4 ANNI: QUANTE UOVA A SETTIMANA?

[Lorena]

Samantha ha 4 anni e non ha mai voluto mangiare le uova (gliele avevo introdotte durante lo svezzamento ma poi non sono mai riuscita a farle entrare nella sua dieta), adesso finalmente sembra che comincino a piacerle, la domandaè: quante volte può mangiarlo? Io penso due a settimana, mi confermate?
Grazie mille

[ishetta]

La mia dietologa ha detto che per un adulto basta 1 uovo a settimana... quindi direi pure per un bambino.

[meimi75]

anche noi siamo sui 2\3 a settimana..

[della73]

la mia pediatra (nonchè allergologa) privata, dice anche uno al giorno, l'uovo ormai è stato riabilitato.

[miky74]

Io sapevo due a settimana.
Anche se Lale ne mangerebbe uno al giorno ma poi il colesterolo ??

[Kimik]

Michele lo mangia 2 o 3 volte a settimana, gli piace e per me, dato che lo puoi cucinare in molti modi, è un buon modo per diversificare.

[stè]

Io glielo do due volte a settimana, a entrambi

[Roblin]

Uno a settimana

[ely66]

se non mi ricordo male, un paio a settimana erano nella dieta dell'asilo. e bisogna aggiungerci anche la pasta all'uovo una volta a settiamana.
poi magari una sera al mese lo facevo a casa, bollito.
quindi sono dai 3 ai 4.
direi che una media di 2 sia ok, senza esagerare vanno benissimo.
e proverò a farglielo all'ostrica, mi aspetto una sputazzata galattica :ahah

[mammaeico]

Anche a me i peditri hanno indicato 2 alla settimana. Il problema è che Sofia le adora (alla coque)...ogni tanto quindi faccio uno strappo e ne mangiamo anche 3. Poi penso...e i bimbi anglosassoni, che fanno colazione tutte le mattine con uova strapazzate o frittelle e cose così? Secondo me ci vuole come in tutte le cose una giusta via di mezzo...e un pò di sano buonsenso.

[yoga]

Anche a me i peditri hanno indicato 2 alla settimana. Il problema è che Sofia le adora (alla coque)...ogni tanto quindi faccio uno strappo e ne mangiamo anche 3. Poi penso...e i bimbi anglosassoni, che fanno colazione tutte le mattine con uova strapazzate o frittelle e cose così? Secondo me ci vuole come in tutte le cose una giusta via di mezzo...e un pò di sano buonsenso.

Infatti, qua mangiano un sacco di uova e i pediatri consigliano non piu' di 3-4 uova a settimana (il doppio che da noi).
Tempo fa ho letto l'articolo di un nutrizionista che diceva che piu' che il numero di uova a settimana e' importante limitare l'assunzione giornaliera di colesterolo a circa 300 mg al giorno (e il tuorlo di un uovo ne contiene in media 213), facendo il conto anche di tutti gli altri cibi che ne contengono.