L'ESTATE SI AVVICINA, DIETOLINE SIAM PRONTE PER LA PISCINA?

[dmgrazia]

Sto guardando un documentario degli scorpioni. Hanno una vita media di 36 mesi, hanno una gestazione di 18 mesi, fanno 25 cuccioli e il parto dura 10 giorni. E ti credo che stanno incazzati neri.

:ahah :ahah :ahah m'hai fatto morire!!!!


dada, mi spiace! spero si possa risolvere ...

[daniela75]

Buongiorno!

Dada: mi dispiace...

colazione: macchiato + 3 biscotti

[giremy]

Dada

Miki io ti ammiro, non ce la farei proprio a fare una dieta così neanche per due giorni

Giulia fammi sapere, spero di riuscire a vederti in tv

Ora inizia il periodo che mi piace di più: Adoro la frutta di stagione e gli asparagi!
Quando mi viene voglia di dolce ho risolto mangiando frutta: fragole, anas sciroppato o pesche sciroppate (ovviamente senza liquido).
Sicuramente sarà meglio che ingurgitare dolci vari.
Se proprio la voglia di dolce non si quieta mi mangio una tic tac all'arancia e la gusto come se fosse una torta al cioccolato (che tristezza!)
In realtà mi sono accorta che quando mangio i dolci non li gusto ma li ingurgito cercando di finirli prima possibile come se finendoli prima mi sentissi meno in colpa. Di conseguenza a volte non sento neanche il sapore.
Capita solo a me o anche a qualcuna di voi?

[ishetta]

giremy se ti piacciono gli asparagi allora prova la vellutata che ho fatto ieri sera.
ho postato la ricetta nell'angolo dello chef fra i primi piatti.

[giremy]

Vado subito Ish

[farfalla]

Sto guardando un documentario degli scorpioni. Hanno una vita media di 36 mesi, hanno una gestazione di 18 mesi, fanno 25 cuccioli e il parto dura 10 giorni. E ti credo che stanno incazzati neri.

metà della vita per gestare?
e 10 giorni di parto?
spero almeno che non sentano dolore, porelli


ISH secondo te posso fare la zona? o passo qualcosa di cattivo nel latte al nano? penso sempre che in ogni caso è grandino e gliene do poco, ma sono ansiosissima e pessimista... tu che dici?

In realtà mi sono accorta che quando mangio i dolci non li gusto ma li ingurgito cercando di finirli prima possibile come se finendoli prima mi sentissi meno in colpa. Di conseguenza a volte non sento neanche il sapore.
Capita solo a me o anche a qualcuna di voi?

pure a me, ma non solo coi dolci
picchiatemi


si parla di vellutata di asparagi? angolo dello chef, arrivoooooo



però prima vi devo dire che ieri sera ho fatto minestrone e insalatona, in pratica tanta verdura mischiata con la cena, e quindi ho ridotto le kcal

[syriailaria]

buongiorno dietoline oggi umorismo nero...peso sempre stabile. hodeciso che da settimana prossima ricomincio la zona e mal di polso che non mi permette di fare la wii (devo tenere il telecomando e l'elastico e a fare gli esercizi mi fa male).......

[giremy]

Oggi a pranzo pasta con asparagi
Si vede ch ho già fame?

[syriailaria]

pranzo: 4 fette di prosciutto crudo+1 di camoscio d'oro (l'ho finalmente finito)+2 gallette+1 focaccina+qualche pezzetto di macedonia

[Gatica]

Buongiorno a tutte!
Sono al mio quarto giorno di dieta e mi sento tanto brava
stamattina ho fatto colazione con 55 gr. di bresaola di tacchino + una mela + 4 mandorle... (sto cercando di imparare la zona... mmmm per adesso non ci ho capito ancora granchè).

Farfalla anche io allatto ancora (solo mattina e sera, la piccolina ha 7 mesi) e la zona non fa male all'allattamento, non si mangia nulla di strano ed è ben bilanciata, ho chiesto anche alla pediatra e mi ha dato l'ok.

[farfalla]

Farfalla anche io allatto ancora (solo mattina e sera, la piccolina ha 7 mesi) e la zona non fa male all'allattamento, non si mangia nulla di strano ed è ben bilanciata, ho chiesto anche alla pediatra e mi ha dato l'ok.

ora non ricordo però che perdita di peso aveva consigliato la dottoressa a ISH, spiegandole che perdere peso troppo velocemente fa produrre non so che robaccia che finisce nel latte e sarebbe meglio evitarlo...
mentre aspetto che ISH passi e mi risolva il dubbio vado a cercarmi info sulla zona, allora

anche io allatto mattina e sera
5 giorni su 7 solo sera
salvo eccezioni, ovviamente
e il mio "piccolino" ha 3 anni compiuti

[Nane]

Buongiorno....ho latitato lo so!!!

SORRY!

Come va???

Dadaele speriamo che si risolva presto!!!

Io questa sera ho la prima ECO....sono un po' agitata....speriamo vada tutto bene!!!

[4xpatty]

Nane,

[daniela75]

Nane: tantissimi

[DadaEle]

Nane!

Grazie ragazze.. gli alti e bassi tra noi ci sono da sempre... solo che questo è un periodo un po' troppo basso..vedremo.

Baciotti! Io sono bravINA...la perfezione è ancora lontana ma sto pian piano smaltendo gli ultimi kg accumulati..

Baciotti!

[Gatica]

Nane... che emozione la prima eco, in bocca al lupo!!!!

oggi:

colazione (2 blocchi): 55 gr. di bresaola di tacchino - una mela da 200 gr. - 4 mandorle

non ho fatto lo spuntino perchè sono passate meno di 5 ore tra colazione e pranzo

pranzo (3 blocchi): 90 gr. di petto di tacchino al forno - 300 gr. di broccoli bolliti e conditi con un cucchiaino d'olio - 200 gr. di kiwi

come sto andando?

[ishetta]

NANE

Allattamento: mai letto controindicazioni sulla zona. L'unica cosa è che so che non bisogna perdere iù di 700/800 grammi a settimana... però a me la dietologa disse che allattando come noi (o meglio come me ai tempi) non c'erano rischi perchè le poppate erano molto distanziate. E cmq se si beve molto anche le secrezioni permettono di togliere queste tossine.
l'importante è che una mamma che allatta in esclusiva non scenda sotto le 1700 kalorie.

Pranzo: 50g di pasta con pomodoro + melanzane, mezzo medaglione di carne con una sottiletta e pochi funghi + mezza ciotola di piselli e cavolfiori + 2 fette di ananas + caffè sz.

[miki77]

Anch'io non so di controindicazioni legate alla zona in concomitanza all'allattamento, basta non scendere sotto i 12/13 blocchi.

Oggi io ho mangiato un pompelmo e una fetta di pane a colazione.
Pranzo: 2 uova sode , verdure e una fetta di pane

Ho fame!!!

Stasera petto di pollo e zucchine!!!

[miki77]

Giremy infatto il mio problema è proprio quello, quando sgarro lo faccio di brutto perchè non mi sembra mai abbastanza e trangugio tutto senza godermeli veramente ma solo perchè so che dopo mi rimetterò a stecchetto...

[ishetta]

Nane attendiamo news dell'eco

Io stasera non sono stata bravssima. Volevo mangiare un'insalatona di tonno e fagioli in scadenza(179 calorie), ma non mi piaceva cosi ne ho mangiata tre quarti ma ci ho aggiunto un pezzetto di provola, un cucchiaio di gnocchi al pomodoro, 4 cracker e 3 m&m.