UNA LETTERA PER BABBO NATALE: PER FAVORE LA PANCIA FACCI CALARE

[ishetta]

Ieri sono uscita con i suoceri e ho schifato. Da oggi in riga assolutamente che sabato è vicino e sono pure in prerosse.

Ishetta.. vorresti un altro novembrino allora! E quand'è che compi gli anni? Così ti facciamo gli auguri e ti mandiamo una fetta di torta virtuale che non ingrassa!

8 febbraio.

Miki dove vai in crociera??? Io ne ho fatte due. Cmq sì... lo sport nazionale in crociera è mangiare. Con che compagnia vai?

Colazione non ancora fatta. Penso cappuccino sz delle macchinette.

[syriailaria]

BUONGIORNO DIETOLINE
CENA IERI: HAMBURGER DI TACCHINO+INSALATA CONDITA CON SOLO ACETO+PANE INTEGRALE
COLAZIONE: 4 BISCOTTI INTEGRALI+TE
SPUNTINO: 50 G PANE INTEGRALE+ TISANA DRENANTE

CAVOLINI STAMATTINA MI SONO PESATA ED ERO + 200G RISPETTO AD IERI ED IERI NON HO SGARRATO...CHE SCONFORTO

MI SONO GIà BEVUTA MEZZO LITRO DI ACQUA

[countrymamma]

Buongiorno ragzze!

Stamattina pure io mi sento gonfissima...mah..

Colazione: 1 cappuccino con dolcificante

pranzo non so perchè vado in palestra

cena da mia suocera

[syriailaria]

PRANZO: 50 G DI GRANO CON SUGO ALLE VERDURE+70G DI BRESAOLA+VERDURA IN FOGLIE MISTA+2 ARANCE+TE+QUALCHE TARALLO.......

[ishetta]

Colazione saltata

Pranzo: 2 tocchettini di 3cm di patata bollita con sopra 1 sottiletta + mezza zucchina al pomodoro + 1 banana + 1 ciotola di macedonia.

Per merenda ho 3 mandarini.

[farfalla]

FAMEEEEEEEEEEEEEEEEEE

colazione: 1 caffè sz, perchè ero di corsa e dovevo recuperare il salame di ieri sera (che si è vendicato dandomi mal di pancia)
spuntino: saltato (un po' per il salame e un po' per i troppi impegni lavorativi)
pranzo: alle 14.15 ancora niente che aspettavo mio padre ma mi ha fatto sapere troppo tardi che non sarebbe tornato, e da sola in mensa non ci vado

però ho bevuto quasi 1 litro di acqua e tenendo conto che ieri 1 litro l'ho fatto fuori in tutta la giornata sono già a buon punto, almeno per questo

[miki77]

Io pranzo 1 hamburger di pollo + zucchine lesse +2 mandarini
Merenda: 20 gr bresaola e mezza mela e 3 olive!

[DAKOTA]

oggi pranzo con passato di carote + mozzarella 80 gr + yogurt magro bianco
ho bevuto come al solito quasi 2litri di acqua ma mi sta venendo una fameeeeeee
stasera non so cosa fare .... penso un minestrone

[betty1977]

Buona Sera dietoline!!
Scrivo per informarvi che non sono sparita!! Anche se lo vorrei .... dato che mi tutte... xchè purtroppo in queste utlime feste ho messo 3 kg . Quando mi sono pesata mi sono sentita una c@cc@
Ora mi sono rimessa in riga da oggi... anche se non è facile xchè ho sempre fame... ma spero di riuscirci!!

[miki77]

Betty sei messa come me!!!
Certo che ce la faremo!
E lo sai ti aspetto anche di là!

Io ho mangiato un piattone di minestrone, una fettina di petto di pollo, due pomodori e due mandarini....sto esplodendo!!!

[miki77]

Miki dove vai in crociera??? Io ne ho fatte due. Cmq sì... lo sport nazionale in crociera è mangiare. Con che compagnia vai?

Vado con la costa pacifica e faccio il mediterraneo!!!
Tu quali hai fatto e soprattutto quando???

Sono un pò perplessa per il periodo ma mi hanno assicurato che è molto bella anche se fatta a primavera!

[Nane]

'sera!!

Colazione cappuccino con 3/4 di cucchiaino di zucchero e 2 fette biscottate con marmellata

Pranzo hamburger e insalata, caffè zuccherato

Merenda Te con dolcificante e 1 pera

Cena Minestrone con un po' di pasta, insalata, 1 mela piccola e caffè con dolcificante.

E anche oggi....niente sgarri!!!!

Però bevo poco

Chissà se sabato vedrò i risultati....se no sarebbe deprimente!!!!

[DAKOTA]

bUONGIRONO DIETOLE
ieri sera ho poi mangiato minestrone + 1 fetta di tortino alle verdure + frutti di bosco
stamattina colazione con caffe macchiato sz + pasticcino

[DAKOTA]

Buona Sera dietoline!!
Scrivo per informarvi che non sono sparita!! Anche se lo vorrei .... dato che mi tutte... xchè purtroppo in queste utlime feste ho messo 3 kg . Quando mi sono pesata mi sono sentita una c@cc@
Ora mi sono rimessa in riga da oggi... anche se non è facile xchè ho sempre fame... ma spero di riuscirci!!

BETTY DOVE ERI SPARITA SU CHE SI TORNA IN RIGA

[4xpatty]

betty1977, benritrovata!

qui ragazze è sempre peggio...considerandoche sono in riga non vedo come mai continuo ad aumentare ...confido nell'effetto gonfiamento da ovetto

[ishetta]

Buongiorno!

Cena: brodo vegetale + 2 spiedini di pollo
Colazione: caffèlatte sz + caffè macchiato sz alle macchinette

Per pranzo non so ancora perchè ho il corso di canto all'asilo :ahah in pausa pranzo e quindi devo ordinare qualcosa take away.

Betty bentrovata! FORZA CHE CE LA FACCIAMO

Miki dove vai in crociera??? Io ne ho fatte due. Cmq sì... lo sport nazionale in crociera è mangiare. Con che compagnia vai?

Vado con la costa pacifica e faccio il mediterraneo!!!
Tu quali hai fatto e soprattutto quando???

Sono un pò perplessa per il periodo ma mi hanno assicurato che è molto bella anche se fatta a primavera!

La prima l'ho fatta a Luglio06 con la Costa Classica e ho fatto fiordi norvegesi fino a Capo Nord + Islanda + Scozia
La seconda l'ho fatta a Maggio09 con la Costa Romantica e ho fatto Grecia e Crozia.
Molto belle entrambe. La prima un sogno, ma era anche il viaggio di nozze, la seconda bella, mai un giorno di pioggia.

[DadaEle]

Per pranzo non so ancora perchè ho il corso di canto all'asilo :ahah .

Ma che forte!! Ma... in che senso???

Anch'io una volta cantavo.. Vabbè, nel coro parrocchiale, ma mi manca un casino!

Io dopo aver fatto la sborona l'altro giorno sto vivendo giornate in cui sono bravissimi fino alle 18/19, poi faccio schifo!!!

Senti Patty, puoi aggiornarmi nella lista? Grazie. Faccio outing del peso, anche se mi vergogno, perchè tanto con sto -1 +2 non ci si capisce niente. Ripartiamo da adesso.. Sono 103
E vediamo se come primo mini obiettivo riesco almeno ad andare a due cifre!

Un abbraccione a tutte!

[nicochiara]

Buongiorno a tutte!!! Dopo avervi "osservato" per un pò, finalmente ho deciso di unirmi a voi.
Mi chiamo Nicoletta, sono altra 155 cm e peso 96 kg.
Ho fatto innumerevoli diete che a volte hanno avuto effetto altre no.
Ora sono arrivata a toccare il fondo e mi sono decisa a fare qualcosa.

Di tutte le diete che ho fatto, ho tenuto le due che più avevano avuto effetto e adesso devo decidere quale delle due si adatta meglio al mio attuale stile di vita. Anche se devo dire che mi attira molto anche la zona.
Con la prima dieta ho avuto dei risultati eccezionali (merito anche del mio dietologo, un figo pazzesco ) mentre l'altra dieta (è l'ultima che ho fatto) l'ho seguita solo 3 mesi, perchè poi ho avuto problemi familiari che mi hanno stravolto un pò la vita.
Dal primo dietologo, nonostante sia stato per me il migliore, non ho proprio il coraggio di tornare. O meglio vorrei tornare solo dopo aver provato un pò a stare in regola. Devo anche dire che il mio medico di base, per incentivarmi un pò, era disponibile a controllarmi periodicamente, senza dover spendere soldi per visite.

Soffro di ipotiroidismo di Hashimoto, per cui ogni mattina prendo l'eutirox. Visto che posso mangiare solo dopo mezz'ora dall'eutirox, non ce la faccio a fare colazione a casa.
Infatti il mio problema è proprio la colazione: si, in ufficio abbiamo le macchinette e ho anche la possibilità di avere un bollitore che scalda l'acqua, ma oltre al te o al caffè non so cosa mangiare. Per un periodo mi sono portata da casa fette biscottate e marmellata, ma spesso dimentico qualcosa.

Un altro problema è il pranzo: sono in part-time senza pausa pranzo, per cui di solito mi prendo un panino o al massimo un'insalata. Non ho microonde in ufficio, per cui non posso portarmi cose da scaldare. Avete qualche idea altermativa?

Vorrei cominciare questo periodo, facendo qualche giorno disintossicante. Ma non so da che parte cominciare. Avete qualche consiglio?

Intanto io e mio marito (anche lui deve perdere parecchi kg) da qualche giorno abbiamo cominciato ad andare a camminare.

[DadaEle]

Benvenuta Nico!

Io non sono molto presente perchè non ce la faccio proprio a passare spesso...

Oltre alla ciccia ci accumuna l'ipotiroidismo. Anch'io prendo l'eutirox, ma sai che a me non hanno mai detto i medici la storia della mezz'ora? Anche se l'ho già sentita dire. Cmq io per abitudine lo prendo appena alzata, poi preparo le colazioni per tutti, inizio a svegliare i bimbi ed ora che mangio almeno 20 min sono passati..

Cmq sia potresti portarti un pacchetto di crackers, è ben gestibile e non esagerato da abbinare alla bevanda calda.

per il pranzo, io quando mangio in ufficio posso portarmi la pasta perchè il micro c'è. Ma a volte mi porto insalata e tonno (come ieri), oppure bresaola o prosciutto o simili (tipo anche il tacchino o pollo a fette) o una mozzarella...

Ora scappo che devo lavorare!

Ciao!

[DadaEle]

Ovviamente è accOmuna!