DIETOLINE:Forza truppa non molliamo e la meta raggiungiamo

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Buongiorno dietole
Grazie a tutte
Stamattina mi sono pesata e sono un kilo di piu' o meglio sono lo stesso peso di una settimana fa che era aumentato nonostante dopo abbia mangiato l'inverosimile patatine fritte e mc donald's

[ishetta]

Dakota quando hai mangiato al mac? Prima o dopo la pesata di settimana scorsa?

Io stamattina mi sono pesata e sono contenta xchè nonostante lo gnocco fritto stamattina ero solo 3 etti in più. Oggi ovviamente cercherò di mangiare meno carboidrati.

[Piorellino]

io oggi ripeso2 kg in piu...
IO VOGLIO TORNARE A CASA MIA A LONDRA E RIPRENDERE LA DIETA BASTAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

Scusate lo sfogo amaro

[ishetta]

ma Piore perchè in Italia non riesci a seguirla?

Colazione: 100ml di latte ps, 2 fette biscottate, caffè sz
Spuntino: caffè sz
Pranzo: 50g di riso con verdure, verdure stufate con salsina di pomodoro, 100g di anguria

[4xpatty]

Piorellino, mi spiace
sai che su un libro di pubblicità ho trovato lo "spruzzatore d'olio"?

DAKOTA, dai su coraggio...ricomincia

ishetta,

io oggi colazione 100 ml di latte ps e 40 di cereali... pranzo bistecche di tacchino, insalata e pomodori, una fettina di pane

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Ischetta sono andata al mc dopo la pesata di settimana scorsa

Piore ma non ti trovi bene in Italia o hai troppe tentazioni ?

[pato]

io sta settimana la do persa...
domani è il mio compleanno.. il socio mi ha fatto una bavarese di 1 kg e domani sera mi porta a mangiare il pesce.. in più ho anche il ciclo(ormai sta finendo ma una roba del genere mica l'ho mai vista )

[Piorellino]

PATTY

io non ho lo spruzzatore è propro l olio che non so come è sgrassato, pero si psruzza e con lo spruzzatore anche un olio nornale lo dosi meglio

[ishetta]

Piorellino non so se ti puo' servire ma nella mia dieta ci sono 4 cucchiaini al giorno di olio evo fra cottura e condimenti.

Spuntino del pomeriggio: mezzo tarallo al finocchio + caffè sz

Cena: 20g di salmone affumicato + qualche pezzetto di patata + peperoni + 4 fette di pane (che non dovevo mangiare )

[Piorellino]

ISHETTA gracias, ma io l olio non lo uso perniente proprio...pero qui mangio di ansia, assaggio tutto non riesco a fare la mia dieta..un po la vicinanza di mia madre un po tutto il resto quindi aspetto che torno la...dove acquisto solo quello che posso mangiare

[sara75]

Ci sono pure io

Qui va abbastanza bene, vi aggiorno poi con la pesata di sabato, ma sto calando
Sto trovando pian piano quali sono gli alimenti che anche se mangiati con parsimonia, non mi fanno perdere peso o me ne fanno prendere e li riduco drasticamente (senza toglierli!): per il momento pane, crecker, pizza e pasta, quindi solo carboidrati. Il resto non sembra influire.... ho pure mangiato il gelato, ma non la cialda del cono e sono calata

Un bacio a tutte

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Buongiorno Dietole
piano piano sto tornando al peso di 10 gg fa speriamo bene

Piore l'olio non va mai tolto del tutto perche'fa bene soprattutto all'intestino

[ishetta]

Buongiorno colazione: caffè sz... ero troppo in ritardo per qualsiasi altra cosa.

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Io colazione con caffe' + barretta di kello mentre scendevo le scale di casa

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Appena fatto spuntino

[ishetta]

Pranzo: insalata di riso + involutino di prosciutto con dentro melanzane e pomodoro + ciotolina di anguria. Niente pane o crackers.

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Brava Ischetta dopo il gnocco fritto vedo che ti sei messa subito a dieta

[VY]

ciao! qualcuna si ricorda di me?? di colei che vi ha lasciato il suo motto "la fame non esiste"??eheh. Io sto benone, sono scesa ancora un kiletto,mi aggiro intorno ai 58-58,5 kg e devo dire che sorrido pensando ai miei 92 kg di 2 anni e 4 mesi fa!!!sono mesi che non scrivo su gol, se non un messaggio qua e la'..ma un grosso in bocca al lupo a tutte voi ve lo devo lasciare!
non mollate ragazze, che prima o poi i risultati arrivano e ricordate ovviamente..
LA FAME NON ESISTE!!!

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Ciao VY mi ricordo benissimo di te, dopo tutto io e' una vita che sono qua nelle dietoline .Complimenti per il mantenimento del peso spero vada tutto bene Ti abbraccio affettuosamente

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Buongiorno Dietole

Stamattina colazione con caffe+ fetta al latte