DIETA A ZONA

[Saretta78]

perla73, 3 blocchi????? Dovrei mangiarle per cena e solo quelle

[perla73]

perla73, 3 blocchi????? Dovrei mangiarle per cena e solo quelle

Da quanti blocchi le vuoi? La mia colazione è da 3 Te la faccio da 2?

[Saretta78]

perla73, 3 blocchi????? Dovrei mangiarle per cena e solo quelle

Da quanti blocchi le vuoi? La mia colazione è da 3 Te la faccio da 2?

Io cercherei qualcosa da 1 blocco.......visto che la mia colazione è da 2 blocchi e devo necessariamente bere latte!! (Come i bimbi )

[pamelita]

oddio perla graazieee!!!!!
mi hai aperto un'altro mondo!!! non ci avevo pensato!!!
ogni tanto si può fare dai!!!

x quanto riguarda la quantità degli albumi non so xchè sulle tabelle un blocco p equivale a 2 albumi quindi x fare 3 blocchi ne servirebbero 6...chissà quante cepes ci vengono?? un botto mi sa...

[pamelita]

perla73, 3 blocchi????? Dovrei mangiarle per cena e solo quelle

Da quanti blocchi le vuoi? La mia colazione è da 3 Te la faccio da 2?

io pure la faccio sempre da 3

[perla73]

oddio perla graazieee!!!!!
mi hai aperto un'altro mondo!!! non ci avevo pensato!!!
ogni tanto si può fare dai!!!

x quanto riguarda la quantità degli albumi non so xchè sulle tabelle un blocco p equivale a 2 albumi quindi x fare 3 blocchi ne servirebbero 6...chissà quante cepes ci vengono?? un botto mi sa...

Io me ne facevo una unica grossa

[pamelita]

mmh in effetti anche io devo bere il latte cmq basta ridurre gli albumi giusto??
voglio provarlaaaaaa

[perla73]

Colazione 2 blocchi
Crepe con 65gr albumi, 10gr marmellata diet hero, 6gr fiocchi avena, 4gr mandorle in scaglie + tazza da 200 gr di latte

Cosa ne dici Saretta?

[perla73]

mmh in effetti anche io devo bere il latte cmq basta ridurre gli albumi giusto??
voglio provarlaaaaaa

Più o meno. Considera che 65 gr di albume sono un blocchetto di proteine mentre 200 gr di latte sono un blocco intero (1p 1 c 1 g)

[Saretta78]

mmh in effetti anche io devo bere il latte cmq basta ridurre gli albumi giusto??
voglio provarlaaaaaa

No...devi ridurre tutto in proporzione

[Saretta78]

Colazione 2 blocchi
Crepe con 65gr albumi, 10gr marmellata diet hero, 6gr fiocchi avena, 4gr mandorle in scaglie + tazza da 200 gr di latte

Cosa ne dici Saretta?

[Saretta78]

perla73, i fiocchi d'avena dove li compri??? Io alla mia Iper non li trovo...

[perla73]

perla73, i fiocchi d'avena dove li compri??? Io alla mia Iper non li trovo...

Io li ho trovati nella drogheria sotto casa, se vuoi andare sul sicuro penso nei negozi bio

[pamelita]

perla73, i fiocchi d'avena dove li compri??? Io alla mia Iper non li trovo...

io li ho visti al todis...ha un'ottimo reparto bio!

[Saretta78]

Sinceramente nella mia Ipercoop non ho guardato nel reparto bio

[perla73]

Sinceramente nella mia Ipercoop non ho guardato nel reparto bio

ma all'iper li hanno sicuramente: prova sia nel bio, sia nei cereali da colazione

[Saretta78]

perla73, nei cereali da colazione non c'è...li ci ho guardato

[hope]

saretta io da natura sì li ho trovati, e anche al super, sono quelli della quaker nel barattolo di latta vicino ai cereali (mi sembra all'esselunga)

[Saretta78]

saretta io da natura sì li ho trovati, e anche al super, sono quelli della quaker nel barattolo di latta vicino ai cereali (mi sembra all'esselunga)

Grazie.....domani cerco meglio...

[perla73]

Buongiorno finalmente veneerdì....chissà se anche nel fine settimana al mare riuscirò a rimanere in zona......con tutte quelle cose buone da mangiare i gelati