Ansia, panico & dintorni

[swan95]

ANTONELLA,NON AVEVO CAPITO CHE ERI STATA LICENZIATA...MI DISPIACE.
MI DISPIACE POI CHE PER UN PO' NON POTRAI STARE IN CONTATTO...MA OGNI TANTO FACCI SAPERE DI TE...

BARBARA, ANCHE IO HO SEMPRE PAURA QUANDO FACCIO GLI ESAMI E LE VISITE (ANCHE IERI) E PERO' SE SI DEVONO FARE...CHE ALLERGIA HAI?

POGO, RILASSATI IN QUESTO ULTIMO MESE..CHE SIA BELLO E SERENO PER ACCOGLIERE IL PARGOLETTO...

MISS!QUINDI ANCHE TU UNA DI QUELLE CHE OGNI TANTO HA LE EXTRASISTOLE...
MHHH SONO FASTIDIOSE EH?
IO QUALCHE ANNO FA FECI ELETTROCARDIOGRAMMA, VISITA QUI E LI E NIENTE TUTTO A POSTO...MEGLIO COSI'...

BACI A TUTTE A DOPO

SWAN

[skyblue]

POGO - manca 1 mese al lieto evento approfitta ora per dormire un po' :prrrr

SWAN - ho la dermatite atopica e sono allergica a diversi pollini e piante. Nel sangue si vede che sono allergica, anche se di fatto starnuto un po' e ogni tanto mi lacrimano gli occhi ma poco, e l'eczema mi esce solo quando è freddo. Il fatto è che il naso è sempre semi-chiuso tutto l'anno e questo è fastidioso. Spero che l'omeopatia metta a posto anche questo.

[mina]

ho ancora "picchi di stress" .. .Oggi sono alle prese con le extrasistoli a go-go ... ... ma visto che da ecocardiogramma e' tutto ok ... me le tengo ...
Poi ho deciso che alla fine andra' come deve andare .. e se mi sento male male magari e' la volta buona che capiscono se ho qualcosa ....

Ho sempre il pallino che qualcosa non vada .. Le ultime analisi vanno piu' che bene .. anche il ferro e' risalito .. incredibile ma vero! Eppure io mi "crogiolo" nell'idea che qualcosa non va .... vorrei solo tornare a camminare senza sbandamenti .... ehhmmm .. vabbe' .. sto zitta ... torno a lavorare!!!!



Buon pomeriggio a tutte!!!!! Maledetta mensa .. ogni giorno che ci vado mi prende l'ansia .... e che cavolo!!!!!!!
Ora va gia' un po' meglio .. ma certo che mi viene una rabbia!!!!
Stasera ne parlero' con la psicologa .. prima o poi mi faranno internare ...
Baci a tutte!!!

CAVOLI MARY. POTREI ESSERE LA TUA GEMELLA!!!

I MIEI MALESSERI SONO INIZIATI CON LE EXTRASISTOLE E HO FATTO ANALISI DEL SANGUE, VISITA CARDIO, HOTER ECG TUTTO NEGATIVO, NEL 2005!

POI VIA AGLI SBANDAMENTI, VERTIGINI CHE HO ANCHE ADESSO OGNI TANTO MA MI SONO CONVINTA CHE E' COLPA DELLA CERVICALE!

NON PARLARMI DI MENSA: L'ULTIMO ATTACCO DI PANICO L'HO AVUTO PROPRIO LI, MENTRE MANGIAVO!!!

SE TI INTERNANO DIMMI DOVE CHE TI RAGGIUNGO!

[msbricco]

Ciao a tutte!!!

Mina ..... .. incredibile, eh???? Ehmmm... quasi quasi mi sembra di guardarmi allo specchio ... :prrrr

Che freddoooo!!!! Ho i brividi .. BRRRRRRRRRR!!!!!!!!!

Oggi va molto meglio .. al solito la chiacchierata con la psicologa mi ha fatto un gran bene!

[skyblue]

Non parlate di panico in mensa, che io ci mangio quasi tutti i giorni ma da noi ci sono grandi finestre quindi spero che il panico non mi venga

Ragazze urge un consiglio

Il collega è uccel di bosco e venerdì io vado alla mostra. Che fare ? Aspetto che si fa sentire lui e se non lo fa lo ignoro ? Oppure gli scrivo lo stesso chiedendo se allora viene davvero o no ?

[msbricco]

Ciao Barbara .. io fossi in te non lo chiamerei .. ma perche' sono mooooooooolto orgogliosa .. ma la decisione sta ovviamente a te .. devi mettere sulla bilancia i pro e i contro....

Ragazze .. super attacco di ansia proprio in questi minuti .. non riesco a respirare .. sto vacillando .. vorrei alzarmi ma ho paura di cadere .. insomma ... un disastro!!!!!

Su consiglio della psicologa sto tenendo un diario e sto scrivendo tutto .. ma chissa' veramente se ho qualche malattia e non l'hanno capita ...

[Shine^^]

giorno..

Io gli scriverei una mail, a titolo informativo, niente di più, come faresti con chiunque t'avesse detto che sarebbe venuto no?

Mamma mia tutti sti fastidi che leggo, come vi capisco...

Ho una news, martedì ho un colloquio di lavoro, sono contentissima, ma già penso...devo prendere la macchina se mi prendono, devo fare il cavalcavia, se c'è traffico? Se mi prende un attacco?? Ho tanta voglia di lavorare, ho bisogno proprio per dimostrare a me stessa di poterlo fare, ma ho paura. Ditemi qualcosa vi prego, gli altri non cpaiscono e mi dicono ma dai andrà tutto bene, basta non pensarci, ma che ca..o ne sanno, fosse così facile noi non saremo qui vero?

[msbricco]

giorno..

Io gli scriverei una mail, a titolo informativo, niente di più, come faresti con chiunque t'avesse detto che sarebbe venuto no?

Mamma mia tutti sti fastidi che leggo, come vi capisco...

Ho una news, martedì ho un colloquio di lavoro, sono contentissima, ma già penso...devo prendere la macchina se mi prendono, devo fare il cavalcavia, se c'è traffico? Se mi prende un attacco?? Ho tanta voglia di lavorare, ho bisogno proprio per dimostrare a me stessa di poterlo fare, ma ho paura. Ditemi qualcosa vi prego, gli altri non cpaiscono e mi dicono ma dai andrà tutto bene, basta non pensarci, ma che ca..o ne sanno, fosse così facile noi non saremo qui vero?

Shine .. ti capisco .. a me succede quando devo andare a qualche riunione importante.. .Il trucco e' comunque crearsi delle reti di salvataggio .. cioe' ad esempio pensare nel tuo caso .. se mi succede nel traffico accosto e chiamo mio marito per farmi tranquillizzare .... anche le persone del colloquio sono umane, quindi magari anche qualcuna di loro ha questi disturbi ...
DAI DAI DAI!!!!!

[skyblue]

SHINE - ma tu la macchina la guidi in generale ? Ti fa paura quel particolare cavalcavia o è il traffico in genere ? Non puoi andare col bus al colloquio ? Tanto per aggirare l'ostacolo

[skyblue]

.. se mi succede nel traffico accosto e chiamo mio marito per farmi tranquillizzare ....

MARY tuo marito è proprio d'oro.
Se io telefonassi al mio per farmi tranquillizzare... be credo che me lo attaccherebbe in faccia e mi direbbe di arrangiarmi. Lo scorso inverno ho bucato su una strada in mezzo alla campagna di notte, ero da sola, l'ho chiamato a mezzanotte per sapere cosa fare insomma sul momento mi ero presa un bello spavento e la sua risposta è stata di arrangiarmi e chiamare il soccorso stradale e si è inca.zzato perché dormiva. Capito il supporto ? E figurati se gli dico che ho il panico che mi risponde

[Shine^^]

grazie
Vi spiego, non è il colloquio, li vado col maritino, sono i pensieri che già mi vengono all'idea di incominciare a lavorare. Io ho smesso per colpa degli attacchi di panico. Perchè spostarmi è il mio problema. Una volta li sarò serenissima, io ho paura di stare male in una situazione dove non c'è nessuno che mi può aiutare, quindi in mezzo alla gente che non conosco. Io l'autobus lo prendo, ma non da sola, esco per strada, ma cmq qui dove conosco, uso la macchina, ma per andare dal pediatra, per andare al mare, tutti posti che ben conosco. Mi fa paura il primo periodo perchè poi so che diventeranno anche quelli dei posti in cui avrò i miei riferimenti. Il cavalcavia è solo una strada dove essendoci un semaforo, c'è più traffico del solito, perchè per il resto non è nemmeno così lontano. A voi posso dire tutte queste cose, a mio marito pure, ma lui mi crede senza però sapere che significa ed è frustrante. Avevo già pensato di mettere l'auricolare e parlare con qualcuno al tel, lo stesso di mettermi qualche bel cd da cantare, che mi dite? sono un'idiota?

[Shine^^]

BARBARA ci siamo capite vero??? Ho già detto come la penso in merito, ma questa è il colmo....

[pogo]

Se ti prendessero al nuovo lavoro il problema potrebbe essere di superare i primi giorni, poi quando tutti i giorni fai la stessa cosa, la stessa strada, tutto diventa routinario, familiare e quindi potrebbe non crearti ansia. Quindi per ora pensa a come potresti superare i primi periodi ad esempio, come ti hanno detto le altre, andare in bus o tenerti in contatto con qualcuno o farti accompagnare

[pogo]

...ops stavi scrivendo la stessa cosa mentre ti rispondevo...

[msbricco]

Shine .. non sei folle .. sei UMANA! Anche per me e' cosi' ... io esco solo con Daniele ..veniamo in ufficio insieme .. Un giorno che mi ha detto che doveva partire per lavoro per 3 giorni sono andata in crisi .. poi per fortuna non e' piu' dovuto partire.

Nel mio caso la musica e' fondamentale .. la sto ascoltando anche ora qua al lavoro .. e se potessi me la porterei anche a mensa ... ...

[Shine^^]

magari poter andare con lui................

[skyblue]

Shine .. non sei folle .. sei UMANA! Anche per me e' cosi' ... io esco solo con Daniele ..veniamo in ufficio insieme .. Un giorno che mi ha detto che doveva partire per lavoro per 3 giorni sono andata in crisi .. poi per fortuna non e' piu' dovuto partire.

Nel mio caso la musica e' fondamentale .. la sto ascoltando anche ora qua al lavoro .. e se potessi me la porterei anche a mensa ... ...

compera un bell IPOD e puoi portartela pure in mensa (parlo sul serio !)

[Shine^^]

ma cosa ti fa paura in mensa?

[skyblue]

Avevo già pensato di mettere l'auricolare e parlare con qualcuno al tel, lo stesso di mettermi qualche bel cd da cantare

ma è un'ottima idea. Vai col CD, io in macchina ne ho tantissimi non potrei viaggiare senza musica. E tieni il telefono a portata di mano che così in caso di bisogno puoi telefonare a qualcuno, amica, mamma o tuo marito, giusto per superare il momento del traffico, ad esempio. Distraendosi non si pensa alla paura del panico.

Io quando sono andata in ch interna 2 settimane fa e mi sono trovata davanti un tunnel di 10 km che nemmeno ricordavo che ci fosse su quel tratto ho pensato: ormai sono dentro e devo uscire dall'altra parte, e ho evitato di pensarci, ho parlato e ascoltato la musica e anche accelerato un po' :prrrr ma niente panico.

Quando invece sapevo che dovevo fare tunnel su altri tratti quando ero entrata telefonavo sempre a mia mamma (che sa del panico) e ci parlavo e così mi distraevo fino che non uscivo.

[Shine^^]

grazie, sapere che qualcuno sa di che parlo e riesce anche a superarlo, mi fa stare bene.