teacher, perchè sarebbe l'ultima fivet?
DANY HAI PERFETTAMENTE RAGIONE, IO MANGIO UN SACCO DI FORMAGGIO DA BUONA MONTAGNINA MI PIACE DA MORIRE. PER QUANTO RIGUARDA LA VERDURA LA MANGIO QUASI TUTTI I GIORNI, FORSE PERò OMETTO DI SCRIVERLA, MA SOSTANZIALMENTE MANGIO SEMPRE O POMODORI O INSALATA.....ED ANCHE LO YOGURT A ME PIACE TANTO TANTO.dany_mau ha scritto:DAKOTA ma tu quando non menzioni il pane è perchè non lo mangi vero?
Syriailaria posso dirti una cosa che ho notato nei tuoi menù che secondo me non ti aiuta a calare?...Mangi troppi formaggi..e salumi...nel senso che è vero che ne mangi piccoli pezzi ma quasi ogni giorno...se c'è una cosa davvero calorica è il formaggio...non leggo quasi mai di verdure..mentre le altre ragazze ne mangiano parecchie...tu forse mangi troppi latticini appunto tra formaggio e yogurt..prova a sostituire con verdure...insalate..e carne normale non salumi!
Spero di non averti offesa ma è quello che notavo e poi secondo me mangi fin troppo poco!!
si oggi ho sostituito il pane con le patate , di solito ho sempre il pane(sostituibile con patate oppure la pastadany_mau ha scritto:DAKOTA ma tu quando non menzioni il pane è perchè non lo mangi vero?
all'ennesima potenza! 
Ma 40 gr di pane sono pochini perche' non ne mangi di piu' magari tamponi un po la fame La dieta ne prevede solo 40 g. e vorrei attenermi a quella sinchè non vado dalla nutri.DAKOTA ha scritto:Brava Miki
Coraggio Star
e per questo dovrei mettermi sui ceci................DAKOTA ha scritto:Gatica Benvenuta tra noi
Devi comunicare altezza e peso e se vuoi anche l'obbiettivo che ti sei prefissata poi di solito ogni sabato comunichiamo la variazione di peso
Bazziacano qua Miki e Ele68(e' un po che non si vede) che fanno la Zona
però passo, leggiucchio e scappo, anche se non riesco a rimettermi in riga, altro che in Zona VARICELLA 
sono un mostro di croste 
