CON L'ARRIVO DELL'ESTATE NIENTE ANSIA E TANTE RISATE!

[vassliss]

sveva yes, u can too!

[pogo]

Sveva

[svevazoe]

Swan perchè non è stata una gravidanza cercata,quindi prendevo i farmaci tranquillamente e mi han detto che potrebbero causare un aborto spontaneo ma speriamo vada tutto bene

[skyblue]

LIN - complimenti !!! Bravissima

SVEVA - incinta ? wow ...

[aramcla]

Oggi son iper ansiosa... ieirho ritirato gli ultimi esami fatti.... tamponi negativi /così riesco a donare il cordone ombellicale. Esami sangue alcuni valori son sballati ma penso sia normale in gravidanza... mi preoccupano solo le transaminasi, le gamma gt son a 70 con ilmax di 35... io ho sempre avuto un pò il fegato sofferente.. vedremo che dice il gine speriamo in bene ho un'ansia...

E poi l'elttrocardiogramma ha evidenziato tachicardia sinusale con frequenza a 145... ah so che quel giorno ero ansiosa (io lo son sempre :-() ma sul foglio mi hanno scritto di escludere motivi di tachicardia oltre la gravidanza... inutile dirvi che mi son allarmata...
Spero solo che tutto ciò non faccia male alla piccola...
avete esperienze in merito??? Sucsate se mi sfogo con voi.

Mi aiutate??? come fate a contrallare l'agitazione, e a star tranquille quanod dovete far delle visite ... io mi agito sempre e penso che sia normale aver tachicardia poi. Già è fisiologica per la gravidanza... e così poi penso di non farcela al parto, se mi viene una crisi d'ansia durante il parto... Scusate ragazze ma son un pò giù perchè mi sento debole psicologicamente e solo chi ci è passato forse comprende... ho paura di non riuscire a controllare le mie emozioni di paura.... poi penso che non ho mai preso in braccio un neonato...
Son un caso disperato???

SI accettano consigli per tranquillarsi, persino al corso preparto le tecniche di rilassamento su di me non funzionano molto.

Cmq son orgogliosa di me perchè soffrendo di attacchi di panico fino ad oggi son riuscita a controllarli e non ricorrere in nessuna tisana o farmaco .... mancano due settimane e spero di farcela anche per il parto..

Sveva ho letto della tu anuova gravidanza: tantissimi auguri...
Come ti senti?

[svevazoe]

Aramcla per il momento sto bene e spero duri....

[pogo]

ciao
passo per un saluto e un particolare alle neo mamme e pancine

[stelladelnord]

Ciao, ma in questo topic non c'è piu bnessuno??

Come state con le ansie?

Io in estate peggioro moltissimo.

Oggi sono particolarmente ansiosa, non so il motivo. Sapete quando vi sentite come iniziare un attacco di panico e cercate di tenerlo sotto controllo? Ecco...sto così. Insomma non molto bene..

ma ci sarà ancora qualcuna di voi qui?

Un bacio a tutte.

[vassliss]

stelladelnord eccomi, io ci sono! come va... bah, ti dirò: mi sono stufata di alti e bassi, di scordarmi degli attacchi di panico e di scricchiolare poi alla prima caxxata, così... mi sono rivolta ad una psicologa. lei alla III seduta è molto ottimista, dice che il percorso non sarà lungo e che sicuramente ce la farò... solo che è un sacrificio economico spropositato!!! spero ne valga la pena...

[svevazoe]

Lin che tipo di terapia fai?

[vassliss]

analisi transazionale... ma per ora siamo all'anamnesi!!!

[stelladelnord]

Ciao Lin! Ciao Zoe!

In effetti Lin...io ora come ora non potrei nemmeno permettermelo uno psicologo...

comunque credo di non averne veramente bisogno ora. Le crisi forti le ho solo raramente...come l'altro giorno quando ho scritto qui. Mi capita + o - una volta al mese... dopotutto con i bimbi così piccoli e che mi fannos clerare ogni minuto...e mille cose da fare in casa, penso che capiterebbe a tutte....

E poi come sapete anche voi: quando si sta male si cerca conforto in chi piu capisce come ci si sente...quindi io trovo questo topic come un ancora di salvezza quando non sto bene... perchè so che qui ci sono persone che mi ascoltano e mi capiscono..


Sveva..come sta Zoe?? E il nuovo piccolo? Sai già cos'è?
Lin come sta Giulio??

I prossimi 15 gg non potrò scrivere perchè vado in vacanza...ci si sente piu avanti.

Un bacione.

[svevazoe]

Lin quando avrai tempo e voglia me la spieghi un pò?

Zoe sta bene e il piccolino si saprà martedì prox cos'è.....

[svevazoe]

Io ancora non riesco a guidare...ed è un gran problema....

[vassliss]

...a chi lo dici! io guido tranquilla, ma se non sono sola. con giulio in macchina... non so, ho provato una volta sola. ma è una cosa da superare e anche in fretta!

[svevazoe]

Ma come fate voi per il lavoro ad esempio?????

[vassliss]

eh, bella domanda! x ora tutto bene: io lavoro a ora di pranzo, ora di cena e nei week-end, quindi c'è sempre marco con me. a novembre, invece, riprenderò col laboratorio e... ecco xché ho cominciato la psicoterapia. l'idea è di prendere la macchina con dentro giulio e portare lui al nido e me al lavoro 5 giorni su 7. ora come ora, dubito che ce la farei, ma dice la psicologa di non pensarci sennò per ogno passo in avanti ne faccio 10 indietro!!!
così, convinta che ce la farò di certo, faccio delle piccole prove e vivo l'oggi senza l'ansia per il domani. sperando che...

[svevazoe]

Lin ma mi spieghi questa terapia che fai?

[stelladelnord]

Ragazze, ma voi fate fatica a guidare perchè vi vengono gli attacchi di panico?

Io ultimamente ne ho avuti moltissimi con innalzamento della pressione e mal di testa, solo che la mia dottoressa ha voluto approfondire che non siano legati a qualcosa di fisico. Così mi ha fatto fare tutte le analisi ormonali degli ormoni prodotti dai surreni, per accertarsi che non siano i surreni o l'ipofisi ammalati.

Adesso vivo nel terrore di essere ammalata. Avrò i risultati al 18, quando tornerò dal mare... Ma come farò a rilassarmi al mare? Al pensiero di avere qualcosa di brutto?

Disperazione.

Voi avete mai fatto questo tipo di analisi...

consolatemi, vi prego...

[vassliss]

sveva non è semplice spiegartelo, xché me la sto studiando adesso! in pratica si concentra sul capire cosa, nelle tue reazioni e decisioni, viene dal tuo io bambino, dal tuo io genitore (che poi sarebbe quello che i tuoi ti hanno inculcato e che riemerge anche tuo malgrado...) o dal tuo io adulto. una volta capito come avvengono queste transazioni, arrivi anche a capire dov'è il problema. almeno semplicisticamente credo sia così... ma ti dirò man mano!
ad ogni seduta lei mi da degli esercizi da fare e poi alla successiva li commentiamo. dalla prossima cominceremo a commentare anche il libro che m'ha dato da leggere...

stelladelnord beh... in realtà a me è successo il contrario! la diagnosi era chiara, ma io per 10 anni circa ho cercato con visite di tutti i tipi una causa organica, xché non accettavo il verdetto! in realtà sono sana come un pesce e temo che se lo avessi accettato prima, avrei risolto prima e sprecato meno tempo. ho perso tanto della mia vita, tra l'altro negli anni in cui avrei potuto fare di più... spero che tu non faccia lo stesso!!!
credo che il primo passo vincente sia quello di smetterla con le fobie...