DIETA A ZONA 3: consigli, ricette, risultati, suggerimenti, etc..

[frency72]

arrivato, e inviata mail

[Saretta78]

Grazie ancora...documenti inviati...speriamo bene

[frency72]

Grazie ancora...documenti inviati...speriamo bene

Speriamo

[Saretta78]

A quel che sembra il dottore era disposto anche a verificare l'avvenuto bonifico sul loro conto corrente e a inviamri il software dandogli indirizzo per mail....ma così è più tranquillo lui e io....

Sempre che stavolta riesca a leggere sto benedetto ordine

[Saretta78]

Ieri sera alle 17.30 mi hanno chiamata dalla ditta che vende il software,scusandosi tantissimo per l'accaduto (ma grazie a me hanno scoperto di avere un problema nella ricezione dei fax on-line)...e dicendomi che oggi partiva tutto e che in 24 ore riceverò il pacchetto...

Alla fine sono stati carini...no?

[frency72]

Sono contenta Saretta78, che tutto si sia risolto adesso sono proprio curiosa di sapere come funziona

[Saretta78]

Sono contenta Saretta78, che tutto si sia risolto adesso sono proprio curiosa di sapere come funziona

Studierò tutto il week-end...e da lunedì inizierò ad usarlo...e quindi rientrerò in Zona...aspettavo solo questo...e siamo già a metà aprile...devo darmi una mossa....

[miki77]

E poi ci farai sapere....

io mi rendo conto che all'inizio che seguivo la zona ero moooolto più prelcisa ora la maggior parte dei blocchi li conteggio senza pesarli...uff....

[Saretta78]

E poi ci farai sapere....

io mi rendo conto che all'inizio che seguivo la zona ero moooolto più prelcisa ora la maggior parte dei blocchi li conteggio senza pesarli...uff....

Ho comprato il software proprio per questo...e opi perchè,da quello che ho capito,inserisci quello che hai in casa disponibile da amngiare e ti crea lui il pasto con pesi corretti

[Tilly68]

Anch'io sto andando molto a occhio, o meglio ho memorizzato abbastanza bene le quantità di una serie di alimenti che pesavo all'inizio e ora mi baso su quelle. Io infatti non uso le ricette perché non ho proprio il tempo materiale per prepararle. Quindi nel WE si va molto a occhio e ci si lascia andare a qualche sfizietto, soprattutto perché il socio è goloso, e durante la settimana mi baso sulla mia memoria.
Ora sono a quota 63 kg (-6,5 kg in 3 mesi), non mi lamento, ma quello che mi pesa di più è che per vari motivi è più di un mese e mezzo che non riesco a mettere piede in palestra e quindi mi sento meno tonica. Voi cosa mi dite?

[Saretta78]

Ha chiamato mia mamma...è arrivato il pacchetto!!!

[Saretta78]

A domani....vado a installare il mio software

[ice81]

ragazze sono disperata...non riesco a rimettermi in riga come si deve, facco 2 giorni in zona e poi casco nella tentazione. sta diventando difficile....mooolto difficile.....

Saretta come va il software???

[miki77]

Saretta allora???

[Saretta78]

Al momento l'ho installato,ho inserito tutti i miei dati e sto studiando ancora come funziona...

HA un bellissimo database personale dove inserire tutti gli alimenti in base ai loro valori nutrizionali e li puoi usare per pianificare i pasti,le giornate e le settimane

Quando ci saranno le misurazioni settimanali o mensili il programma aggiorna tutti gli sviluppi,crea dei grafici di andamento della perdita peso e ti corregge i dati per creare nuovi menu sempre più precisi...

Devo imparare ad usarlo bene...ma a prima impressione pare molto valido....soprattutto comodo nella pianificazione dei pasti...

[Tilly68]

ice81, non so se stai cercando una sgridata, un po' di consolazione o altro... dai che scherzo!!!! Volevo però dirti come la sto vivendo io: i primi mesi pesavo tutto, era ormai diventata una routine quotidiana, però è ovvio che non si può andare avanti così per sempre, ma credo che questo valga per qualunque dieta. Adesso, anche se non ho raggiunto del tutto il mio obiettivo, non mi va più di farmi tante paranoie per qualche grammo in più o in meno nei cibi, quindi durante la settimana vado a occhio, ricordandomi i pesi indicativi dei vari alimenti che uso. Il sabato e la domenica, tra figlio grande, figlia piccola e socio, non posso proprio pensare di pesare o quant'altro e, per di più, penso che se il socio mi dice che vorrebbe proprio gustarsi una bella fetta di colomba con un bicchiere di vino bianco, mi sento molto meglio se me la concedo anch'io e ci facciamo due risate insieme, anziché rispondergli che non posso perché la dieta non me lo permette... Siamo fatti anche di altro, non solo di ciccia!
Ma questo è solo il mio pensiero, io mi sento bene così.

[Saretta78]

Buongiorno

Al momento il software non funzione....sono già in contatto con l'assistenza di ZNO....vediamo un pò cosa dicono

[frency72]

Buongiorno

Al momento il software non funzione....sono già in contatto con l'assistenza di ZNO....vediamo un pò cosa dicono

[Saretta78]

Il software funziona benissimo...ero io che non sapevo usarlo...non era proprio semplice...però va!!

[elfa]

Saretta ma come funziona? Tu metti gli alimenti e lui ti fa le giuste proporzioni per stare in zona?