DIETA A ZONA

[Saretta78]

mina79, no..il fruttosio non mi piace....altera i sapori delle cose...

[Saretta78]

Ma stasera non so che fareee...

Anch'io mi trovo spesso a non avere idee....soprattutto per la cena...ma quando arrivo a casa...guardo nel frigo,cerco qualcosa che mi garbi....poi apro il libro e vedo quanto ne posso mangiare....allegandoci poi il resto in automatico...

[co73]

ah ma allora posso zuccherare il mio cafèlatte?

[Saretta78]

Ma gli omega 3 li prendete???

[Saretta78]

Guardate questo che carino!!!


http://www.zonaincasa.it/" onclick="window.open(this.href);return false;

[chiarasole]

saretta, bel sito
dopo mi registro cosi' posso leggere anche le ricette!

e grazie per la dritta del dolcificante, ne ho trovato anche qui uno che 0p-0c-0g

cena stasera:
bistecca (devo controllare il peso, mi sembra 100g) 3p
120 grammi piselli surgelati (1c) + 150 grammi cipolla (1c) fatti in padella con olio (3g, ma ne metto di meno perché la carne non e' il filetto super magro)
ananas 90 grammi, 1c

[dolceviola]

Io uso il fruttosio e non è per niente male

[stefi78]

Rieccomi dopo l'abbuffata di ieri sera: stamattina pesata prima di fare colazione e sono sempre 75. Può essere che non abbia fatto troppi danni????
Me lo auguro!

Ho provato le barrette enerzona x lo spuntino da 1 blocco. Quelle al cioccolato non sono proprio niente male, in più saziano tantissimo.
Secondo voi comprarle in rete conviene? Nel prezzo so già che c'è risparmio, ma visto che sono rivestite di cioccolato, o quant'altro, col trasporto non si deteriorano?

[Saretta78]

Buongiorno....non ho resistito...... mi sono pesata anche stamattina.......e dal 14 luglio (giorno di inizio).....sono esattamente a - 1.5 kg In meno di 15 giorni

[Saretta78]

micettapr, se nei rimanenti pasti mantieni fede ai blocchi e quindi riesci a mantenere il livello d'insulina pressoche costante....una sgarrata non fà danni......ovviamente bisogna rimettersi incarreggiata immediatamente.........ma questo è il bello di questa dieta......che ci si può concedere uno strappo ogni tanto senza fare guai!!!

[co73]

CIAO



pesata


sono tre settimane che faccio la dieta e sono calata esattamente 2,5 kg non male vero? Tenuto conto che la settimana scorsa con il ciglo non ero calata manco un grammo.


stasera da cena CAPRESE


CHIARA la prox settimana voglio farlo anch'io i piselli, ottima idea poi a Frency piacciono molto

[Saretta78]

co73,

Mi piace...ci stiamo dando coraggio e consigli a vicenda.....oltre che bellissimi risultati!!!

[hope]

Rieccomi dopo l'abbuffata di ieri sera: stamattina pesata prima di fare colazione e sono sempre 75. Può essere che non abbia fatto troppi danni????
Me lo auguro!

Ho provato le barrette enerzona x lo spuntino da 1 blocco. Quelle al cioccolato non sono proprio niente male, in più saziano tantissimo.
Secondo voi comprarle in rete conviene? Nel prezzo so già che c'è risparmio, ma visto che sono rivestite di cioccolato, o quant'altro, col trasporto non si deteriorano?

qui al mare ho provato le barrette americane zone perfect al cioccolato fondente e sono strabuone! ho scoperto che il distributore è proprio dietro casa mia a casalecchio di reno e si comprano on-line (nutrilife.it)

non penso che ci siano problemi di detetioramento... in caso si può provare con una quantità minima e poi aumentare

[hope]

co73,

Mi piace...ci stiamo dando coraggio e consigli a vicenda.....oltre che bellissimi risultati!!!

cavolo!!!! è bellissimo vedere i successi delle altre, è uno stimolo in più per non mollare

[Saretta78]

O.T.

hope, che bella Bea nell'avatar.......mi sembra ti somigli proprio tanto!!

Fine O.T.

[Saretta78]

hope, e queste barrette che hai provato sono uno spuntino da 1 blocco???

[hope]

hope, e queste barrette che hai provato sono uno spuntino da 1 blocco???

no 2 blocchi ma secondo me non conviene prendere da 1 blocco perchè in proporzione costano di più, io prendo da 2 blocchi e la taglio a metà

[hope]

O.T.

hope, che bella Bea nell'avatar.......mi sembra ti somigli proprio tanto!!

Fine O.T.

grazie

anche nathan è sempre più bello!!!!

ot: ma come si fa a mettere la foto dell'avatar cosi grande??

[Saretta78]

hope, e queste barrette che hai provato sono uno spuntino da 1 blocco???

no 2 blocchi ma secondo me non conviene prendere da 1 blocco perchè in proporzione costano di più, io prendo da 2 blocchi e la taglio a metà

Astuta!!

[Saretta78]

O.T.

hope, che bella Bea nell'avatar.......mi sembra ti somigli proprio tanto!!

Fine O.T.

grazie

anche nathan è sempre più bello!!!!

ot: ma come si fa a mettere la foto dell'avatar cosi grande??

Quando la ritagli devi cercare di mantenerla quadrata(controllando i pixel).....poi la ridimensioni a 100x100 (prima Gol consentiva solo 80x80...adesso ha modificato le impostazioni...rimane invariato il peso della foto...credo 12kb)....