DIETOLINE: SCONFIGGIAMO KILI E PANZA... SENZA PERDER LA SPERANZA!

[Spes]

mmmmm tragedia

[miki77]

Anna ????

[Spes]

pizza coca cola... non funge proprio

[ishetta]

anche io schifezze. e ho pure il ciclo.

[miki77]

Si chiama sindrome da pre fine settimana.....................è disastrosa!!!

[Piorellino]

[miki77]

Peso stabile a 70 ma considerando le schifezze della settimana va bene così!

[Spes]

ecco come previsto... 64, e sono gonfia come un pallone va bè mi metterò sotto x recuperare, da lunedì xò, domenica battesimo

[ele68]

BUON SABATO RAGAZZE

ecco ho limitato i danni 64,9kg...più di 15gg fà....meno di sabato scorso.......boh ritenzione da metà ciclo + bevuto poco e niente + sgarri + poca ispirazione..... vabbè mi accontento di non aver fatto danni peggiori

[ele68]

ele68, anche qui c'è poco entusiasmo...sarà il tempo e l'autunnocome dici tu ma ho sempre strane voglie di tutto
però adesso ho puntato una camicetta, che avevo 20 anni fa e che ho tenuto perchè mi piacva troppo, e la vorrei reindossare...non manca molto...una decina di kili e me la rimetto
poi ho un caro ricordo...la usavo quando suonavo in orchestra

anch'io ho nell'armadio un vestitino scamiciato che ho comprato prima della Gio che mi piace molto, l'ho messo quasi niente....ora ci entro ma la cerniera non si chiude ....è il mio obiettivo: devo entrarci!

in orchestra? cosa suonavi?

[ele68]

Ele la tua zona come procede????

Io oggi bene soprattutto non vorrei sgarrare per non compromettere la pesata di domani mattina inoltre sabato sera e lunedì sera siamo fuori!!!!!!!!!!!!!!!
Mica si può rinunciare alla vita sociale!!!

Qualcuna mi sa dire come posso fare la zucca buona ma leggera???

come procede? bho a momenti alterni direi: non riesco sempre a pasti precisi, vado un pò ad occhio sulle quantità, cioè peso a crudo sì, ma ovviamente preparo per tre, quando devo prendere la mia porzione chissà se è quella giusta? diciamo che la colazione e gli spuntini sono quasi sempre "perfetti", i pasti meno
Ieri sera ho fatto i compiti di matematica: ho provato a ribilanciare la torta cioccoricotta con gli ingredienti che ho trovato (da me la farina di soia e la ricotta magra col piffero :fuck: ) dopo la preparo e chissà che mi salta fuori

La zucca la faccio per oggi a pranzo, semplicissima: taglio la zucca a fette di circa mezzo centimetro e le metto in una teglia, le spennello con poco olio, sale, pepe se ti va, nel forno a 180°C finchè non le vedi dorate......qui le mangia anche la Gio

[ele68]

per cosa cara? sei triste perchè hai sentito anche tu al Tg che la Michelle ha superato in popolarità Obamino tuo?????

[Piorellino]

ciao dietoline!!!!
una domandina per chi fa le vellutate, ci mettere il latte scremato?

[ele68]

ciao dietoline!!!!
una domandina per chi fa le vellutate, ci mettere il latte scremato?

ciao PIORELLINO
sì io ci metto metà latte parzialmente scremato e metà acqua (un pochino più di latte a dire il vero) sia per la zucca, che le zucchine o i porri...altre non ne faccio!

[miki77]

Anch'io!!!
MA po faccio con quello che ho in casa.............

[Piorellino]

grazie!!!

[natalia]

cia dietoline...
io sono a 59,4! e considerando che la sett scorsa ero a 60,5... direi ch va benone!

[miki77]

Natalia

[Spes]

brava natalia

[serena73]

buondì!

quetsa settimana un disastro, tra un pò anche il ciclo, insomma ho perso poco

69,3

è lunedì ho pure il controllo, va beh capirai! stasera ospiti a cena, domani a pranzo da mia cugina e io che preparo dolci!