava paurosamente al quintale.
Al momento la dieta funziona, visto che in 10 giorni ho buttato giù più di un kg, e la pancia è relativamente piatta. Si tratta comunque dei primissimo mese, poi probabilmente me la diminuirà. Ha stabilito di farmi perdere 10 kg in 6 mesi, quindi anche i tempi sono molto lunghi...

[syriailaria]

PER FAVORE NON PARLATE DI GELATO CORNETTO SLURPPPPPPPPPPP

VABBè MI AMNGERò LA MIA CAROTA

[giremy]

Ieri sono stata brava e anche oggi (per ora)
Voglio assolutamnte sbloccare il mio peso

Flysch ma questa è una dieta bomba! Io con 1700 calorie non riuescire a perdere un etto!

Anch'io sono stupita delle dosi (peraltro, non sono riuscita di nuovo a finire il pranzo ), ma chi sono io per giudicare l'operato della dietologa? E' stata molto scrupolosa nel fare i calcoli della dieta, non ha tirato giù dosi a cavolo, ma ha fatto un fracco di calcoli sul metabolismo basale della sottoscritta, che ricordo a tutte è alta come un uomo e si avvicinava paurosamente al quintale.
Al momento la dieta funziona, visto che in 10 giorni ho buttato giù più di un kg, e la pancia è relativamente piatta. Si tratta comunque dei primissimo mese, poi probabilmente me la diminuirà. Ha stabilito di farmi perdere 10 kg in 6 mesi, quindi anche i tempi sono molto lunghi...

Forse mi hai frainteso. Io non stavo criticando nè la tua dieta nè la tua dietologa: non mi permetterei mai.
Stavo solo notando che hai avuto una gran fortuna visto che generalmente le dosi sono molto più basse

[Flysch]

Forse mi hai frainteso. Io non stavo criticando nè la tua dieta nè la tua dietologa: non mi permetterei mai.
Stavo solo notando che hai avuto una gran fortuna visto che generalmente le dosi sono molto più basse

Onestamente sono rimasta stupita anch'io delle munificienza della dieta. In passato ero stata seguita da un centro di dimagrimento e mi avevano concesso MOOOOLLLTTTO ma moooolllttto di meno , anche se dopo ho ripreso tutto e relativamente in fretta. E' la prima volta che sto facendo una dieta mangiando e tanto. Finchè funziona, io non mi lamento


PS Nessuna critica e/o offesa, tranquilla!

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Buongiorno dietoline
ieri sera ho sgarrato mi sono mangiata un cornetto
stamattina quindi per colazione ho preso solo caffe' macchiato sz

[DAKOTA]

Forse mi hai frainteso. Io non stavo criticando nè la tua dieta nè la tua dietologa: non mi permetterei mai.
Stavo solo notando che hai avuto una gran fortuna visto che generalmente le dosi sono molto più basse

Onestamente sono rimasta stupita anch'io delle munificienza della dieta. In passato ero stata seguita da un centro di dimagrimento e mi avevano concesso MOOOOLLLTTTO ma moooolllttto di meno , anche se dopo ho ripreso tutto e relativamente in fretta. E' la prima volta che sto facendo una dieta mangiando e tanto. Finchè funziona, io non mi lamento


PS Nessuna critica e/o offesa, tranquilla!

Anche io adesso faccio una dieta sulle 1550 calorie circa e mi sembravano tantissimo anche a me ha controllato il metabolismo e mi spegava che oltre alle calorie aveva bilanciato carboidrati (in parte maggiore) grassi e proteine , mi ha detto che con le diete da 1200 cal si perde peso piu' velocemente ma e' facile che la pelle tenda a cadere e che compaiono o si accentuino le smagliature.
Io in due mesi ho perso 5kg sicuramente con una dieta piu' povera di calorie ne avrei persi di piu' o forse mi sarei stancata prima

[ishetta]

Eccomi. Ieri sera burghul con verdure
stamattina frullato con mela + caffè macchiato sz.