DIETA A ZONA 3: consigli, ricette, risultati, suggerimenti, etc..

[Saretta78]

elfa, pensi di comprarlo??

Io sono in trepidante attesa.....

[elfa]

Saretta in effetti ci sto pensando, io vorrei tornare a fare la zona seriamente, ma ora con il divieto di latte e derivati è ancora più complicato, soprattutto perchè ho davvero poco tempo per mettermi a leggere/decidere ecc e non sono ancora così brava da fare a occhio o costruire dei menu solo aprendo il frigo..non avevo visto la promozione, e così diventa interessante, 98 euro erano un pò troppo, 67 tutto compreso diventa decisamente più fattibile!

[Saretta78]

Ho speso esattamente 67.80...calcola 9 euro di spedizioni se paghi con bonifico o assegno o carta di credito...

Se vuoi pagare in contrassegno le spese raddoppiano..diventano 18 euro..

Io aspetto che arrivi e lo metterò subito al lavoro..perchè poi sarà da capire anche come funziona il software....però poi credo si possa inserire quello che c'è nel frigo e lui ti fà direttamente un pasto...o una giornata..non so...

Quindi potrebbe essere utile anche a te,elimini lattini e co....ma stai in zona lo stesso...

Se vuoi aspettare un pochetto....magari lo provo e ti dico se vale la pena spendere quei soldini o no

[elfa]

Saretta io devo comunque aspettare perchè questo mese ho già altre spese, quindi mi sa che faccio in tempo a sfruttare la tua esperienza

[miki77]

Anche oggi zona precisa. Sono soddisfatta di me e mi sento abbastanza bene.....l'unica cosa che mangerei volentier è il q.le di cioccolata che ho!!!
Ma a parte quello tutto procede!

chiara non è un pò troppo restrittiva???
Non saprei cosa mangiare...

[miki77]

Voglia di cioccolato...

[Saretta78]

Voglia di cioccolato...

[Saretta78]

Saretta io devo comunque aspettare perchè questo mese ho già altre spese, quindi mi sa che faccio in tempo a sfruttare la tua esperienza

Spero solo che arrivi in fretta.....pare che il caldo sia finalmente arrivato

[Tilly68]

Proprio ieri sera al TG hanno fatto un servizio sulla dieta paleolitica (che, mi pareva di avere letto, non è la stessa cosa di paleozona): un personal trainer diceva di mangiare carne, pesce, uova, frutta e verdura e, solo a fine pasto quando si è ormai sazi, introdurre i carboidrati. Ho paura che comunque... chi più ne ha (o ne sa o pensa di saperne) più ne metta... insomma, i carboidrati sono contenuti anche in frutta e verdura, ma sembra che questo non interessi a nessuno...
Non so, io penso che se già la zona funziona per dimagrire e/o mantenersi in buone condizioni anche in termini di energia fisica e mentale, non vedo perché ci si debba castigare con una dieta così restrittiva come la paleo. Già il fatto di farla per al massimo un mese mi fa pensare che sia un castigo divino. Insomma, va bene dimagrire, va bene stare in forma, ma cavoli... se una dieta, intesa in senso lato come regime alimentare, deve diventare una costrizione, io dico: non ho mica ammazzato nessuno!!!

[Saretta78]

Tilly68, sono d'accordo con te...per le restrizioni e per non dover scontare nessuna pena...però,da quel poco che ho letto...pare non sia solo un modo per dare una sferzata al metabolismo e quindi a tutti i benefici che la Zona comporta...diciamo che consente anche una sorta di "disintossicazione" da tante sostanze "nocive" presenti normalmente nel nostro organismo e ingerite quotidianamente con carbo sfavorevoli e cotture troppo elaborate....oltre che latticini...

A me non dispiacerebbe...ma prima devo rientrare per bene in Zona...completamente abbandonata da almeno due mesi...e credo anche che, se si è in regime di zona perfetto(o quasi), non sia poi così una restrizione la Paleozona

[ice81]

Saretta poi facci sapere com'è questo nuovo programma.... magari valuto anche io un acquisto! dopo la pasqua sono tornata anche io in zona o meglio, piu' o meno in zona perchè ho ancora uno sgarro programmato per domenica prossima ma giuro che sarà l'ultimo. giugno si avvicina e la prova costume pure!

comunque riprendere dopo uno stop e davvero dura.....era meglio non smettere

[miki77]

Ragazze avete una ricetta di una torta salata senza troppi carbo sfavorevoli???
Mi farebbe comodo da portare in ufficio....ma non trovo una ricetta che mi soddisfi!!!

Grazie........

[Saretta78]

Ragazze avete una ricetta di una torta salata senza troppi carbo sfavorevoli???
Mi farebbe comodo da portare in ufficio....ma non trovo una ricetta che mi soddisfi!!!

Grazie........

Hai provato i muffin al parmigiano?

[miki77]

Saretta quelli li faccio e li mangio abitualmente e sono buonissimi!!

Volevo una ricetta di una torta salata con verdure ma non ho nessuna ricetta...ne avete una già bilanciata???

[boffina]

ciao ragazze, posso unirmi a voi?

ho letto un po' i vostri topic e un libro della braga e vorrei provare a seguire questo regime alimentare.
ho fatto spesa e elaborato un menù semplicissimo per iniziare, sperando di riuscirci...

da lunedì si comincia!!!

[chiarasole]

miki, come ricetta di torta salata su ZIC ce ne sono a iosa
hai provato ad esempio la torta pasqualina? e' squisita!

Boffina, benvenuta

[miki77]

Boffina benvenuta!!!

Chiarasole grazie!!!!

[boffina]

Grazie ragazze per l'accoglienza!

alla fine, già che c'ero, ho iniziato a mangiare in zona da oggi. pranzo con petto di pollo, pomodori e mela

[Saretta78]

Grazie ragazze per l'accoglienza!

alla fine, già che c'ero, ho iniziato a mangiare in zona da oggi. pranzo con petto di pollo, pomodori e mela

Benvenuta!!!

[Saretta78]

Nessuna traccia del mio software ...oggi se ho un attimo chiamo!!