DIETOLINA NON MOLLARE, LA CICCIA SE NE DEVE ANDARE!

[4xpatty]

newbetti, tutto ok tranne la sera!
secondo me un melone non ti sazia per nulla...ti riempie di acqua e zucchero ma non è come fare una cena! visto che a pranzo hai mangiato un secondo, un piattino di pasta al pomodoro me lo farei...50 gr non di +!!

[4xpatty]

natalia, ciao cara!!!

[pascale1982]

new, quoto patty

[ishetta]

MA IL MELONE è UN FRUTTO O UNA VERDURA?

NEWBETTI visto che anche tu come me hai tanti kg da perdere perchè non ti rivolgi ad un medico che ti dia un regime alimentare? secondo me improvvisando si rischia di perdere un po' il filo delle cose...

[natalia]

4xpatty, ho visto adesso il tuo avatar! sei raggiante!
new, quoto patty

[fly]

ciao ragazzine.....

scusate se mi intrufolo, ma vorrei da voi esperte qualche consiglio....

sono in gravidanza a 18+2 in quattro mesi ho già preso 7 kg!!!!! ( di cui 1 e mezzo in una settimana di ferie in albergo)......
lo so che sono tantissimissimissimi.....
ho cercato sù internet delle diete da fare in gravidanza ma non ho trovato niente.non è che voi avete qualcosa da girarmi?
per favoooooore.........

[4xpatty]

natalia, grazie tesoro

ishetta, il melone è frutta: acqua zucchero e vitamine e sali minerali

fly, ma il tuo peso ad inizio gravidanza era nella media?

[ishetta]

ishetta, il melone è frutta: acqua zucchero e vitamine e sali minerali

Ecco lo sapevo... io mangiavo prosciutto e melone considerandolo una verdura e vabbè tanto ne mangiavo 2 o 3 fettine. Io avrei 100g di frutta, direi che ci siamo più o meno.

[4xpatty]

ishetta,

[newbetti]

newbetti, tutto ok tranne la sera!
secondo me un melone non ti sazia per nulla...ti riempie di acqua e zucchero ma non è come fare una cena! visto che a pranzo hai mangiato un secondo, un piattino di pasta al pomodoro me lo farei...50 gr non di +!!

si, non mi dispiace l'idea della pasta, ma pensavo fosse meglio evitarla alla sera...
(il pomodoro l'ho preparato io ieri: solo tante verdure)

MA IL MELONE è UN FRUTTO O UNA VERDURA?

NEWBETTI visto che anche tu come me hai tanti kg da perdere perchè non ti rivolgi ad un medico che ti dia un regime alimentare? secondo me improvvisando si rischia di perdere un po' il filo delle cose...

io il melone lo considero un frutto...
per ora non me la sento/non ho voglia di essere seguita da qualcuno (dietologo o nutrizionista)... cerco di imparare a mangiare meglio, anche se pasticcio molto, diciamo che voglio imparare ad evitare cibi "superflui" e "cattive abitudini" (tipo mangiare biscotti dal paccetto guardando la tv... )

A me non interessa dimagrire oggi per domani, ma punto più sul lungo termine...

[4xpatty]

newbetti, a me han detto che non centra pranzo e cena...l'importante è non fare i pasti entrambi uguali!!

[newbetti]

newbetti, a me han detto che non centra pranzo e cena...l'importante è non fare i pasti entrambi uguali!!

Grazie della dritta!

[4xpatty]

newbetti, a me han detto che non centra pranzo e cena...l'importante è non fare i pasti entrambi uguali!!

Grazie della dritta!

prego!

[lacla]

ciao ragazzine.....

scusate se mi intrufolo, ma vorrei da voi esperte qualche consiglio....

sono in gravidanza a 18+2 in quattro mesi ho già preso 7 kg!!!!! ( di cui 1 e mezzo in una settimana di ferie in albergo)......
lo so che sono tantissimissimissimi.....
ho cercato sù internet delle diete da fare in gravidanza ma non ho trovato niente.non è che voi avete qualcosa da girarmi?
per favoooooore.........

sono tutto meno che un'esperta, pero' e' vero dipende dal peso di partenza, se eri magari eri sottopeso in gravidanza il corpo si prepara a proteggere il pupetto .. in genere chi parte gia' sovrappeso deve mettere meno chili .. il mi oginecologo mi aveva dato un regime base da seguire per non mettere su troppi chili, pero' visto che trattasi di gravidanza devi seguire i consigli di un esperto, secondo me ci sono troppo clausole e varie in mezzo!!!

[lacla]

il melone e' un frutto (buonissimo tra l'altro!!) .. pensate che io purtroppo ho scoperto da un anno di esserne allergico salvo poi riscoprire (per merito della mia allergologa ) che basta metterci su un po' di limone e non mi fa piu' allergia!!!! meno male!!!


NATALIA prima della gravidanza pesavo 50 chili, ne ho messi 7 nei primi due mesi e nei restanti 2, altri 8!!!! questo nella prima gravidanza eh, nella seconda invece la salita e' stata piu' esponenziale !!!

[giremy]

Ieri sera sono uscita con Piore e ci siamo mangiate solo una fetta di anguria
Siamo state brave?

[fly]

allora la situescion è questa:

altezza/bassezza 1.62

peso prima del primo figlio 58kg

in gravidanza ho messo più di 20kg (alla fine avevo smesso di pesarmi perchè mi veniva da piangere!!!)

6 mesi dopo il parto ero 61kg portati fino a questo gennaio, poi causa asma quindi cure potenti al cortisone e ho smesso di fumare ho preso 3 kg, quindi all'inizio di questa gravidanza sono partita a 64kg

e stamattina sono già a 71kg.........

sono un caso disperato?

ma voi esperte, sapete se si può fare la dieta zona in gravidanza?

e, già che rompo, se avete una dieta da darmi di quelle con tutti gli alimenti da pesare sarebbe meglio.... se mi dicono solo di limitarmi nel mangiare questo o quello io non ce la faccio....ho sempre fame......

[DAKOTA]

SALVE DIETOLE

OGGI 50 GR DI PASTA + POMODORINI + PESCA

MI E' VENUTO ANCHE IL MESTRUO E STO DI CACCA

[Piorellino]

Ieri sera sono uscita con Piore e ci siamo mangiate solo una fetta di anguria
Siamo state brave?

DIREI PROPRIO DI SI

[ishetta]

ragazze ma che mi sta succedendo? sono 3 giorni che mangio shcifezze, non riesco a tenermi MA PERCHE????