L'ESTATE SI AVVICINA, DIETOLINE SIAM PRONTE PER LA PISCINA?

[koala1]

Piove solo da 15 giorni? Qui è un continuo piovere, in questo momento c’è il sole, fino a poco fa pioveva e sicuramente fra un po’ ripiove.
Io cerco di mangiare un sacco di verdure, carne bianca, pesce (poco poco perché non è che mi piaccia molto) e poca pasta. Quello che mi costa di più è limitare i dolci perché io sono golosissima! Vorrei iniziare anche a fare dei massaggi che potrebbero aiutare ma non ho mai il tempo nemmeno di telefonare per prenotare.

[dany_mau]

Ciao Koala! Di dove sei??...qui oggi non si capisce....nuvole...vento...un po' di cielo azzurro poi coperto dinuovo dalle nuvole...insomma così così!

Pure a me sono i dolci il casino!!...ma dal biscotto, al cioccolatino..senza nemmeno dire "torte" o che ne so cose grandi...no! sono proprio sti stuzzichini dolci che hanno lo stesso mille calorie!

La pasta ne mangio poca pure io...però cosa mi succede..che a volte non mi sento sazia tipo quando mangio non so passato di verdura e carne ...ecco dopo non mi sento sazia e cosa succede?? che ti mangio i biscotti...magari sarebbe meglio per dire una pagnotta di pane in più ...ecco è lì che non riesco a regolarmi...o aspettare un po' e poi mangiare un frutto....

Ieri sera alle 22.30 mi era venuta "voglia di qualcosa" alla fine ho resistito..ma che faticaaa...

[farfalla]

Farfalla non ti vedo troppo convinta con il minestrone

in effetti... non sono nemmeno troppo convinta con la dieta in genere: so che la devo fare, ma non ne ho assolutamente voglia
e come si fa?
ufff

farfalla non lo fare...io la provai anni fa e calai ma solo perchè ero sempre in bagno....

visto che sono stitica da morire, quasi quasi...
dai posso sempre farmi un piattino di minestrone come verdura ai pasti, dovrebbe essere una buona via di mezzo tra andare in bagno ogni 7 giorni e stare le giornate intere lì sopra, no?

ragazze io ho sempre il solito problema della stitichezza

ecco, appunto... minestrone? ne parlano bene
se no a me funzionano le prugne secche, ma solo se ne mangio più di trenta in meno di mezza giornata... l'ultima volta ho fatto fuori un barattolo da mezzo kg in un giorno e finalmente ho visto la luce




TEACH per la fivet (e adesso vado a cercare di capire cos'è di preciso, che l'idea ce l'ho a grandi linee)

miki 3 kg in 5 gg non mi e' mai capitato

a me capita quasi ad ogni ciclo, maledetta ritenzione idrica



negli ultimi due giorni sono stata brava con una sola eccezione: una tavoletta da 100g di cioccolato bianco ieri pomeriggio (nervoso + ciclo + casa = traggedia dietetica)
però ho fatto tante scale e spostato tanti pesi (e la schiena ringrazia, porcaccia miseriaccia), potrei anche aver pareggiato entrate/uscite di kcal... basta che me lo credo, no?

[koala1]

dany_mau: ecco adesso piove! Sono di Parma

[dany_mau]

...a pranzo vado a cercare degli stivali di gomma a mia figlia...qui si sta ripreparando a ripovere mi sa!

Ciao Farfalla!!..Beh ma se sei stitica allora puoi cmq mangiare un po' di minestrone come verdura..anche frutta cotta!

[farfalla]

Ciao Farfalla!!..Beh ma se sei stitica allora puoi cmq mangiare un po' di minestrone come verdura..anche frutta cotta!

la frutta cotta non mi funziona
sono un caso quasi disperato, da 'sto punto di vista, anche perchè la colpa è per lo più psicologica (ce ne sarebbe di lavoro da fare con una buona psicologa... se solo avessi soldi e tempo...)

per la cronaca, anche qui tempo bigio
che palline

[Nane]

Buongiorno!!!
Oggi entro nel 3° mese e nn ho messo ancora un etto!!!

Per le stitiche....MANNITE forever. E' miracolosa.....io andavo una volta a settimana....da quando uso la mannite....se dopo 2 giorni non vado uso quella e magicamente.......vedo la luce!!!

Ele bentornata!!!!

Pranzo: Insalata nizzarda con 2 fettine di pane!

A dopo

[dany_mau]

Ciao NANE!!!

Tutto bene?..Non patisci di nausee vero? Io con Gaia morivo di nausee...mi ricordo che non riuscivo proprio a mangiare...soprattutto dal pomeriggio fino alla sera tardi un continuo di conati!!

E' vero è vero LA MANNITE...l'ho data pure a mia figlia che soffre di stitichezza....io al contrario sarei sempre al

Oggi insalata carote finocchio e tonno e un mini panino dolce con prosciutto cotto...caffè macchiato senza zucchero.

Stasera non ho idea...

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pranzo spaghetti alle vongole

ma questa mannite cos'e' avevate detto zucchero..

[Flysch]

Pranzo: 1 filettino di trota da 150 g, carotine e 120 g di pane.
Tra un po' mi faccio la mela.

[daniela75]

ciao!

pranzo: 70 gr pasta fredda + quadratino di rustico con spinaci + macedonia

[dany_mau]

pranzo spaghetti alle vongole

ma questa mannite cos'e' avevate detto zucchero..

La vendono a panetti in farmacia, si usa come dolcificante e mi sembra che sia come lo zucchero come calorie....però ne basta poca al posto dello zucchero nel the o latte o dove vuoi e fa effetto!..Magari ci vogliono un due giorni...i bimbi la mangiano anche come se fossero pezzetti di zucchero quindi "asciutta".

[daniela75]

Koala: che bella la foto dell'avatar!!

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pranzo spaghetti alle vongole

ma questa mannite cos'e' avevate detto zucchero..

La vendono a panetti in farmacia, si usa come dolcificante e mi sembra che sia come lo zucchero come calorie....però ne basta poca al posto dello zucchero nel the o latte o dove vuoi e fa effetto!..Magari ci vogliono un due giorni...i bimbi la mangiano anche come se fossero pezzetti di zucchero quindi "asciutta".

Allora non fa per me, sia il the che il caffe' che il latte gli prendo amari da sempre,lo zucchero lo mangio solo nei dolci

[DAKOTA]

Flysch Brava

Nane stai andando benissimo ma non esagerare

[Nane]

Si....tanta nausea TUTTO il GIORNO!!!

Mannite = Dolcificante naturale! E' un derivato del fruttosio, quindi ancora meno calorico.....ha proprietà rinfrescanti e lassative!

[dany_mau]

Però cavoli riesci a mangiare NANE...io mi ricordo che a pranzo riuscivo...ma mi limitavo ad un piatto di pasta..cmq cose asciutte...ma alla sera...a cena...
Ma non riuscivo a buttare giù nulla.....poi appena sentivo l'odore del cibo correvo in bagno...alle fine dei 3 mesi avevo perso 2 kg...poi mi sono rifatta dal 4° mese !

[syriailaria]

ANCHE IO ALLA FINE DEI TRE MESI AVEVO PERSO 3 KG ALLA FINE NE HO MESSI IN TOTALE (RECUPERANDO I TRE PERSI 11).

IO HO PRESO UNA TISANA LASSATIVA IN ERBORISTERIA E QUANDO LA PRENDO IL GIORNO DOPO MAGICAMENTE DEVO ANDARE...

PRANZO: UN PEZZO DI PIZZA+MINESTRA DI FARRO.....

[giremy]

Io questa settimana sono stata brava, speriamo che domani la bilancia mi dia buone notizie

Flysch

Ele bentornata tra noi!

[star]

Anche io quando ero incinta di Ilenia non facevo altro che vomitare, persi tre kili i primi tre mesi e mi limitai a sette in + al termine della gravidanza....per Manuel, tutta un'altra storia: avevo nausea ma non vomitavo e, per farmela passare......mangiavoooooooo! Presi 20 chili e, non felice, durante il suo primo anno di vita continuai a mangiare e ad incrementare......fortuna che un'amica, preoccupata nel vedermi lievitare a vista d'occhio, ha chiamato dalla nutri al mio posto per fissare il primo appuntamento! Non la ringrazierò mai abbastanza!

Oggi a pranzo: 200 g. di petto di pollo al curry con cipolle, verdura, pane, frutta.