DIETOLINE:Forza truppa non molliamo e la meta raggiungiamo

[ishetta]

anche io sono di ciclo e infatti sono gonfissima.

[ele68]

eccomi qui!!

Ho aggiornato i pesi...tranne Ele

je t'adore!!!

grande! un altro Kg!
io oggi sono stata quasi "santa" : a pranzo col marito ho preso una bella insalatona mista e non ho sfiorato il pane nemmeno con lo sguardo (dico quasi perchè c'erano le olive e le noci e invece di avanzarle tutte alcune me le sono pappate! )....ma al tavolo di fianco c'era una nostra amica, la classica acciuga alta scollo profondo sempre tiratissima glamour....... s'è trangugiata tagliatelle alla zucchine, milanese con patate ora io dico che c'è una profonda ingiustizia nel cosmo

[DAKOTA]

Salve a tutte
Oggi colazione the + 5 biscottti integrali
pranzo saltato
cena coscetta di pollo senza pelle con patate

[miki77]

Dopo il fine settimana di bagordi sono tornata perfettamente in zona!!!

[ishetta]

eccomi qui!!

Ho aggiornato i pesi...tranne Ele

je t'adore!!!

grande! un altro Kg!
io oggi sono stata quasi "santa" : a pranzo col marito ho preso una bella insalatona mista e non ho sfiorato il pane nemmeno con lo sguardo (dico quasi perchè c'erano le olive e le noci e invece di avanzarle tutte alcune me le sono pappate! )....ma al tavolo di fianco c'era una nostra amica, la classica acciuga alta scollo profondo sempre tiratissima glamour....... s'è trangugiata tagliatelle alla zucchine, milanese con patate ora io dico che c'è una profonda ingiustizia nel cosmo

e stra QUESTO MONDO è INGIUSTO.
Cmq tornando a noi. Cena: una cucchiaiata di funghi trifolati, 30g di mozzarella (erano 60 in origine, ma mia figlia elemosinava), 2 fette di pane, 1 fico d'india.

[DAKOTA]

Buongiorno dietole
stamattina dopo l'ennesimo colloquio di ieri presso un nuovo centro pma mi sono concessa colazione al bar caffe sz + cornetto integrale

PIORE in bocca al lupo per il lavoro

A proposito di gente che mangia senza ingrassare tutte e due le mie colleghe mangiano cioccolatini, merendine di tutto a tutte le ore e sono magreeeee, che palle sto metabolismo

[4xpatty]

buongiorno!

colazione latte ps con 5 biscotti
ieri sera cena con minestrina, zucchine e tonno.

[ishetta]

Buongiorno ragazze,
qui tutto ok. Finalmente la bilancia si è decisa a calare. Pesata ufficiale sabato, ma finalmente ho battuto la soglia degli 80.

Colazione: 90ml di latte ps + 20g di cereali.

[4xpatty]

Buongiorno ragazze,
qui tutto ok. Finalmente la bilancia si è decisa a calare. Pesata ufficiale sabato, ma finalmente ho battuto la soglia degli 80.

Colazione: 90ml di latte ps + 20g di cereali.

[Piorellino]

buongiorno!!!!

lo so che sembra pazzesco tanto che io non potendoci credere tra ieri sera e stamane sono salita sulla biliancia 10 volte...
i 4/5 kg che vedevo in Italy qui non cvi sono la bilancia segna solo mezzo kg in piu di quando sono partita

per festeggiare quiesta notizia aspetto la pesata di domani che faro' allo slim,ming club

[4xpatty]

[syriailaria]

BUONGIORNO DIETOLINE

COLAZIONE: 5 BISCOTTI INTEGRALI+TE

PRANZO: 80G DI RISO (CONDITI CON UN CUCCHIAINO DI PESTO)+60G DI BRESAOLA+CORNETTI+PESCA

CENA:PENSO PETTO DI POLLO......

MA VOI QUANDO MANGIATE IL PURè QUANTO NE MANGIATE....

[ele68]

BUONGIORNO

PURE' io ne sono ghiottissima (come mia figlia che me lo chiede spessimo!) non so quanto è concesso....... io ne prendo due cucchiai e per me sono troppooooo pochiiiiii

brava Ishetta allora la delusione dei giorni scorsi era colpa del ciclo!

Piorellino magari il surplus l'ha bruciato tutto sul Air Force One!

[ishetta]

Pranzo: purè di patate con funghi + ciotolina di ananas + ciotolina di macedonia. No pane, no pasta.

Io di patate ne ho 100g, quindi con lo stesso peso dovrei fare il purè... ovviamente ne viene uno sputo e alla fine salto la pasta e ne mangio una porzione più abbondnate,,, sempre senza esagerare.

[DAKOTA]

PIORE SARA' L'ARIA DI LONDRA CHE TI HA ASCIUGATA UN PO

ISHETTA BRAVA

ANCHE A ME PIACE UN SACCO IL PURE'

[ishetta]

Cena: insalatona con uova, 1 fetta di pane, pomodori e valeriana. Sgarro: un cucchiaio di senape per condire.... però non ho messo olio. Vale?

[ishetta]

2 fette di pane... stasera il mio pc fa casini.

[babi80]

ragazze scusate il ritardo.non mi sono potuta connettere....allora la pesata di sabato diceva:63,9Kg....ho ordinato giorno e notte...cvhissà magari mi dà una mano....
ora sono fuori x una visita di Giulia appena torno a lavoro vi scrivo meglio...baci baci

[Piorellino]

Piorellino magari il surplus l'ha bruciato tutto sul Air Force One!

forse...

[ishetta]

Piorellino magari il surplus l'ha bruciato tutto sul Air Force One!

forse...

i sogni son desideri.... :ahah :ahah :ahah :ahah