La dietola al mare con le chiappe da brasiliana vuole andare!!!

[daniela75]

pranzo: piatto freddo con 1 cucchiaiata di insalata di riso + pezzo di pizza al formaggio con prosciutto cotto + patate lesse con 2 ciliegine di mozzarella

stasera risotto (poco) con cavolfiore (tanto)

[giremy]

Oggi insalatona e stasera prosciutto crudo e finocchi.
A merenda yogurt da bere.
Forse riesco a rimettermi un pò in riga

[giremy]

Dany sai che sarebbe un'idea carina. Secondo me tante taglie forti ti ringrazierebbero vivamente

[daniela75]

Giremy: è che tante volte vedi questi modelli da vecchia e invece basterebbe poco per sentirsi carine anche con i chili in più...e avrei tante idee.
Il problema è che non ne so niente di stilisti & co.

[miki77]

Ciao a tutte!!!

Oggi a pranzo svizzera di manzo+ carciofi+ una mela!
Merenda: 20 gr parmigiano e un succo di frutta

[syriailaria]

HO APPENA MANGIATO UN'ARANCIA, MA HO UN GIRAMENTO DI TESTA ALLUCINANTE.....

[giremy]

Io cerco di aspettare per la merenda visto che oggi ceno alle 22,00

[miki77]

Giremy io alle 22 sono a letto o quasi

[star]

Pranzo: passato di verdure, code di gamberi in insalata, insalata mista e 2 kiwi.
Merenda 1 arancia e 1 banana
Cena: 80 g. di risotto alle verdure + insalata (niente frutta perchè ho fatto il bis a merenda!)
Non so se la cena sarà questa perchè rientro dalla palestra alle 22 e, dopo la doccia, inizio a mangiare alle 22,15....quindi, per ragioni di tempo, probabilmente sarà costituita da un panino (80 g.) + pomodoro+origano+1cucchiaino d'olio+aceto balsamico.
La nutri inorridirebbe perchè non dovrei sostituire il pane con la pasta...ma pazienza!

[star]

Argomento abiti over-size:come vi capisco. Quando anch'io avevo quelle taglie non sono mai riuscita a capire perchè una cicciottella deve per forza vestirsi da vecchia!

[miki77]

Stasera ho preparato la focaccia per mio marito e per me minestrone....

[star]

HO APPENA MANGIATO UN'ARANCIA, MA HO UN GIRAMENTO DI TESTA ALLUCINANTE.....

Secondo me hai fatto benissimo!

[star]

Non so quanto durerà 'sta storia della palestra! Iniziare a fare attività verso le 20 per me è traumatico...a quell'ora rientra mio marito e posso rilassarmi un pò perchè lui si occupa dei bimbi...e invece devo uscire e sudare!
Daky...mi sa che sta riemergendo la gran pigrona che conoscevi!

[eleonora77]

dai star!! pensa che i tuoi sacrifici verranno ripagati!!
anche io faccio i corsi in palestra a quell'ora...come ti capiscooo

[DAKOTA]

Buongiorno dietoline
ieri sera cena con 6 fette di prosciutto crudo + 5 fette di salame + 90 gr di pane + insalata + fragole
colazione cornetto integrale + caffe macchiato sz

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Buongiorno dietoline
ieri sera cena con 6 fette di prosciutto crudo + 5 fette di salame + 90 gr di pane + insalata + fragole
colazione cornetto integrale + caffe macchiato sz

[DAKOTA]

Non so quanto durerà 'sta storia della palestra! Iniziare a fare attività verso le 20 per me è traumatico...a quell'ora rientra mio marito e posso rilassarmi un pò perchè lui si occupa dei bimbi...e invece devo uscire e sudare!
Daky...mi sa che sta riemergendo la gran pigrona che conoscevi!

Star tieni duro Serve anche per distrarsi un po se sei in casa tutto il pomeriggio
Io adesso quando vado a casa che sono le 19 o le 20 ho il giardinaggio che mi tiene un po impegnata per evitare attacchi di fame da precena poi dopo la cena mi divanizzo completamente anzi a volte vado proprio a letto senza passare dal divano , giusto per non mollare la coppa della piu' pigra

[ishetta]

Buongiorno ieri sera ho schifato. Dovevo mangiare solo il prosciutto con le coste al vapore. Invece le coste sono rimaste lì e ho mangiato un dolcetto che avevo fatto sciogliendo l'uovo di Pasqua + cereali e uvetta + 60g di cotto + un pezzetto di grana e di taleggio + 4 crackers. Andiamo bene. Devo assolutamente rimettere in riga anche mio marito perchè a cena mi tira fuori la roba dal frigo e non riesco a tenermi

Però ieri ho fatto un po' di step... si fa per dire. Non avendo lo step ho usato la seggiolina di mia figlia e 5 addominali.

Colazione: cappuccino sz.

[Spes]

giorno!
io la sera una volta tutti e 3 a casa... non mi schiodo
miki ma come fai... io non resisto, se cucino altro, lo assaggio inevitabilmente. quindi metto a stecchetto tutti, ma tanto il maritino sta messo peggio di me, domenica abbiamo un matrimonio e il pantalone gli va strettissimo
stamattina mi sono pesata, ho perso il kg abbondante della Pasqua, sono tornata ai 62 e meno male, da qui non mi schiodo ma almeno non aumentare

[farfalla]

Giremy: è che tante volte vedi questi modelli da vecchia e invece basterebbe poco per sentirsi carine anche con i chili in più...e avrei tante idee.
Il problema è che non ne so niente di stilisti & co.

bisognerebbe informarsi... intanto mi offro come sarta