UNA LETTERA PER BABBO NATALE: PER FAVORE LA PANCIA FACCI CALARE

[4xpatty]

ele68, SI SA MAI CHE MI VIENE LA NAUSEA E POI NON LE MANGIO +!

farfalla, sper nulla di grave...coraggio

grazie a tutte per i complimenti...vado!

[4xpatty]

pisola, ottimo!

....si li vedi nel mio avatar

[giremy]

Farfy che succede?
Dopo il w.e. devastante per la dieta si ricomincia la settimana di stecchetto.
Per ora vi dico solo che le feste di natale non ha nno fatto gravi danni.
Il peso è sempre quello

[dmgrazia]

'giorno a tutte!
mi sono pesata ieri: 73,9 .... NO COMMENT!
questa settimana DEVO fare la brava!!! speriamo di riuscire ...
la cosa che mi sta fregando, come al solito, sono i fuori pasto! e soprattutto la cioccolata fondente a cui dopo cena non riesco a rinunciare ..

devo essere forte devo essere forte devo essere forte devo essere forte devo essere forte devo essere forte devo essere forte devo essere forte devo essere forte devo essere forte
che dite: puo' bastare???

complimenti a tutte quelle che sono state brave!!
....e per chi invece ha fatto come me ...

[ishetta]

Buongiorno dietoline.
Pesata di sabato 74.5!
In compenso ho schifato tutto il week end. Da oggi non in riga... di più.

Colazione: 2 caffè macchiati. Che non avrei dovuto bere xchè sto facendo una cura anti emorroidi ma dovevo svegliarmi.

[ele68]

ELE che brava ti sei gia' preparata il menu' della settimana e' cosi' che si fa

Io purtroppo oggi ho mia madre a pranzo, chissa' cosa si e' portata da cucinare sapendo che sono a dieta come minimo conoscendola tortelloni

oddio non proprio il menù della settimana solo gli spuntini e le colazioni...... pranzi e cena sono aperti alla fantasia e a cosa c'è in frigo...... e a cosa "ordinano" i miei due coinquilini

[pisola]

Ele scusa la domanda ma stai a roma o a vercelli?

[ele68]

stamattina colazione: latte ps macchiato +TIC+crepe con marmellata di ciliegie e nocciole
spuntino: torta cioccoricotta
e mi sono porta il termos con la tisana depurativa
pranzo: bresaola+ insalata+ arancia
spuntino: 85 gr yogurt greco 2%+ kiwi+noccile
cena: moscardini+ fagiolini
prenanna: latte PS

PISOLA...... giusto un'idea, ma i pesi li fai tu da tabelle Zona eh

[ele68]

Ele scusa la domanda ma stai a roma o a vercelli?

no abito in provincia di Vercelli, ma sono adottata dalle romane.... per questo sono la Basmati der Colosseo tu invece sei di Roma vedo......

[DadaEle]

Buondì..

Io 102,8... esagerata eh?!?!?

Vabbè che con il we che ho fatto tante grazie se i due etti li ho persi e non presi!

Riproviamo pure...
Ciao!!

[DadaEle]

Patty, ma spero che la pasta sfoglia la prendi già fatta... o sei così talmente brava!!

[newbetti]

...ok, rientro con il capo cosparso di cenere...

Dopo natale, feste, compleanni vari... sono a 76

Stamane inizata male, meglio che sorvolo...

pranzo: penso pasta (cucinata dal socio... vedrò di ridurre le dosi...)
merenda: mela
cena: bistecca e piselli

[nicochiara]

Buongiorno a tutte dietole!!!
Oggi comincio ufficialmente la dieta: ieri l'ho tirata fuori e mi sono organizzata la settimana!!! Peccato che stamattina mi sono già dimenticata la frutta
Comunque di positivo c'è che me la ricordavo peggio, invece ho 70 gr di pasta che non sono pochi. E quando mangio il panino ho 60 gr di pane con 40 di affettato
Pesata di sabato 95,6 kg: si lo so non è molto ma la settimana scorsa non ero ancora "pronta". E poi venerdì sono arrivate le rosse che mi hanno messo una fame da lupi.

[giremy]

Ele ma tu mangi la torta ciocco ricotta!?!

dadaele anche io ho il prblema dei fuori pasto ma ho cominciato decisa e non mangio un fuoripasto ormai da due settimane

Ora mi sono appena mangiata tre mandarini

[giremy]

Nico anche io avevo queste dosi nella mia dieta.

Stasera tortino di melanzane

[ele68]

Ele ma tu mangi la torta ciocco ricotta!?!

dadaele anche io ho il prblema dei fuori pasto ma ho cominciato decisa e non mangio un fuoripasto ormai da due settimane

Ora mi sono appena mangiata tre mandarini

YES!!!!!!!!!!!!!! perfettamente zonica e lecita!!!!!!!!!!!!! e sai che ti dico? anche molto buonissima Miki può confermare

[giremy]

Mi fai venire una voglia!

[farfalla]

PATTY, EMY grazie, niente di grave per me. lutti a persone abbastanza vicine, che mi hanno colpita più di quanto pensassi. poi il casino post-trasloco, tenendo conto che già prima non sapevo dove mettere tuttoe che la casa ora è anche più piccola, e che il piccolo gigante la sta vivendo malissimo, con tutto ciò che ne consegue. poi i soliti casini marito-lavoro... insomma, di sicuro non mi annoio :D

colazione: cappuccino macchinetta + 2 biscotti (bboooniiiiii)
spuntino (alle 11.55 si può chiamare ancora spuntino?): yogurt con salsa alle ciliegie (194.25kcal, dalle info sulla vaschetta)

[farfalla]

domandina: ma 'sta zona, esiste un sito da poter consultare per capirci qualcosa di più?

[giremy]

Farfy vedrai che passerà presto

Io ho una gran fame e i 3 mandarini non mi hanno sazianto affatto
Ho il mio panino con il psrosciutto ma cerco di aspettare ancora un pò altrimenti a merenda non ci arrivo