DIETA A ZONA 3: consigli, ricette, risultati, suggerimenti, etc..

[aryyra]

aryyra, a me ci ha messo 2/3 giorni...ed ero in agosto...sotto ferie

Cosaaaaaaaaaaa ...io ho ordinato lunedi' scorso e pagato immediatamente ...

ma magari perchè ci ho messo il tofu?!?!?!?! e infatti mi dava solo la prima possibilità di corriere da scegliere a causa dei prodotti fresch!?!?!?!?!?!?

Quindi hai usato Artoni o Gls?

Non me lo ricordooooooo e non riesco più a entrare nel malefico sito......so solo che la prima volta che avevo fatto un ordine poi bloccato mi dava due possibilità di scelta per la consegna mentre sta volta solo una perchè il secondo non poteva portare prodotti freschi ... aspetto altri 2 gg e poi mi inkacchio ...8\10 gg che attesa lungaaaaaaaaaaaaa

[miki77]

Stasera tristezza di cena....

ma domani parmigiana bianca bbbbbbonaaaaaaaaaaaaaa!

[Saretta78]

aryyra, allora hai scelto Gls.....con loro Artoni dice che impiega 5/6 giorni lavorativi e non può certamente trasportare prodotti freschi....ma mi stupisce perchè Gls consegna di solito in 2 giorni al massimo...

Almeno che non ti abbiano trovato in casa...allora diventa un macello perchè non lasciano avviso ma chiedono al mittente cosa fare....

[miki77]

Qualcuna ha fatto dei biscotti buoni????
Mi passate la ricetta?

[aryyra]

aryyra, allora hai scelto Gls.....con loro Artoni dice che impiega 5/6 giorni lavorativi e non può certamente trasportare prodotti freschi....ma mi stupisce perchè Gls consegna di solito in 2 giorni al massimo...

Almeno che non ti abbiano trovato in casa...allora diventa un macello perchè non lasciano avviso ma chiedono al mittente cosa fare....

Stamattina ho guardato la fattura datata 29 settembre ma non c'è scritto il trasportatore!!! Comunque hanno il numero di Manuel che risponde sempre al cell ( a differenza mia ) .... non so che pensare!!! maledetto TOFUUUUUUUUUUUUUU

oggi invio mail!

[Saretta78]

aryyra, io ricordo che potevo moitorare lo stato della spedizione direttamente sul sito di Tibiona con il numero d'ordine....come mai non riesci??

[chiarasole]

jennyna, la giornata andava bene, almeno per quanto riguarda il bilanciamento...
certo sarebbe meglio evitare il pane quanto piu' possibile almeno le prime 2 settimane, e se ce la fai non mangiare 3 blocchi di latticini, ma fai tipo 60gr pollo e 25 emmenthal, oppure 60gr tonno al naturale e un blocco latticini...
per il brodino, puoi fare cosi': fai bollire in un pentolino l'acqua con 150gr di cipolla, 120 di carot2, un pezzetto di sedano e 90gr di petto di pollo...
Poi mangi il brodo con le verdure a pezzetti, e il petto di pollo come contorno, e ti avanza un blocco per la frutta
Oppure se togli le verdure ci puoi mettere 45gr di pastina, o riso (ma non ricordo la quantita'), e poi mangi il pollo, hai saturato i 3 blocchi C ma considera solo che la pasta andrebbe evitata e il riso ha un IG molto alto
pero' se e' perche' stai male e quindi non un'abitudine ci sta bene!

[aryyra]

aryyra, io ricordo che potevo moitorare lo stato della spedizione direttamente sul sito di Tibiona con il numero d'ordine....come mai non riesci??

perchè non riesco più a entrare ed è già la seconda volta che mi iscrivo e che chiedo di ridarmi la passw ....non capisco cosa succeda visto che usa la stessa in tutti i siti

Comunque dopo da casa provo a contattarli.....

[Jennyna]

oggi ho pranzato con 300 gr spinaci, 60 gr prosciutto cotto, 80 gr di ricotta di mucca e 1/2 pera

chiarasole, grazie per i consigli

[chiarasole]

jennyna, ottimo prosciutto + ricotta cosi' limiti i latticini!
ma secondo me manca un blocco C, hai gli spinaci (1C), mezza pera e' circa 1C, ne manca uno...
inoltre ti manca un miniblocco di grassi, potevi condire gli spinaci con mezzo cucchiaino di olio

[Jennyna]

chiarasole, scusa mi sono dimenticata
ho aggiunto agli spinaci 12 cucchiaio di olio, la pera pesava 200 gr circa (sono le abate quelle giganti) una intera proprio non ce la faccio a mangiarla, nemmemo quando sono digiuna)

[Jennyna]

chiarasole, scusa mi sono dimenticata
ho aggiunto agli spinaci 12 cucchiaio di olio, la pera pesava 200 gr circa (sono le abate quelle giganti) una intera proprio non ce la faccio a mangiarla, nemmemo quando sono digiuna)

1 cucchiaio di olio

[Saretta78]

chiarasole, scusa mi sono dimenticata
ho aggiunto agli spinaci 12 cucchiaio di olio, la pera pesava 200 gr circa (sono le abate quelle giganti) una intera proprio non ce la faccio a mangiarla, nemmemo quando sono digiuna)

Mi dispiace ma devi sforzarti...altrimenti non serve quello che fai.....un miniblocco di pera sono 95g...quindi la pera da 200g era da mangiare tutta...

[Saretta78]

chiarasole, scusa mi sono dimenticata
ho aggiunto agli spinaci 12 cucchiaio di olio, la pera pesava 200 gr circa (sono le abate quelle giganti) una intera proprio non ce la faccio a mangiarla, nemmemo quando sono digiuna)

1 cucchiaio di olio

Un cucchiaio è troppo.... devi calcolare che sia ricotta che prosciutto cotto contengono dei grassi da conteggiare

[Jennyna]

Saretta78, io ho mangiato 200 gr di per, la pera intera pesava circa 400 gr

[Saretta78]

Saretta78, io ho mangiato 200 gr di per, la pera intera pesava circa 400 gr

Ahhhhh...allora ok...

Quando ci illustri quello che hai mangiato cerca di usare sempre i pesi...così non si fa confusione...

[miki77]

Torta di mele zonica in forno....dal profumino credo che stasera sarà il mio spuntino prenanna!!!!

Biscotti nessuna eh???

[isabilla]

Torta di mele zonica in forno....dal profumino credo che stasera sarà il mio spuntino prenanna!!!!

Biscotti nessuna eh???

anch'io mi associo alla richiesta, nessuna ha una ricetta collaudata dei iscotti?

miki, la tua torta alle mele prevede il dolcificante?

[miki77]

Solo un pò di tic!!!

[elfa]

Miki io ho una ricetta ma ancora non li ho fatti, mi sa che oggi mi cimento e vi faccio sapere!
Ho un pò di albumi da consumare e sono pochi per una torta, troppi per la crepe...