ricette per la stitichezza?

[frafrancy1974]

ciaoooo scusatemi matteo tra frutta e verdura e' un vero disastro avvolte riesco a darglierla ma che fatica,non e' un mangione anzi ma e' troppo stitico e nn so come studiare a dargli le verdure come fate come ve la studiate voi?qualche ricetta?grazie ciao

[Nuvina]

Omar fortunatamente mangia molta frutta e verdura, ma a volte x variare un pò gliela propino diversamente: nelle focacce (ripiena con le zucchine), nelle torte salate (mischiando uova e spinaci), facendo delle polpettine.
La frutta puoi frullarla e centrifugarla, come succo di frutta magari lo apprezza di più.
E poi farlo bere tantissimo!

[cristiana]

avevo messo lo stesso post tempo fa, lo trovi a pagina 3 o 4 (stitichezza), magari lì puoi prendere spunto dalle risposte che sono state date a me.

io intanto ti dico che con cristiana ho risolto dandole da mangiare la vellutata di zucchine. le fa un effetto pressocchè immediato, ti lascio la ricetta, ci vuole veramente un attimo per farla.

prima di rispondere a questo

datemi la ricetta della vellutata di zucchineeeeeeeeeeee

allora, dunque, la vellutata è facilissima:
-lessi un paio di zucchine (o di più e poi surgeli)
-le frulli con il minipimer o con il frullatore
-le rimetti sul fuoco aggiungendo una tazzina (o se ti piace anche di più) di latte e fai rapprendere quanto serve
-ci condisci con generosità la pastina quella piccola (farfalline, ditalini, stelline, puntine....)

se ne avanza surgeli in monoporzioni pronte all'uso. io ieri sera l'ho aggiunta alla pastina con l'omo di pesce.

[scarlet]

per noi zucca, passata o a pezzi, e cuori di carciofo nel passato di verdure; legumi passati o interi

[frafrancy1974]

grazie gentilissime