UNA LETTERA PER BABBO NATALE: PER FAVORE LA PANCIA FACCI CALARE

[4xpatty]

ishetta, non ho visto la crosta ma secondo me era sottile! Cmq hai fatto bene!

syriailaria, per le occasioni speciali si può anche lasciarsi andare no!??

[4xpatty]

io oggi a pranzo
zucchine trifolate con speck e pane!

[ele68]

BUONGIORNO RAGAZZE

ma che bel periodino per tutte eh!!!!!!! sarà colpa del freddo, dei golfoni... insomma quando faceva caldo e mettevamo le magliettine mi sentivo più motivata a fare "rinuncie", mi piaceva vedere anche un piccolo miglioramento...... ora fa freddo e mangiare "leggero" mi riesce difficile e tanto tutto è nascosto sotto la lana pesante

Io sto provando a rimettermi in riga, non che mi abbuffi o faccia stravizi.....

colazione: tazza di latte ps + 1/2 fetta di pane integrale con marmellata
pranzo: broccoli + bresaola + 2 clementine

sono di nuovo in crisi col bere....dopo aver pensato l'idea del termos col the caldo, l'ho fatto si e no una settimana e poi...... salutami!

mannaggia!

[ele68]

PATTY non mi sono ancora congratulata per il tuo -34 sei veramente determinata ti invidio la grande volontà e la capacità organizztiva, perchè penso sempre a QUANTO lavoro hai tu da fare colla tribù

[Tiz71]

io a pranzo una scatoletta piccola di tonno al naturale con un goccino di olio sopra, insalata di radicchio rosso, una mela e un caffè con dolcificante.

colazione: una tazza di latte ps con omega3 e caffè con dolcificante

oggi vado al super a cercare qualcosa che mi ispiri per la colazione o fette biscottate o cereali ma senza zucchero.

[ishetta]

Tiz io uso i cornflakes semplici (senza miele o altro). La dietologa me ha prescritti 20g. Costano pure la metà degli altri.

Mi è venuta voglia di briosche salata. Mi sono alzata per mangiarla e per fortuna era finita.

[4xpatty]

ele68,

ishetta, meno male!

Tiz71, io uso quelli integrali

[Tiz71]

proverò grazie

[DAKOTA]

Pranzo gnocchetti di patate con pomodoro e caffe dek sz
stasera abbiamo la cena con l'ufficio

[DAKOTA]

DAKOTA, coraggio coraggio coraggio!
Te dirai...na parola...lo so anche io dicevo così mapoi è scattato qualcosa nella testa e adesso ce la faccio!
Cerca di conivolgere pure il marito in questo tuo progetto!!!
sennò dammi il numero che lo chiamo io!

Grazie tesoro
mio marito e' veramente una boccia persa insomma dovrebbe vedermi da quando mi ha conosciuta saro' circa 35 kg in piu' solo a scriverlo mi viene male e
invece niente ..a ma mangiamo poco, a ma questo non ti fara' mica male, per una volta dai...e cosi' via

[4xpatty]

DAKOTA, quindi per te è doppiamente dura però sai che ti dico!
Che a me se mi dicevano di non mangiare una certa cosa per la dieta di sicuro al momentomi trattenevo ma poi mi lasciavo andare quando ero sola...fai che questo sia uno sprone per rinunciare...fatti vedere determinata e vedrai che poi si convincerà anche lui!

[DAKOTA]

Buongiorno dietole
ieri sera abbiamo avuto la cena dell'ufficio
antipasti carciofini funghetti e peperoncini sfiziosi e buoni ho assaggiato poi hanno portato la polenta con ragu' di salsiccia-umido di galletto-umido di coniglio-costine poi dolci il tutto con un buonissimo lambruschino

stamattina caffe sz e ho anche cerchio alla testa

[4xpatty]

DAKOTA, wow che bella cenuzza!

Noi ieri sera pizza...ne avevo proprio voglia!

[ishetta]

Buongiorno ragazze
Stanotte ha nevicato! Se reinizia e si attacca torno a casa. Per cui se non mi vedete più sapete il perchè.

ieri sera siamo usciti e ho mangiato le patatine fritte + mezza omelette con verdure e provola, l'altra mezza se l'è magnata la fognetta. Siamo usciti perchè avevo deciso di prendere piatti e tovaglia nuova ma non ho trovato nulla. Gli unici piatti che mi piacevano costavano 5€ l'uno e ho desistito venivano 15€ a persona che per 12 fanno la bellezza di 180€ e non me la sono sentita. Oggi o domani faccio un salto in casa di mia suocera o in cantina a vedere se ha qualche servizio nascosto di quelli classici bianchi.


Stamattina sono a regime con la colazione: cappuccino sz + caffè sz quando arriva la mia collega.

[syriailaria]

BUONGIORNO DIETOLINE IERI CENA DI NATALE CON UFFICIO
ANTIPASTI DI PESCE: MANGIATI GAMBERETTINI CON UNA PUNTA DI MAIONESE+1/2FETTA DI SALMONE+CAPESANTA GRATINATA AL PESTO+CALAMARI GRIGLIATI+3 FETTE DI BRESAOLA SCONDITA
PRIMI: RAVIOLI DI RICOTTA E SPINACI IN LETTO DI POMODORO E BESCIAMELLA (NE HO MANGIATI 2)+RISOTTO AI CARCIOFI (NON L'HO MANGIATO PERCHè NON MI PIACEVA)
SECONDI: TAGLIATA (NON MANGIATA)+PESCE PERSICO(NON MANGIATO NON AVEVO PIù FAME)
SORBETTO (QUELLO MANGIATO)
PANETTONE CON CREMA ALLA ZABAIONE (NON MI PIACE IL PANETTONE E QUINDI NON L'HO PRESO)

DEVO DIRE CHE SONO STATA PROPRIO BRAVA....NON HO MANGIATO QUASI NIENTE A PARTE IL PESCE DI ANTIPASTO....

A ME COME RISTORANTE NON MI è PIACIUTO

[ishetta]

bravissima syriailaria.

[giulia35]

ragazze.......che brave che siete ........

io ..sopravvivo......

[giulia35]

BUONGIORNO RAGAZZE

ma che bel periodino per tutte eh!!!!!!! sarà colpa del freddo, dei golfoni... insomma quando faceva caldo e mettevamo le magliettine mi sentivo più motivata a fare "rinuncie", mi piaceva vedere anche un piccolo miglioramento...... ora fa freddo e mangiare "leggero" mi riesce difficile e tanto tutto è nascosto sotto la lana pesante


uguale!!!
ùmannaggia!

cara siamo uguali del 68 io di aprile tu ?

[syriailaria]

PRANZO AL RISTORANTE: FESA DI MANZO ALLA PIASTRA+VERDURE MISTE+PANINO+CAFFE MACCHIATO

[ele68]

BUONGIORNO RAGAZZE

ma che bel periodino per tutte eh!!!!!!! sarà colpa del freddo, dei golfoni... insomma quando faceva caldo e mettevamo le magliettine mi sentivo più motivata a fare "rinuncie", mi piaceva vedere anche un piccolo miglioramento...... ora fa freddo e mangiare "leggero" mi riesce difficile e tanto tutto è nascosto sotto la lana pesante


uguale!!!
ùmannaggia!

cara siamo uguali del 68 io di aprile tu ?

settembre..................

dai che mica possiamo farci bagnare il naso da tutte queste "dolci bambine"!
oggi io ho fatto la brava...... fin'ora
a colazione: latte ps + proteine alla vaniglia + 2 clementine+ 1 noce
pranzo: bresaola + insalata+ 2 clementine