LIGNAFORM : metodo x dimagrire qualcuna lo ha provato?

[caracalla]

perdonami ma essere 163 x 70 gk non è esattamente il peso forma che io sogno.

Premetto che so che non tornerò mai a 50 kg ma nemmeno cosi.

ma infatti se non ti senti bene con te stessa, devi fare qualcs, io sono la prima a dirlo! però non lo so, a me ste diete pubblicizzate confezionate boh mi lasciano strano ecco, sicura che nn puoi cominciare con uan dieta NORMALE?

[STEFI@VALERIO]

Sonia, anche una mia vicina di casa aveva seguito una dieta a base di pasti in busta, prescrittale da un regolare dietologo.

Non so se fosse la stessa, ma di fatto era dimagrita molto, e velocemente.

Il problema è che poi i chili li ha ripresi tutti, nel giro di qualche tempo.

Purtroppo queste diete non ti insegnano a mangiare, cosicché una volta concluse...prima poi i chili li rimetti, metabolismo accelerato o meno.

[daniela75]

mio fratello ha finito da poco una dieta del genere:
pasti in busta per 1-2 mesi (+ un sacco di integratori)
poi dopo circa 15 gg poteva inserire alcuni alimenti, mi sembra che un pò di pane e pasta li ha inseriti dopo circa 2 mesi.
poi un periodo di mantenimento.
queste buste erano preparati vari di omelette, riso giàcondito, biscotti, budini ecc...che dopo un pò lo hanno stomacato (la ragazza infatti non è riuscita a finire il programma di dieta perchè non sopportava questi cibi dal sapore un pò "finto").
onestamente lui ha perso peso però non so quanto sia educativo per imparare un sano regime alimentare, che è quello che ci farà stare bene sempre!

[caracalla]

quindi tutte proteine.... e ci credo che si riempiva di integratori...

[daniela75]

prendeva circa 8-9 pasticche al giorno...

[Mik]

io ci penserei bene. La cugina di mia madre l'ha seguita, i chili non li ha ripresi, o meglio dopo ne ha ripresi ma perché causa forte stress ha iniziato a mangiare a vanvera, ti parlo cmq di qualche anno dopo. Il problema è che i 15 giorni a buste e insalatine le sono costate quasi un blocco intestinale. Quindi sinceramente meglio un normale regime alimentare controllato e attività fisica

[tnt]

...mah...ancora ci si crede...eppure ormai l'informazione non manca. Capisco che perdere peso a volte può diventare un problema notevolissimo, capisco che si cerchino strade alternative...ma perchè davvero non si vuole guardare la realtà? Lo hanno scritto in tante e finisco per ripetermi e basta, ma bisogna imparare a mangiare bene, non c'è nessuna ricetta magica. E bisogna accettare qualche rinuncia, ma come stile di vita, più sobrio nell'alimentazione. Mio marito ha perso gioco-forza 12 kili (diabete) e il segreto qual'è? Semplicemente mangia meno e meglio. Eppure anche lui diceva che mangiava poco, che poverino era grassoccio per colpa del metabolismo e via così. Frottole! Cambiato sistema, ridotte le porzioni e .. puff! Ecco il peso forma! E per mantenerlo? Attività fisica e ...continuare a mangiare meno. In fondo è semplice...lo so benissimo anche io che non lo faccio!