DIETOLINE: SCONFIGGIAMO KILI E PANZA... SENZA PERDER LA SPERANZA!

[4xpatty]

Eccomi qui!

Stamattina avevo già buttato giù mezzo kilo da sabato!
Speriamo se ne vada anche l'altro mezzo

Ish ormai sarai anche uscita dalla dietologa ma cmq per il proseguo

[giremy]

Infatti a me quello che mi frega è proprio la gola

[4xpatty]

Infatti a me quello che mi frega è proprio la gola

ctredo che sia il problema di molte qui!

[Spes]

si mi aggrego, gola e nervosismo

[betty1977]

miky la penso come te, peccato che adesso sono mamma full time. con il frigo sempre a portata di mano.

Per quello che il mio è quasi sempre VUOTO!!

[Spes]

si anche il mio ora lo riempio di verdure :ahah

[countrymamma]

Buongiorno dietole!!

Ieri schifezzato tantissimo...ma da oggi riga-stecchetto-brava bravissima...e sono anche andata in palestra!

[giremy]

Stamattina spesone dal fruttivendolo
Mele, pere, finocchi, insalata, banane, kiwi ma anche le noci

[miki77]

Noooooooooooooooooooooo

oggi ho fatto il pane in casa......e l'ho assaggiato....

[giremy]

E' venuto buono?

[ishetta]

Visita dalla dietologa benissimo! Mi ha detto che la perdita di peso è perfetta, che il fisico è rimasto tonico e che da adesso in poi dovrei perdere circa mezzo chilo alla settimana. Mi rivede il 19 gennaio. E ovviamente stasera per festeggiare Mac Donald's!
Mi ha detto che nella settimana dell'ovulazione è normalissimo che non perda peso o che aumenti xchè ho ritenzione di liquidi per via degli ormoni. Non mi devo preoccupare. Mi ha detto che posso invertire il secondo che ho previsto a pranzo (pesce/carne) con quello che è previsto per la cena (uova, foirmaggio, tonno, salumi) per variare un po' e non dannarmi con

[pascale1982]

grande ish! e buon mc donald's!

[Spes]

bravissima ish

[miki77]

Grande ISh!!!!!!!!!!
E la torta al cioccolato che fine ha fatto????

Giremy sì è venuto molto buono....ho usato la mdp con la farina nera del lidl!!!!
Giù di testa.....

[miki77]

Ma secondo voi se stasera ho mangiato due fette di pane nero e un hamburger di pollo+ 2 mandarini....ho fatto danni???
Non ho mangiato verdure ma come calorie non dovrebbe essere male....

[Spes]

già ish che torta hai fatto? ne vorrei fare una per venerdì
pensavo alla caprese ma non l'ho mai fatta
ovviamente da portare in ufficio non x me

[ishetta]

Buonasera ragazze, alla fine invece del Mac che per Emma non è proprio l'ideale siamo andate al Roadhouse e mi sono mangiata l'hamburger e due patatine di numero. Ero sazia... sta dieta mi sta rovinando ahahahah. Emma si è mangiata nachos con salsa piccante... anzi solo salsa piccante visto che i nachos se li ciucciava e basta e poi pollo alla griglia.
Domani mattina si reinizia con una bella spremuta d'arancia.
Sto guardando su Sky una donna che pesa 280kg.

A_cimini come torta ho fatto una cosa semplicissima che ho trovato su un libro. L'ho fatta per mia figlia... che non l'ha gradita. xchè non ama il cioccolato e così se la sono mangiata i suoceri e mio marito. Io ne ho mangiato un quadratino.
La ricetta è questa:
Fai sciogliere in un pentolino 70g di cioccolato fondente con 50g di burro facendo attenzione a non avere grumi. Poi a parte mescola bene 3 uova e 150g di zucchero, poi aggiungi cioccolato e burro e mischia bene. Aggiungi 100g di farina e 1 pizzico di sale setacciati prima. Mescola tutto benissimo poi metti nella teglia imburrata e inforna a 160° x 20 minuti.
20 minuti lo dice il libro, io l'ho tenuta 40 perchè prima lo stecchino era davvero bagnato.

[serena73]

brava ishetta

questa mattina mi è venuto un colpo quando sono salita sulla bilancia

pesavo 1 kg in più.... però questa sera pesavo 1 kg in meno. mi domando che cazzarola succede? sono scherzi che non si fanno!

pranzo: insalata bresaola e grana

cena insalata e frittata cotta al micro senza olio

[cricetina70]

Infatti a me quello che mi frega è proprio la gola

Ti capisco, io per evitare tentazioni cerco di tenere in casa il minor numero di "schifezze" possibili...

... e il socio si lamenta "Ma possibile che in questa casa non ci siano schifezze dolci??? Io mica sono a dieta!!!" dice. Certo: però se mi vuoi in forma devi collaborare bello mio !

Serena io la frittata,, per me e per il piccolo la cuocio 15 minuti a 200° nel forno normale, foderando la pentola con abbondante carta da forno. Si sforma dalla pentola che è una bellezza e rimane anche bella soffice senza bisogno di aggiungere olio. Nel microonde non ho mai provato, quanti minuti ci vogliono?

Ishetta

[Peperita]

Dietoline,
ogni tanto mi riaffaccio qui con buone intenzioni e poi crollo!!!
MA.... oggi ho rivisto la dietologa che mi ha seguito in gravidanza e da domani si ricomincia.
Obiettivo togliere i 10m kg presi in allattamento!!!