DIETOLINE: SCONFIGGIAMO KILI E PANZA... SENZA PERDER LA SPERANZA!

[ishetta]

Ish, per me a pranzo hai mangiato troppo si può dire o rischio il ban?

Sì infatti ho mangiato troppo. Da dieta avrei 50g di pasta + secondo semplice + verdure a volontà (tranne patate e legumi) + frutta + 25g di pane o 2 crackers.
Ho mangiato troppa pasta e niente pane/crackers.

[betty1977]

marghe, curiosa questa cosa dell'aceto... quasi quasi ci provo anche io!

[marghe]

Non so se va bene anche quello di vino, io uso quello di mele, si trova dappertutto e non costa di più, è solo più dolciastro, meno sgradevole...

[pascale1982]

mi son persa un pezzo... che dovrebbe fare l'aceto nell'acqua? se fa bene provo anche io!

[Spes]

ish non è x il costo è che non mi ricorderò mai di comprarlo

[ishetta]

Eccomi Cena: broccoli al curry solo assaggiati + agnello alla griglia + 2 fette di pane + 1 pezzetto di banana.

[marghe]

io credo di aver sgarrato: a cena quattro fettine di salmone affumicato e pane magro. che dite? io con le calorie non mi regolo bene...

[ishetta]

la quantità di salmone è ok, perchè 4 fettine sono davvero poche. Io di salmone ne ho 100g. Pane quanto ne hai mangiato? Intendi integrale?

[marghe]

credo che 4 fettine siano circa 100 gr, forse meno, perchè non ho finito la busta. Pane in realtà crackers all'acqua del Mulino Bianco, 8.
mi avevano consigliato l'arabo (mezzo panino) o il pugluese, o il toscano, anche integrale, maio non vado a fare la spesa tutti i giorni, quindi oggi non l'avevo in casa...

[serena73]

buondì!

quetsa settimana un disastro, tra un pò anche il ciclo, insomma ho perso poco

69,3

è lunedì ho pure il controllo, va beh capirai! stasera ospiti a cena, domani a pranzo da mia cugina e io che preparo dolci!

ERRATA CORRIGE 89,3
...MAGARI FOSSE STATO VERO SCUSATE!

[serena73]

Serena73, scusa ma non capisco: scrivi così

buondì!

quetsa settimana un disastro, tra un pò anche il ciclo, insomma ho perso poco

69,3

è lunedì ho pure il controllo, va beh capirai! stasera ospiti a cena, domani a pranzo da mia cugina e io che preparo dolci!

e io alla prima pagina ho questo:

serena73 (168 CM): PESO DI PARTENZA 91,8KG *OGGI 89,7 KG*, OBIETTIVO INTERMEDIO 70 KG

C'è qualcosa di sbagliato??? [/quote

hai ragione, ho scritto in fretta e non mi ero accorta dell'errore..... caspita perdere 20 kg in un giorno è da record!!!! :ahah

[serena73]

sera,
oggi sono stata dalla dietologa, la dieta procede, nonostante il WE tormentato, ma da domani inizio una fase di dieta più severa (perchè secondo lei quella di adesso com'era? )
che in teoria mi dovrebbe far perder peso un pò più velocemente e dare una scossa al metabolismo..... e vai coi bibbitoni!

oggi rosse.....

domanda ma è obbligatorio scrivere nel post il pranzo e la cena tutti i giorni?

[ishetta]

domanda ma è obbligatorio scrivere nel post il pranzo e la cena tutti i giorni?

ma va... serve solo a sentirci in colpa

[syriailaria]

BUONGIORNO DIETOLINE. STANOTTE NOTTE MOVIMENTATA. SYRIA HA RICOMINCIATO CON LA SUA SOLITA TOSSE SECCA SOLO CHE LE HA PROVOVATO IL VOMITO E MI HA SPORCATO TUTTO IL LETTO, QUINDI ALLE 2 DI NOTTE HO DOVUTO CAMBIARE LEI, TUTTO IL LETTO E FAR PARTIRE IL PRELAVAGGIO DELLA LAVATRICE....POVERA CUCCIOLA. STASERA RIPROVERò CON L'AREOSOLO, PERò IO USO LA FISIOLOGICAS, IL CLENIL E IL FLUIBRON, SECONDO VOI DOVREI USARE SOLO ILFLUIBRON E LA FISIOLOGICA?


COLAZIONE:5 BISCOTTI INTEGRALI+TE....AVEVO FAME PESO 73,6 KG

[ishetta]

Syria... non ho capito xchè vuoi eliminare il Clenil. Il pediatra che ti ha detto?

Colazione: 2 fette biscottate + caffè macchiato.

[ishetta]

Eccomi tornata da pranzo: lenticchie + 2 fettine di polpettone + 1 banana + caffè sz. No pasta, no pane. Perfettamente in linea con la dietologa.

[betty1977]

Serena73, scusa ma non capisco: scrivi così

buondì!

quetsa settimana un disastro, tra un pò anche il ciclo, insomma ho perso poco

69,3

è lunedì ho pure il controllo, va beh capirai! stasera ospiti a cena, domani a pranzo da mia cugina e io che preparo dolci!

e io alla prima pagina ho questo:

serena73 (168 CM): PESO DI PARTENZA 91,8KG *OGGI 89,7 KG*, OBIETTIVO INTERMEDIO 70 KG

C'è qualcosa di sbagliato??? [/quote

hai ragione, ho scritto in fretta e non mi ero accorta dell'errore..... caspita perdere 20 kg in un giorno è da record!!!! :ahah

Bè... se era vero ti avrei chiesto subito una copia della dieta!!!

[betty1977]

BUONGIORNO DIETOLINE. STANOTTE NOTTE MOVIMENTATA. SYRIA HA RICOMINCIATO CON LA SUA SOLITA TOSSE SECCA SOLO CHE LE HA PROVOVATO IL VOMITO E MI HA SPORCATO TUTTO IL LETTO, QUINDI ALLE 2 DI NOTTE HO DOVUTO CAMBIARE LEI, TUTTO IL LETTO E FAR PARTIRE IL PRELAVAGGIO DELLA LAVATRICE....POVERA CUCCIOLA. STASERA RIPROVERò CON L'AREOSOLO, PERò IO USO LA FISIOLOGICAS, IL CLENIL E IL FLUIBRON, SECONDO VOI DOVREI USARE SOLO ILFLUIBRON E LA FISIOLOGICA?


COLAZIONE:5 BISCOTTI INTEGRALI+TE....AVEVO FAME PESO 73,6 KG

Ma sei sicura che per la tosse secca devi usare il clenil??? A me lo dava quando aveva molto catarro xchè serve x seccare la tosse!! A me quando Cry ha la tosse secca mi dice di farle solo l'aerosol con la fisiologica e mi dava le goccine di fluifort che servono x calmare la tosse!!

[Spes]

giorno... io sto
cmq colaz e pranzo in regola speriamo x il pom

a paolo x tosse secca facevo fisiologica + fluibron e in geerale pochi gg aerosol xchè asciuga molto
clenil + fluibron a volte anche broncovaleas x catarro di solito è il ns problema

[betty1977]

Stamattina sono andata a camminare con delle amiche:
abbiamo fatto 40 min in passo sostenuto... pausa caffè... e ancora 40 minuti di ritorno!!! Troooppo bello!!

... e un'altra cosa: quando ci siamo fermati in questo bar a bere il caffè sapete chi c'era dentro??? STEFANO TACCONI!!! WOW... DOVETE VEDERE CHE BELL'UOMO!!! Ho fatto anche un paio di foto con il cell. (di nascosto però!!!!)