DIETOLINE: SCONFIGGIAMO KILI E PANZA... SENZA PERDER LA SPERANZA!

[giremy]

Oggi a pranzo pasta con i funghi

A me la frutta a digiuno fa venire una fame pazzesca. A voi fa lo stesso effetto?

[betty1977]

ishetta, per la visita!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Io ieri ho assaggiato una torta che la mia cara amica napoletana mi ha fatto... pasta brisè con ricotta e cioccolato!! UNA MEGA DELIZIA!!!
Per cortesia non potevo dire no... mi ha fatto una torta intera!!

[betty1977]

giremy, anche io la evito x questo. La mia dietologa me l'ha deta x merenda ma dopo aver mangiato la mela ho una fame pazzesca!!!

[giremy]

Offrirne un pò anche a noi no?!?

[Asia]

buongiorno!


ASIA mai sentita questa dieta della tua amica, mi spiace.

grazie a tutte lo stesso!

chissà che fra un po' troverò il coraggio di iscrivermi al vostro forum (sempre che mi accettiate... ) e di mettermi a dieta!

[ishetta]

ragazze visita alle 14.10. Stamattina post pipì ero 78.3, il 14 giugno (inizio dieta) ero 87. Che ne pensate?

[pascale1982]

bravissima ish!

mi spiegate perchè alcune di voi mangiano prima di andare a letto? aiuta a dimagrire?

[miki77]

Oggi sono stata brava ma a casa faccio una fatica disumana...molto meglio quando sono in ufficio. Oggi ho mangiato 30 gr di farro con verdure e mio marito di fronte mangiava tortellini al ragù.........

[pascale1982]

miky la penso come te, peccato che adesso sono mamma full time. con il frigo sempre a portata di mano.

[syriailaria]

PRANZO: 80G DI PROSCIUTTO COTTO+PURE+PESCA+BISCOTTO.......

ISH SEI BRAVISSIMA IO DA GIUGNO HO PERSO 5 KG E DA LI NON MI SCHIODO PERò NON SONO SEGUITA DA NESSUNO

[miki77]

ragazze visita alle 14.10. Stamattina post pipì ero 78.3, il 14 giugno (inizio dieta) ero 87. Che ne pensate?

E ce lo chiedi??????????????

Bravissima!!!!

[miki77]

PRANZO: 80G DI PROSCIUTTO COTTO+PURE+PESCA+BISCOTTO.......

ISH SEI BRAVISSIMA IO DA GIUGNO HO PERSO 5 KG E DA LI NON MI SCHIODO PERò NON SONO SEGUITA DA NESSUNO

Anche questo è un ottimo risultato soprattutto se ti regoli da sola!

[Spes]

brave brave ragazze
anche io quasi sempre in casa faccio fatica, molto fatica, anche xchè non ho molto tempo x preparare e avolte combino pasticci, quindi cerco di organizzarmi i pasti prima

[pascale1982]

oggi ho mangiato passato di verdure senza pasta. stranamente non ho fame ma ho mal do gola... mi sa che mi sto ammalando.

[ele68]

Buongiorno ragazze

ISHETTA mancano 15 min...... ma so già che tornerai coi complimenti....cosa offri per festeggiare? la torta al cioccolato che hai fatto?

mi spiegate perchè alcune di voi mangiano prima di andare a letto? aiuta a dimagrire?

credo che siamo noi che seguiamo la Zona: spuntino prenanna obbligatorio mezz'ora prima di andare a nanna. Io mi sono abituata al mio bicchiere di latte tiepidino, mi sa che quest'inverno poi lo faccio più caldo con un pò di cannella

io mi sto avvicinando all'ovulazione e anche questo mese ho constatato che la bilancia sale un pò, poi risalirà per le rosse....insommma i giorni migliori per la pesata per me sono quelli dal 5° al 10°...lì mi sento meglio, capita anche a voi?

[ele68]

Oggi sono stata brava ma a casa faccio una fatica disumana...molto meglio quando sono in ufficio. Oggi ho mangiato 30 gr di farro con verdure e mio marito di fronte mangiava tortellini al ragù.........

:fuck: al maritino....il mio stamattina ha mangiato una fetta di torta di mele "zonica".......strana, ma buonina.....secondo lui al limite dell'appena passabile, ma chi te lo dice di mangiarla fatti i tuoi Tarallucci

[ele68]

giremy, anche io la evito x questo. La mia dietologa me l'ha deta x merenda ma dopo aver mangiato la mela ho una fame pazzesca!!!

a me capita sempre se mangio solo frutta e verdura o solo pasta, insomma solo carboidrati: prova a mangiare una mela o una pera + 20gr di grana insieme...... così a me non viene fame (carbo+proteine+grassi: la regola aurea della Zona.......io ero scettica inizialmente, ma provando poi non posso che dire che si sente quando non si rispetta il bilanciamento)
il mio spuntino di oggi pomeriggio infatti sarà 80gr di mela+ 20gr. di grana

[miki77]

Anch'io associando la frutta al grana o ancora meglio alla bresaola non ho fame, strano ma vero!!!

Poi se parliamo di gola lì è un'altra questione....

[giremy]

Bravissima Ish!!!!!!!!!!!!!

[ele68]

Anch'io associando la frutta al grana o ancora meglio alla bresaola non ho fame, strano ma vero!!!

Poi se parliamo di gola lì è un'altra questione....

ti stimo sorella