La dietola al mare con le chiappe da brasiliana vuole andare!!!

[giremy]

Price Ok, visto che non vuoi obbedire verrò di persona a tirarti le orecchie

[Spes]

ciao a tutte e benvenute alle new entry
oggi è tornato anche il sole, magari mi torna la voglia di passeggiare
dai dai in forma eh
price ti schiaffeggio sa? forzaaaaaaaa

[aleba]

grazie a tutte per il benvenuto!
ciao giremy, passerò.

ALEBA benvenuta, la tua prima bimba è nata lo stesso giorno del mio

vulcanico come la mia?

ancora allatto, anche se poco, quindi non mi va di fare diete ferree che possono far male al mio bimbo.

vero! e infatti non è una vera e propria dieta dimagrante ma un piano alimentare da 1700 kcal al giorno... che per me sono restrizioni

poi mi piacerebbe più imparare a mangiare bene, che fare dieta e poi ricominciare a mangiare male e re-ingrassare come è sempre stato finora

eh... hai proprio ragione: dopo la prima gravidanza, finito l'allattamento, sono stata a dieta (1200 kcal/giorno) per parecchio e i risultati si sono visti con 15 kg in meno, poi però non sono stata costante nel mantenimento e li ho ripresi nel giro di un annetto
il fatto è che quando si passa dal sovrappeso all'obesità non ce la si può più raccontare: è una questione di salute.
e poi... i miei bimbi si meritano una mamma in forma che riesce a rincorrerli e a farli giocare senza avere subito il fiatone! senza contare tutti i vestiti nell'armadio...

bene, adesso che me la sono raccontata, vi dirò.... mi sento già più magra

[giremy]

Aleba hai fatto bene a cominciare. Vedrai che con noi sarà meno faticoso!

Ti aspetto di là allora!

[daniela75]

Buongiorno!

io sono ferma a sabato scorso però ieri a pranzo mi sono mangiata un bel piatto di lasagne fatte da mio marito!! (solo quelle però.....)

benvenute alle nuove arrivate!

[giremy]

Dopo una mia proposta Ocram ha deciso che

Alle 15 il forum sarà bloccato per 3 minuti!
Apparirà un messaggio di cordoglio per Stefania

Divulgate per favore

[syriailaria]

PRANZO: MI SONO MANGIATA QUASI DUE ETTI DI PRIMOSALE.....STASERA SOLO YOGURT......

[ishetta]

Pranzo: 50g di riso con verdure + hamburger di manzo alla griglia + pomodori con pochissimo olio evo e aceto + 2 fette di ananas + caffè sz.
Avevo una fame allucinante perchè stamattina causa fretta avevo preso solo un caffè macchiato sz.

Anna... che coraggio tua cognata.

Aleba benvenuta. E soprattutto in bocca al lupo.

[Nane]

Pranzo Hamburger con verdure bollite e caffè!!!!

[DAKOTA]

Buon lunedi' a tutte le dietoline
Benvenute Anna e Aleba

oggi colazione caffe' macchiato + cornetto pranzo non sono riuscita ad andare a casa quindi ho ripiegato su insalatona con funghi crudi pomodorini insalata scaglie di grana e aceto balsamico + meta' fetta di pane toscano

[DAKOTA]

Dopo una mia proposta Ocram ha deciso che

Alle 15 il forum sarà bloccato per 3 minuti!
Apparirà un messaggio di cordoglio per Stefania

Divulgate per favore

[daniela75]

pranzo: 70 gr stracchino + 80 gr pane + insalatina

[pricettina]

spes, giremy.. :ahah
grazie anche ai vostri ehm consigli mi sono rimessa in riga

allora pranzo insalata e macinato...

cena da mia suocera

[koala1]

Ciao ragazze! Posso unirmi al gruppo? Ho un sacchissimo di kg da perdere. Circa 1 mese fa ho iniziato a darmi una regolata (aiutata all’inizio da un simpatico virus gastro intestinale) ma per proseguire ho proprio bisogno di condividere con qualcuno i miei sforzi e spero ( ) i risultati.
Dunque vediamo un po’, ho 3 bimbi (nati in 4 anni) e tanti kg da perdere. Adesso sono 81 kg (ho perso 4,5 kg nell'ultimo mese) per 1,65 ….. mi piacerebbe arrivare a 65, mi date una mano?

Questa sera cena con frittata di uova e spinaci e insalatona con mais, pomodorini e carote + una fetta di pane in cassetta.

[DAKOTA]

Buongiorno dietoline
colazione cornetto integrale + caffe' macchiato sz

[DAKOTA]

Benvenuta koala

[ishetta]

Buongiorno,
Koala bentrovata

Ieri sera ero partita bene con pomodori al forno estremamente light e 50g di robiola. Peccato che poi fosse l'onomastico di Emma e mia suocera abbia portato una splendida meringata... e ne ho mangiate due fette
Oggi è il compleanno di mia suocera, così stasera si esce pure a cena. Cercherò di prendere una caprese o qualcosa del genere. E se prendessi del pesce alla griglia?

[dmgrazia]

benvenute alle nuove!!

ishetta, secondo me il pesce alla griglia va benissimo!! anzi, mi hai fatto venire una voglia ...
mis a che stasera faccio i branzini al forno!!

[Nane]

Buongiorno!!!!

Benvenuta Koala1....aggiunta in lista....buon viaggio insieme!!!!!

Ieri sera pasta e ceci!!

Buona giornata a tutte!!!!

[daniela75]

ciao a tutte!!

ieri sera: passato di verdura + insalata...tra un pò inizio a belare vista la mia alimentazione alquanto "verde"!

benvenuta Koala!