DIETA A ZONA 2: consigli, ricette, risultati, suggerimenti, etc..

[Saretta78]

hope, tu stai usando per le tue ricette la farina di frumento integrale??? Io non la trovo da nessuna parte...magari è celata dietro un altro termine che non conosco

[Saretta78]

Oggi mi sono arrivate tutte le farine che avevo ordinato e mi sono già cimentata nel primo dolce al microonde.....non so come è venuto..la faccia è bella ma va mangiato fresco di frigo...quindi dovrò aspettare...

Ho fatto la ricetta trovata su ZIC .....Fior di crema morbida cherry e coconut.....(al posto delle ciliege ho usato le pesche).......e dovrebbe essere venuta ripiena di crema al cocco

Chissà....vi farò sapere..

[Saretta78]

Comunque si mangia effettivamente parecchio!!!
Sicure che con tutta sta roba da mangiare si dimagrisce?

Io sono a meno 3kg in un mese e mezzo circa....

[Saretta78]

Ho appena fatto anche la torta al caffè e cioccolato

A domani per i pareri...

[pamelita]

ecco pure io voglio fare i dolciiiiiii
io invece non trovo la farina di soia che si usa quasi x tutti i dolci...ma la lecitina non sarà uguale???

hope oggi ho visto le proteine in polvere della enerzona...cacchio ma quanto costano!!!!
22 euro x un barattolo da nemmeno 250gr!!!! cavoli qui mi ci vuole un marito banchiere!!!
cmq domani provo a rifarla poi vi dirò................

[Saretta78]

pamelita, allora....la farina di soia io l'ho comprata sul sito Tibiona.it....ma ho scoperto che la "MAgica Lo Conte" la si trova tranquillamente all'Ipercoop....è un sacchetto da 500gr credo e costa all'incirca 2 euro....

LA prossima la prenderò all'Iper

Le proteine Enerzona le ho comprate sempre da Tibiona.it e le ho pagate 19 euro..il barattolo da 250...ma credimi,non se ne usano tantissime...ti dura!!

[Saretta78]

Allora...la torta cherry e coconut è buonina...niente di che....probabilmente non sapevo che la farina di carrube fosse alquanto amara e si risolverebbe il tutto aggiungendo un pò più di dolcificante...ma la consistenza è buona e l'aspetto è meraviglioso......ecco...solo un pò troppo amara

[Saretta78]

LA torta caffè e cioccolato invece è squisita...velocissima da preparare.....e veramente buona come colazione insieme a un bel bicchiere di latte....

[pamela]

Mmmm saretta allora urge la ricetta della torta caffè e cioccolato!!!

[Saretta78]

Ho però un nuovo dubbio stamattina....da circa 2 settimane il mio peso è stabile.....nonostante ora sia a casa in ferie e riesca a seguire la dieta alla lettera usando solo alimenti favorevoli....non so.....eppure la mia massa grassa si aggira ancora intorno al 26%

Qualcuna ha qualche idea???

[Saretta78]

Mmmm saretta allora urge la ricetta della torta caffè e cioccolato!!!

Sei iscritta la sito Zona in Casa???

[pamela]

No! La trovo li la ricetta?

[Saretta78]

No! La trovo li la ricetta?

In quel sito trovi tantissime ricette..provate e testate...tutte in zona...

Devi però registrarti e avere l'accesso al forum.....ti ci vorranno 2/3 giorni...ma è un sito veramente bello..

[pamela]

Ok mi registro allora!
Anche su questo sito ci sono parecchie ricette, oltre ai prodotti zona: http://www.enervitwellness.it/" onclick="window.open(this.href);return false;

[pamelita]

pamelita, allora....la farina di soia io l'ho comprata sul sito Tibiona.it....ma ho scoperto che la "MAgica Lo Conte" la si trova tranquillamente all'Ipercoop....è un sacchetto da 500gr credo e costa all'incirca 2 euro....

LA prossima la prenderò all'Iper

Le proteine Enerzona le ho comprate sempre da Tibiona.it e le ho pagate 19 euro..il barattolo da 250...ma credimi,non se ne usano tantissime...ti dura!!

si lo sapevo che la Lo Conte fa la farina di soia ma all'ipercoop non l'ho trovata c'erano almeno 7-8 farine Lo Conte diverse tranne quella!!! uffa!!!!!!

io oggi ho rifatto la torta con la ricetta di hope ma un pò moidficata...vediamo che ne esce...cmq era sempre liquida e con mezz'ora di cottura non ci facevi niente

[hope]

hope, tu stai usando per le tue ricette la farina di frumento integrale??? Io non la trovo da nessuna parte...magari è celata dietro un altro termine che non conosco

io uso quella di avena presa da natura sì

[hope]

pamelita forse dipende anche dal tipo di forno?? io l'ho lasciata 40 minuti se non ricordo male

speriamo dai che stavolta vada bene

[elfa]

Dunque farina di soia, di kamut, integrale, di ceci si trovano anche al super!
Ieri all'ipercoop ho trovato gli albumi e gli stampini in silicone per i muffin!
Ho trovato pure i fiocchi di avena, ma la farina no..Hope si può sostituire con altro tipo di farina per fare la torta o devo usare proprio quella di avena?

[IOsonia]

buongiorno!
vedo che siamo un po' tutte latitanti
finite le vacanze???? le nostre si..qualche giorno in montagna al fresco..
molto rilassanti
penso di essermi regolata abbastanza..
o perlomeno di non aver commesso grossi danni speriamo!
oggs finalmente..anzi, lo scrivo maiuscolo, FINALMENTE.. ho visto
sulla bilancia il 62
saretta dici di essere stabile con il peso..
anche io ho passato un bel periodo in cui sono rimasta fissa sui 64- 63,5 poi ancora 64
e via cosi..
immagino che i primi kg se ne vadano abbastanza in fretta almeno per me cosi è stato..
pensate che in due mesi esatti di zona da 69 oggi peso 62,7..ma i primi 5 kg li ho persi praticamente in un mese e mezzo

[IOsonia]

[quote="elfa]Hope si può sostituire con altro tipo di farina per fare la torta o devo usare proprio quella di avena? [/quote]

ciao elfa,
io pure spesso sostituisco il tipo di farina
ieri ad esempio ho copiato una ricetta da un sito http://www.lazona.it" onclick="window.open(this.href);return false; (anche questo è un sito
"autorevole" sulla zona..e ci sono un mare di ricette
comunque dicevo, era richiesta la farina integrale di farro, non l'avevo in casa e cosi ho usato la farina di avena..oppure uso una farina qualsiasi integrale..
non credo di fare grossi danni...o almeno lo spero