la primavera è arrivata, e la dietola è sempre piu' determinata

[roberta]

Nane mi hai incuriosita sulla Mannite, da ignorante nn l'avevo mai sentita..ma che sapore ha?

Dolce......infatti si usa anche come dolcificante naturale....anche nelle torte!!!

ahh davvero? io avevo tipo immaginato un panetto di lievito domani lo cerco, grazie

[syriailaria]

PRANZO: 80G DI PASTA CONDITA CON PASSATO DI POMODO E ORIGANO+INSALATA

HO QUASI FINITO I MIEI 2 L DI ACQUA GIORNALIERI E STASERA PROSCIUTTO COTTO....

[Spes]

siete proprio bravissime!!! io a confronto
xò mi sto impegnando eh, almeno rispetto ai mie standard
dalla scorsa sett cerco di fare anche ginnastica, mi sono scaricata dei video, sembro un'im******e, ma considerato che in palestra non ci vado di certo, meglio di niente

[gz]

TOC TOC POSSO RIENTRARE???!!!

EX DIETOLINA
CHE HA RICOMINCIATO LA DIETA...

AH DIMENTICAVO DI DIRVI...

PRIMA SETTIMANA -3 KG...

FORZA E CORAGGIO

[gz]

PER I DATI DELL'ELENCO

GZ (165 CM) PESA TROPPO MI VERGOGNO A DIRLO PER ORA POSSO???
PRIMO OBIETTIVO -15 KG POI VEDREMO

[pisola]

ops ho scritto...che fine ha fatto?????????????

[pisola]

DMGRAZIA ti stavo rispondendo e mi è sparito tutto.....
dicevo....io gli spinaci non glielidarei e nemmeno le carote e i pomodori!
quando fai il passato non mettere queste verdure che hanno l'effetto contrario!

Idem per la frutta, es. le prugne e le mele cotte sono ok, ma crude non vanno bene!

per la frutta, hai ragione l'uva non è di stagione ( ma la mia piccola lne va matta ), io le darei:pera-ananas-kiwi
magari falle dei frullati, delle macedonie...

[pisola]

ciao GZ
tutte a dieta allora!!!!

[DAKOTA]

gz bentornata
sei ripartita alla grande brava

[DAKOTA]

oggi a pranzo
gnocchetti con ricotta + budino light

[giulia35]

Buongiorno!
ragazze ieri sono stata veramente in riga...e la bilancia stamattina mi ha dato ragione 59.7......piccoli successi che aiutano!!!

vorrei fare tutta la settimana in riga..tanto lo so che nel wend mangio troppo!!!!

GIULIA quando dici che hai esagerato con il vino cosa intendi?

oggi mi son portata insalata tonno e 1 banana, so che la banana non è tra la frutta migliore per la dieta ma ho la casa piena

Ciao Luisella per esegerato io intendo 500/600 ml al giorno suddivisi tra pranzo e cena di vino rosso 13 gradi..primitivo nero d'avola ecc....che io A D O R O ...... e non pensate che mi dia alla testa..macchè.....mi fa solo ingrassare.....
comunque scherzi a parte penso di avere una certa dipendenza..perchè in mancanza mi sento come una senza sigarette...........il mio conusmo è aumentato da quest'estate quando sono cominciati i problemi di mal di schiena oramai quotidiani e il neurologo mi disse che la motivazione stava nel fattoc nell l'alcol è un'analgesico quotidiano......sono convibnta che non bevendo calerei di peso nel giro di pochissimo tempo......viceversa non bevo liquori

[giulia35]

ragazze tutte...........ieri sera nuovo crollo psicologico .....dopo la bistecca e insalata....di tutto...........
oggi cappuccino .......poi mezz'ora di step ......e un'ora di flamenco doive ho sudato l'anima (non vi dico il mal di schiena)!!!!!!!.......ora ho pranzato con 120 gr di riso e insalata come da dieta dcd......sono stata al centro e mi hanno trovata sempre 72.5 ma secondo me per effetto dell'ora e mezzo di palestra e dei liquidi persi e non rintegrati x era rotta la macchina che eroga le bevande......

non ho bevuto alcolici e mi sono convinta che il problema sta' li' e non in quello che mangio ...500 ml di vino rosso primitivo 13 gradi quante calorie hanno?

[giremy]

Ciao Gz. Sei stata bravisisma a perdere 3 kili in una settimana. Io mi accontento del mio mezzo kilo

Nane queste sono soddisfazioni veramente.
Oggi mio padre mi ha detto che mi ero dimagrita e detto da lui è certamente un complimento

Teacher

[giulia35]

ragazze.......volevo inserire qualche foto della montagna.......conoscete un programma per rimpicciolire le foto? sn troppo pesanti e non li allega.....

[giremy]

Qui su gol c'è un post dove è possibile scaricare picasa.
Trovo il post e te lo posto

[giremy]

Giulia ecco il link

forum/viewtopic.php?f=13&t=10717#p776962" onclick="window.open(this.href);return false;

[ele68]

non ho bevuto alcolici e mi sono convinta che il problema sta' li' e non in quello che mangio ...500 ml di vino rosso primitivo 13 gradi quante calorie hanno?

avevo letto che un bicchiere da 150 ml facesse più o meno 100 cal....................... però non so di che indice alcolico eh!!!!!

Dai Giulia fai uno sforzo e gustatene un bicchiere a pasto, non eliminarlo tutto di colpo, riducilo un pò

[countrymamma]

Buongiorno dietolotte!

Eccomi dopo il mio giro in palestra...oggi sono riuscita a correre 14 minuti di seguito...non ci potevo credere io che dopo 3 minuti chiedevo pietà sono contenta e con tutta la fatica che ho fatto..mi è pure passata ala voglia di schifezzare...per adesso...

[4xpatty]

Salve dieoline carissime.
Vi scrivo dall'ospedale dove ieri sera hanno ricoverato NOEMI per appendicite e già operata d'urgenza stanotte. Noemi sta meglio e si sta riprendendo piano pianino.
Io sono cotta lessa perchè stanotte non ho chiuso occhio ma conto di rifarmi stanotte o altrimenti domani a casuccia finchè Diego mi da il cambio.

Un abbraccione a tutte

[ele68]

Salve dieoline carissime.
Vi scrivo dall'ospedale dove ieri sera hanno ricoverato NOEMI per appendicite e già operata d'urgenza stanotte. Noemi sta meglio e si sta riprendendo piano pianino.
Io sono cotta lessa perchè stanotte non ho chiuso occhio ma conto di rifarmi stanotte o altrimenti domani a casuccia finchè Diego mi da il cambio.

Un abbraccione a tutte

accidenti
meno male che tutto si sta già risolvendo bene.....chissà che paura vi siete presi
in bocca al lupo per la convalescenza