Gravidanza e ...jogging?

[wally1706]

Ciao belle bimbe
E' da qualche mese che mi sono fatta prendere dalla febbre del jogging
Ho cominciato durante le vacanze di Pasqua presa dalla disperazione (mio figlio si è preso la varicella il primo giorno di vacanze al mare e non potevamo fare nulla!!!).
Mi ricordo ancora che da vera debuttante la prima volta ho fatto si e no 2 minuti e ho sputato l'anima ...poi ho camminato "velocemente" per circa 10 minuti giusto per non rientrare a casa subito sconfitta :ahah

Insomma questa primavera sono andata qualche volta il sabato mattina con le amiche... chiaccherando....

A Luglio una mia cara amica (che x inciso ha fatto la maratona di parigi ) mi ha dato qualche dritta e mi ha convinto a iscrivermi ad una gara che si terrà qui a Parigi il 13 Settembre!

E' bastato questo per accendere la scintilla agonista che c'è in me e darmi la spinta giusta!!!
Il mese di agosto durante le ferie sono andata a correre un giorno si e uno no nella meravigliosa pineta che c'è al mio paesello della costa abruzzese !!

E domenica scorsa ho fatto 6km in 38'

Sono super gasata e ora aspetto solo la gara domenica prossima!!!

Ma qui viene il bello!!! e anche la ragione percui cercavo inforamzioni su GOL!!!
Sono in piena caccia del terzo e anche se ho letto che il jogging è addirittura consigliato in gravidanza volevo sapere da voi se qualcuna ha davvero continuato a correre durante la gravidanza e fino a quando.
Dite che potrebbe influire negativamente sull'eventuale annidamento???
Questo mese il test dovrei farlo proprio il giorno della gara e comincio già a farmi le pare...

Grazie dei vostri commenti

[yoga]

Secondo me non ha senso smettere di correre (o di fare qualsiasi altra cosa che si fa normalmente) mentre si e' in cerca, ma da quel che so durante la gravidanza la corsa e' sconsigliata, quindi appena scopri di essere incinta forse dovresti darti a sport con impatto minore.
Buona gara!

[wally1706]

grazie j yoga, pero davvero ho letto su internet che la corsa (blanda e senza sfiatarsi beninteso!) è tra le attività fisiche consigliate in gravidanza alla stessa stregua del nuoto e della marcia

In effetti a me preoccupa molto di piu la fase di "annidamento" e le prime settimane, che non la gravidanza vera e propria in cui, tra l'altro, sei seguita e in cui poi ognuno è caso a parte

[yoga]

Ah ok, io non sono esperta perche non amo la corsa ma una mia amica molto sportiva ha smesso di fare jogging quando e' rimasta incinta... evidentemente non era necessario!
Comunque se ti puo' consolare ti dico che a luglio, due giorni dopo il transfer (ho fatto la ICSI per questa gravidanza), quando in teoria dovevo stare a riposo moderato, ero al parco a correre come una forsennata dietro a mio figlio... quindi stai tranquilla e vai a farti la tua gara!

[wally1706]

:ahah daccordo!!! questo mi pare davvero un buon segno!!!!

[wally1706]

e soprattutto in bocca al lupo per la pancina

[elfa]

io corro...anzi, correvo...e ho sempre corso fino a test positivo, poi però ho smesso anche perchè il mio gine mi ha sconsigliato sport dove ci sono salti/saltelli...e francamente i primi mesi non ce l'avrei fatta per nausea e sonno, ora perchè anche se la pancia ancora quasi non c'è mi sento pesante...insomma rimando al post parto...

[wally1706]

elfa, grazie!
ma il gine te l'ha sconsigliato per precauzione o per un problema particolare?
Io intanto devo ancora aspettare il test settimana prossima

[wally1706]

et voilà!!! adesso è ufficiale!!!
aspetto un frugoletto....

....e domenica mi sa che cammino