Pur non facendo attività fisica escluderei a priori che con la zona si possa andare a ledere massa magra...è proprio la combinazione di ormoni corretta che intacca automaticamente la massa grassa ed elimina quella....e i liquidi..se ne eliminano tanti nelle prime settimane,ma sono in eccesso...e quindi inutili...Tilly68 ha scritto:frency72, fai però sempre molta attenzione a non perdere massa magra a scapito di quella grassa. Un dimagrimento così rapido fa pensare che tu non faccia attività fisica e quindi abbia eliminato soprattutto massa magra, che comprende liquidi e muscoli. Il tuo obiettivo invece deve essere quello, sì, di calare di peso, ma soprattutto di calare facendo diminuire la percentuale di tessuto adiposo del corpo. Lo scopo della Zona è quello, anche e soprattutto in termini di benessere, non solo di "bilancia". Lo so bene che noi donnine, quando vediamo l'ago della bilancia che scende, siamo molto lusingate, ma perdere muscoli significa bruciare di meno e perdere quei tessuti che rendono un corpo tonico.
Se francy mantiene il numero corretto di blocchi quotidiani e si attiene a quelli...direi che ha perso massa grassa e liquidi in eccesso
molto buono, cocco e limone, sofficisssssimo!!!!!
), quindi non ho la testa per imparare tutto per bene (voglio che questa non sia una dieta ma uno stile di vita!!!). nel frattempo vorrei radunare più materiale possibile! testimonianze comprese, mi aiutate??? 
per lasciarmi andare a qualsiasi cosa una settimana intera....e non me ne frega di quel che succede.....
Saretta così si fà....gli uomini non si convincono con le parole ma con le concretezze!!!!!
