La dietola è sempre convinta: ciccia non l'avrai vinta!

[ishetta]

Pranzo: 50g di pasta con pomodoro + 1 svizzera alla griglia condita con solo limone + fagiolini al pomodoro + 2 mandarini

[daniela75]

oggi a mensa, pranzo:
30 gr riso bianco con poco olio e poco parmigiano (ne avrei mangiato di più ma faceva schifo....)
2 fette di crudo sgrassato + 1 pezzetto mini di pecorino + 10 gr grissini

[4xpatty]

eccomi qui!

ieri ho sgarrato..a merenda una panna cotta con salsa al cioccolato fondente!
dovevo premiarmi per i 4 gg senza sgarri no???

oggi di nuovo in riga!

[4xpatty]

ishetta, tra ovulazione e ciclo io aumento anche di 2 kg....
la motivazione la devi ritrovare in te stessa...pensa a tutti i sacrifici che hai fatto fino ad adesso e non vale la pena buttare tutto al vento no???
coraggio

[4xpatty]

nico dai che fra un po un bel 9 non te lo toglie nessun9o!!!

[4xpatty]

sabato io spero tanto di rivedere quell'8 che avevo visto prima di Natale!

[daniela75]

ciao Patty!
per il tuo 8!!

stavo leggendo nel salottino della ragazza che ha perso 43 kg: lei dice che lo sgarro 1-2 volte a settimana mantiene più attivo il metabolismo.
Sinceramente avevo letto un articolo che diceva più o meno la stessa cosa, ossia, che mangiando "schifezze" anche 2 volte a settimana, si continua a dimagrire...
voi cosa ne pensate?

[4xpatty]

daniela75, il primario da noi in ospedale ci diceva che se tu mangi tutta la asettimana secondo la dieta, la domenica mangi tutto quello che vuoi e cali lo stesso!
Ovvio bisogna guardare il lungo termine...non settimana per settimana!

se uno è capace di limitarsi ud un giorno ogni tanto va bene...piccoli sgarri tutti i gg si che sono peggiori!

[4xpatty]

daniela75, mi linki il post??? grazie

[daniela75]

forum/viewtopic.php?f=19&t=41179" onclick="window.open(this.href);return false;

[kuz]

Pranzo di oggi:
un po' di passato di verdura avanzato con pochissimo parmigiano, una mozzarella light con, un piccolo panino e una mela.
Ho sbrinato il freezer ed è stata una bella faticaccia, spero almeno di aver bruciato un po' di calorie

Credo anche io che uno sgarro a settimana non influisca più di tanto sulla dieta.
Certo che 43 kg sono davvero tanti, i miei complimenti.

Patty, sono sicura che presto rivedrai l'8

[syriailaria]

MANNAGGIA HO MANGIATO DUE PATATINE DEL SACCHETTO....PERò MI SONO GIà BEVUTA DUE LITRI DI ACQUA (ESCLUSO I VARI TE CHE BEVO DURANTE LA GIORNATA) INFATTI SONO UN CONTINUO ANDIRIVIENI DAL BAGNO

[daniela75]

stasera a cena: spezzatino di seitan con broccoli!
sto cercando su internet un pò di ricette light, così che questo nuovo regime risulti comunque gustoso e appetibile!

[newbetti]

ok, a pranzo ho mangiato anche una cotoletta pre-cotta di pollo e spinaci (oltre al passato di verdure e 30 gr di formaggio), ma l'avevo cotta al forno e senza olio (cerco di giustificarmi anche con me stessa ), ma era sulle 300 kcal!!!


Quindi pomeriggio merenda con yogurt o mela
Cena con passato di verdura in brodo e poco formaggio...

[Nane]

Buongiorno.

Colazione con latte e 2 fette b con marmellata

Pranzo: Piatto di bresaola con fagiolini

Ora mi sono fatta la tisana della sogni d'oro digestiva s.z.

Sta sera palestra e poi x cena non so.

Anche io penso che se x un giorno alla settimana si sgarra non c'è problema. L'importante è sgarrare con la testa e farlo 1 max 2 volte la settimana. Se non lo si fa certo che ci viene la depressione e poi è difficile continuare con la dieta!!!

A dopo.

[miki77]

Buonasera!!!

Anch'io oggi in riga dopo il we di sgarri

[pricettina]

Pricettina, sai qual è il problema? Non ho più la determinazione di quando ho iniziato e non va bene. Devo tornare ad averne.

sai a me è successo mille volte...
ora sai cosa devi fare??
respira a fondo, prendi dei tuoi vecchi calzoni e provali.. ti fa sentire cosi secca........
e poi ditti che puoi' fare di piu'..... e vedrai.. ti carica....

[pricettina]

pranzo da mia suocera... FINOCCHI RIPASSATI CON GORGONZOLA E CIPOLLA... E UN POCHINO DI SALAME.. soddisfattissima e felicissima.. non vedo l'ora di pesarmi domattina.. speriamo bene
patty anche io non vedo l'ora di vedere un otto davanti che non vedo da anni....

[miki77]

Mio marito ha aperto il salame ......... ne homangiate 4 fette conun pezzettodi pane....stasera passato di verdura!

[pricettina]

ahahahahah
stasera the! ahahahahah
vabbeh miki dai... almeno era buono???


..marito infame...