DIETOLINEEEEEEE A RAPPORTOOOO

[chi069]

ciao ragazze volevo chiedervi se voi siete tutte seguite dal un dietologo...io sono andata dau omeopata per il test delle intolleranze e non ci crederete ma dopo aver testato 150 alimenti non sono risultata intollerante a niente ci avrei giurato..sono troppo una buona forchetta cmq il medico mi ha dato questa dieta preparata da lui,sembra che una sua paziente con problemi si sovrappeso post gravidanza sia calata 17 kg mah! vedremo..cmq devo dire che questo post invoglia!! mi sento un po' piu motivata ragazze sostenetemi!! voglio dimagrireeeee :prrrr :prrrr

[clocclo]

Buongiorno amorine mie!
Chi069 benvenuta! Dai che qui ci aiutiamo in modo incredibile...
Vy: per me rimpinzarmi la mattina funziona! Se aggiungi lo spuntino di frutta a metà mattinata, arrivo a pranzo che non ho quasi fame... E ciò per me è una soluzione ideale... Bisogna però sforzarsi la mattina (io a colazione non ho MAI voglia di mangiare)... Però non è che ingurgiti chissà coa, oltre al doppio caffè solo due fette integrali e uno yogurt.
Alita: come stai!!!
Utente_581: dicci tutto quando puoi!
Mary
Country, audrey, mscilli e tutte:
La mia pesata di ieri mattina è: 61 tondi tondi!! Però non avevo fatto

[clocclo]

Chi: io dopo due anni di tentativi (che non avevo alcuna voglia di fare, in fondo, quindi ) inutili, mi sono rivolta a un dietologo il mese scorso: del resto ne devo perdere 10 in tutto... Da sola non ce la faccio!

[chi069]

Chi: io dopo due anni di tentativi (che non avevo alcuna voglia di fare, in fondo, quindi ) inutili, mi sono rivolta a un dietologo il mese scorso: del resto ne devo perdere 10 in tutto... Da sola non ce la faccio!

da sole no ma unite siii

[chi069]

allora,ho letto bene la pagina iniziale,quindi ogni sabato cè la pesata,ma si dimagrisce anche solo in una settimana??
clocclo,mi aggiungi alla lista? cosi mi sento un po' piu..resposabilizzata :ahah :ahah :ahah grazie

[Utente_581]

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[Utente_581]

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[VY]

CHI ma certo che si dimagrisce in una settimana
io per ora niente dietologo..ho fatto una vita dal dietologo e nonostante cio', ci sono ricascata ancora per ora faccio " da me" e finche' calo non ho voglia di regalargli soldi..
ho partorito a meta' aprile e da allora..ne ho persi 19 pesavo 91 kg alle dimissioni dell'ospedale e prima della gravidanza ne pesavo 68kg...insomma ci ho dato dentro anche nella seconda gravidanza direi!
vedrai che pian piano scendono, basta un briciolo di forza di volonta' e qualche sacrificio
se vuoi ti inserisco io, poi MSCILLI ha preso il mio testimone e sta rifacendo la lista piu' aggiornata
Utente_581 dai ma che bella non mi sembra drastica, evviva per te
CLOCCLO vedrai che ce la farai anche tu...

Io oggi uno sgarrino l'ho fatto...concedetemelo dai... una fetta di pane con la nutella... eccheccaspiterina era da tanto che non toccavo dolci..( beh, non poi cosi tanto...)
La cosa bella e' che NON MI SENTO IN COLPA Ho davanti 6 gg per smaltirla..e ce la dovrei fare..credo...

[VY]

ecco CHI ti ho inserita, a pag.35
Perdonami MSCILLI ma so cosa significhi non vedersi nella lista o non essere aggiornate..si prova un senso di "solitudine" orrendo...
le pesate da sistemare le lascio a te..( troppo buono eh? :prrrr )

[chi069]

grazie VY cavolo ma perdere 19 kg devo proprio farti i miei complimenti...non dev'essere stata una passeggiata...che brava che sei stata

vorrei postarvi il mio "regime dietetico" sintetizzato giusto perchè possiate darmi il vostro parere

COLAZIONE
thè con 40 gr di biscotti secchi
oppure
cappuccino con briosche vuota
oppure
caffè vero o di orzo con biscotti secchi o con briosche vuota


PRANZO
due belle fette di fesa di tacchino
una rosetta
due etti di verdura fresca
un frutto


CENA
centrifugato con una manciata di spinaci
4-5 carote
1 mela
aggiungere un pacchetto di kraker con 70 gr di ricotta


praticamente dal lunedi al venerdi è sempre piu o meno cosi a pranzo cambio ho anche la pasta 100gr
ma la sera SEMPRE il centrifugato che a me fa venire da
il medico mi ha assicurato che nessuna si lamenta vedremo..
poi il sabato e la domenica è uno spasso :prrrr
il sabato pesce a volonta' al cartoccio con patate fritte o arrosto una rosetta
e un bicchiere di vino,ma dato che io sono astemia,in sostituzione posso prendermi un dolcetto :prrrr
la domenica idem
un buon pranzo tipo lasagne oppure coniglio con polenta
intenditrici...che vi sembra??
ce la faro'??

[chi069]

qualcuna mi dica come ha fatto mary a perdere 11 kg in tre mesi

[chi069]

buongiorno ragazze!!! 12/11/2007 si parteeeeee!!

[mscilli]

SABATO 12/11/07


Allenotna (165 CM): Peso di partenza: 80 KG- OGGI: 78.5 KG - OBIETTIVO:65 KG

Audrey78 (? CM ): Peso di partenza: 64,3 KG - OGGI: 60,7 KG -OBIETTIVO:55 KG

Chio69 (CM 160):Peso di partenza:70 KG - OGGI:? - OBIETTIVO:56 KG :

Clocclo(160 CM): Peso di partenza:67,6 KG - OGGI 61 KG - OBIETTIVO: 55 KG

Cocciele (156 CM): Peso di partenza 93,1 KG - OGGI 87,1 KG - OBIETTIVO:?

Countrymamma (167 CM) Peso di partenza 83 KG - OGGI: 82,3 KG
- OBIETTIVO INTERMEDIO (A Natale) 79 KG OBIETTIVO FINALE:59 KG

Utente_581 (161 CM): Peso di partenza 73,5 KG - OGGI 72-73 KG - OBIETTIVO:60 KG

Dakota(160 CM): Peso di partenza 82.9 KG - OGGI: 85,3 KG - OBIETTIVO:

Dany77 (160CM): Peso di partenza : 62 KG - OGGI : ? - OBIETTIVO: 50 KG

Dhaniela70(150 CM): Peso di partenza 56,4 KG - OGGI: 58 KG - OBIETTIVO:50 KG

Diana76(165 CM): Peso di partenza 72,2 KG - OGGI: 69,7 KG OBIETTIVO:?

Elefania(160 CM): Peso di partenza 72,4 KG - OGGI 71,2 KG OBIETTIVO:?

Fly (160 CM): Peso di partenza : 71 KG - OGGI 69,5 kg - OBIETTIVO: 57 kg

Gattoromeo(164 CM): Peso di partenza 72 KG - OGGI 69 KG OBIETTIVO:?

Fran_68 (1.65 CM) :Peso di partenza 76 KG- OGGI 72 KG - OBIETTIVO: 58 kg

Kikiz(165 cm): Peso di partenza 70 KG - OGGI 74 KG - OBIETTIVO:?

Lunablu75 (160 CM): Peso di partenza 79,7 KG - OGGI 67,7 KG -OBIETTIVO:?

Michys78(160 CM): Peso di partenza 69,5 KG - OGGI 68,5 KG-OBIETTIVO:?

Mscilli (165 CM): Peso di partenza 64 KG - OGGI 59,2 KG - OBIETTIVO: 55 KG

Novembre78: ( ? CM): Peso di partenza 76,7 KG : 76,7 KG - OGGI: 72,6 KG - OBIETTIVO: 65 KG

Pennylane(170 CM): Peso di partenza 121,9 KG - OGGI ? - OBIETTIVO: ?

Serenity671 ( 172 CM ) Peso di partenza : 76,6 KG - OBIETTIVO:74 KG

Vy (168 CM): Peso di partenza 80,4 KG - OGGI 72,4 KG - OBIETTIVO NOVEMBRE: 72 KG OBIETTIVO FINALE: 60 KG ( entro il 2010 )



DIETOLINE PANZOTTE
MERI (1,72): PESO DI PARTENZA 76KG
ALITA (180 CM): PESO DI PARTENZA 90 KG - OGGI 86 KG

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
HANNO RAGGIUNTO L'OBIETTIVO:

1) MARY: IN 3 MESI PERSI 11 KG
2) DIAVOLETTA (OGGI: 51 KG)
3) TERRY78: OGGI 48,5 KG

_____________________________________________________

Alcune importanti indicazioni:

La parola "OGGI" sta per il giorno della pesata.
Questa pagina verrà aggiornata tenendo conto delle nostre "evoluzioni" o "involuzioni"

PER LE NEW ENTRY
Per far parte del gruppo è necessario indicare i vostri dati:
ALTEZZA - PESO DI PARTENZA - OBIETTIVO FINALE
(chi vuole può anche mettere un obiettivo intermedio mensile)
Il Peso di partenza: è quello che segnalerete nel momento in cui vi unirete alle Dietoline.
Il giorno della pesata UFFICIALE è IL SABATO.
Per chi avesse regimi dietetici diversi o problemi di collegamento, può decidere se:
1) Pesarsi comunque il sabato e comunicarlo il lunedì (per chi non può collegarsi nel weekend)
2) Pesarsi un altro giorno della settimana e comunicare la pesata comunque il sabato o il lunedì.

(UNA CORTESIA: potete segnalare in neretto l'aggiornamento del peso? così è di più facile identificazione ed aggiornamento!!)

BENE!
Ora non ci resta che ricordarci che:

LA FAME NON ESISTE

E QUINDI:

BUONA DIETA A TUTTE!!!

[mscilli]

Buongiorno!!!!


iniziato il restyling della lista....ricca quindi di nuovi propositi....ora continuo con l'aggiornamento dei pesi

[clocclo]

Buongiorno a tutte!
Brava mscilli (mi correggi solo il mio nick? QUANDO PUOI, ovviamente), bel lavoro!

[mscilli]

Buongiorno a tutte!
Brava mscilli (mi correggi solo il mio nick? QUANDO PUOI, ovviamente), bel lavoro!

Fatto.....grazie della segnalazione...io nasco come casinista....ma conto di riuscire a farcela un giorno...ad essere meno incasinata!!

[Fran_68]

Buongiorno ragazze ho fatto la pesata ed e' stata traumatica ritorno a 72 e domani devo andare dal dietolo e spiegargli che in questo ultimo mese benche' io dica di voler fare la dieta alla fine la volonta' se ne e' infischiata.
Sono veramente giu', domani gli dico che di provo per l'ultima volta, ma se la testa mi dice altro lascero' per un po' di tempo, ho voglia di dimagrire (non mi posso guardare allo specchio) ma non ho abbastanza volonta' da farla sul serio, basta un niente (tipo oggi le colleghe hanno portato dei biscotti) e cado in tentazione. Sono veramente giu'

[mscilli]

Messaggio cancellato su richiesta dell'utente

Caspita Utente_581 ma si mangia!!! vedrai che non sarà difficile da seguire questa dieta!!!

[countrymamma]

Giorno ragazze!!!

Rosse in corso...quindi pensavo peggio...82,3...qui con tutti sti tira e molla mi sa che divento matta!!

Alita, panzottina mia

Chio69, benvenuta...ci siamo già viste nel post del asalottino!Vedrai che queste magiche dietolotte ti metteranno tanta voglia di farcela..io bhe... sono un caso a parte!

Clocclo, anche tu sei diventata bravissima!

Fra...coraggio, ti capisco in puieno, anche io sto attraversando un periodo un po' nero sul fronte dieta...se penso che ero arrivata a 76 mi mangerei da sola...ma non ho poi la costanza di andare aventi, dai che ce la possiamo fare!!

Mscilli, il mio obbiettivo finale è 59 (nel 2025!) e quello intermedio: Natale: 79..ce la farò?Mah...

Un bacio a tutte!

[mscilli]

Buongiorno ragazze ho fatto la pesata ed e' stata traumatica ritorno a 72 e domani devo andare dal dietolo e spiegargli che in questo ultimo mese benche' io dica di voler fare la dieta alla fine la volonta' se ne e' infischiata.
Sono veramente giu', domani gli dico che di provo per l'ultima volta, ma se la testa mi dice altro lascero' per un po' di tempo, ho voglia di dimagrire (non mi posso guardare allo specchio) ma non ho abbastanza volonta' da farla sul serio, basta un niente (tipo oggi le colleghe hanno portato dei biscotti) e cado in tentazione. Sono veramente giu'

Ciao Fran!! Secondo me il tuo approccio è quello giusto perchè sembra retorica, ma è profonda realtà, è la testa che decide di mettersi a dieta più che la pancia....personalmente quando ho deciso mi è scattata una molla ed ho iniziato....ma dopo una serie di tentativi che in cuor mio sapevo essere poco seri!!

Valuta tu...noi siamo con te!!!