DIETOLINA NON MOLLARE, LA CICCIA SE NE DEVE ANDARE!

[betty1977]

Io oggi:
colazione: solito... 200g di latte e 4 biscotti secchi
pranzo: mezzo panino con il prosciutto cotto
merenda: mezzo jogurt c/frutti di bosco (l'ho preso al C/Commerciale ma lo jogurt era troppo amaro e non sono riuscita a finirlo)
cena: pesce (cucinato in padella con olio e vino bianco), pomodori.

... e oggi pomeriggio ho anche fatto step!!

[betty1977]

Anche io sono tentata ad acquistare da bonprix ma aspetto ancora un paio di mesi x vedere se calo ancora... così poi mi voglio comprare qualcosa di carino x Natale... sperando di comprare ALMENO una tw 46!!

[Piorellino]

Piorellino, questa me l'ero persa! quindi tu non hai limiti nelle quantità??

esatto ma solo sui cibi elencati e nella giusta combinazione.
solo su frutta e verdura non ho mai limiti

[DAKOTA]

Buongiorno dietoline

Io da inizio maggio sono a meno 5 kg e mezzo la meta' di te Piore Complimenti

Country e vai si riparte

[DAKOTA]

Stamattina caffe' con kinder fetta al latte ( non mi andavano i biscotti secchi )
e ora gia' al lavoro

[ishetta]

Buongiorno, io colazione con latte ps e fette biscottate.

4xpatty che differenza che si vede fra la foto del letto disfatto e quello dei nuovi acquisti.

[DAKOTA]

Patty sono andata a vedere le tue foto anche io e che cavoli ma si vedono proprio tutti questi kili adesso stai benissimo Ma devi perderne ancora molti ??

[4xpatty]

buongiorno ditoline del mio

qui tutto ok!

Ieri dal dietista tutto bene...per lo più ci si confronta sulle difficoltà di ognuno e tutti raccontano la propria esperienza!
la bilancia dell'ospedale mi regala sempre 1/2 kg
cmq nulla di grave...

grazie a tutte per i complimenti....

visto che ormai siamo diventate intime e il nostro strare insieme e confrontarci ci aiuta vi dico quanto peso.

quelli che mi vedono anche di persona non lo direbbero mai ma la dieta è partita il 15 ottobre da 125 kg!
adesso sono a 97!
ad essere sinceri io vorrei arrivare a 80...sarebbe il mio sogno ma da quanto ho capito il dietista non mi ha dato molte speranze!
nel senso he ho la costituzione che non mi aiuta nel senso che sono sempre stata sovrappeso e la mia muscolatura e il resto non credo mi permetteranno di arrivare a tanto poco (per me ) ma il 24 agosto vado dalla dietologa e le chiederò!

preferisco cmq rimanere a -28 nella lista iniziale!

[4xpatty]

leggete in fretta che adesso in 5 minuti cancello il messaggio!!!

[4xpatty]

per la lista aspettiamo settembre e poi manderò anche io mp e vedremo cosa hanno deciso le altre!

[countrymamma]

4xpatty, sei davvero stata bravissima!!!!

[iris71]

patty sei veramente brava

ieri giornata ok

colazione
una omelette e 1 una pesca

spuntino
20 gr di parmiggiano 2 pesche noci

pranzo
petto di pollo 90 gr - peperoni 250 - 200 pomodori - 350 anguria - 10 gr di olio

spuntino
gelo di melone light (fatto da me) 20 gr di prosciutto cotto

cena
90 gr di vitello - 250 insalata verde - 200 gr di pomodori - 200 pesca - 10 gr olio

pre-nanna
200 latte p.s.

[farfalla]

farfalla, mi dispiace per i mesi di astineza...vedraiche fuoco quando comincerete a cercare!

sarà come la prima volta, che non mi ricordo più come si fa :ahah


bon-prix: ho ordinato domenica, quando mi arriverà il pacco? 15 giorni come dicono loro o quello è il tempo massimo e posso sperare che arrivi prima? o con le ferie di agosto (perchè io sono furbissima) mi va a finire a settembre?

PATTY sei bellissima!!!
la testata del letto... è uguale a quello che avevo da sposata :D
per il peso complimentissimi, ma davvero non sembra proprio
forse sei alta e hai i kg di troppo ben distribuiti? o sono muscoli, che pesano più della ciccia ma occupano meno spazio?

PIORE in effetti ho visto che sei dimagrita, solo che non mi spiego quale sia il meccanismo (e io sono fatta male, ma mi incastro che voglio conoscere tutto...)
quando non riuscirò più a seguire questa dieta mi butterò sulla tua e mi strafocherò di pasta-pane-pizza una settimana, e bistecche-arrostivari la successiva

COUNTRYMAMMA già pesi meno di me

ISH
io non ho l'aria condizionata e per stirare mi sono fatta il prolungone e vado in giardino... ma la cucina col vaporì, con 'sto caldo, giusto perchè dovevi smaltire i sofficini

EMY ma basta che mangi poco o leggero a cena quando sai che poi vai a mangiare anche il gelato, e che poi ne prendi uno piccino. se ci fai anche la passeggiata è pure meno deleterio perchè camminando bruci kcal
che poi tu non devi mica perdere tanti kg, o almeno se li hai da perdere li nascondi bene

[syriailaria]

BUONGIORNO DIETOLINE

COLAZIONE DI OGGI: 4 BISCOTTI DELLA ENERVIT ZONA+TE ZUCCHERATO (MA PROPRIO AMARO NON RIESCO A BERLO)

SPUNTINO: YOGURT MAGRO ALLA FRUTTA

pranzo. 50 g di riso, orzo, farro+80 g prosciutto cotto (dovrei mangiarne 140 g ma non riesco)+ insalata+pomodoro+melone

merenda: 25 g di pane integrale

cena: ???? devo vedere la dieta

comunque oggi 72,7 kg

[ishetta]

Iris cos'è il gelo di melone?

Farfalla ti dirò che col vapordry non si muore di caldo perchè essendo a forma di scopa il vapore rimane in basso (illusa che sono).

Io per cena stasera ho prosciutto cotto (che devo ancora comprare) e poi broccoli e cavolfiori al vapore.
Per pranzo non so... sto finendo per mangiare sempre insalatone perchè sto andando al ristorante e non in mensa. I miei colleghi uomini vanno solo lì perchè è più saporito e le donne oggi vanno a fare shopping prendendosi i panini.

[iris71]

BUONGIORNO DIETOLINE

COLAZIONE DI OGGI: 4 BISCOTTI DELLA ENERVIT ZONA+TE ZUCCHERATO (MA PROPRIO AMARO NON RIESCO A BERLO)

SPUNTINO: YOGURT MAGRO ALLA FRUTTA

pranzo. 50 g di riso, orzo, farro+80 g prosciutto cotto (dovrei mangiarne 140 g ma non riesco)+ insalata+pomodoro+melone

merenda: 25 g di pane integrale

cena: ???? devo vedere la dieta

comunque oggi 72,7 kg

anche tu ZONA?

il gelo di melone è praticamente anguria passata al passaverdura, a cui si aggiunge zucchero , amido di mais, vaniglia e acqua di gelsomino, è un tipico dolce siciliano, ma la mia versione è senza zucchero, dato che l'anguria di per se è gia dolce.

[natalia]

4xpatty, proprio brava! secondo me ciriuscirai benissimo!! e poi adrai a farti pesare da lui!!!

[Piorellino]

leggete in fretta che adesso in 5 minuti cancello il messaggio!!!

:ahah :ahah :ahah

[Piorellino]

mmm buondi!!!!

io mi sonorimessa un po sotto regime...anche se qui l'è proprio duuuura...almeno non ingrasso di piu....

[ishetta]

Io a pranzo 50g di pasta in bianco + mezzo panino + insalata di pollo con verdure bollite + insalata di pomodori + 1 pesca. Non vedo l'ora che sia sabato per pesarmi.