DIETOLINA NON MOLLARE, LA CICCIA SE NE DEVE ANDARE!

[4xpatty]

ishetta, ho iniziato il 15 ottobre 2008!!
l'importante è partire e partire bene...il resto viene da se se ci si impegna!!!
Anche io ho messo a dieta tutta la family e anche mio marito è calato 8 kg!
Per i funghi credo anche io che non contengano calorie...ma non credo tu li mangi tutti i gg!

natalia, mangia poco e spesso!!

[ishetta]

Buongiorno inizio giornata con spremuta... io sono distrutta dagli esercizi di ieri, ma stasera dopo le 22 li rifarò (prima devo vedere csi e mental ).

I funghi io li adoro ma prima di 200g a settimana non se ne possono mangiare. Cmq 2 etti di funghi trifolati hanno 95kalorie.... mmmmm buonooooooo me li mangerei tutti i giorni.

[betty1977]

stamattina ero 69.9 kg dopo colazione!

......... ora mi devo mettere di buzzo buone e raggiungerti

VOGLIO ABBATTERE IL MURO DEI 70 PURE IOOOOOOOOOOOOOOOOOO

IO MI SONO PESATA STAMATTINA....
69.5!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
SPERIAMO CHE LA GRIGLIATA DI DOMANI SERA NON MI TOLGA L'ENTUSIASMO!!!

[betty1977]

ishetta, ho iniziato il 15 ottobre 2008!!

Hai iniziato il gg dopo che ho partorito la mia cucciolina!!

[betty1977]

Buongiorno inizio giornata con spremuta... io sono distrutta dagli esercizi di ieri, ma stasera dopo le 22 li rifarò (prima devo vedere csi e mental ).

Che esericizi stai facendo?

[syriailaria]

BUONGIORNO DIETOLINE, PESO UGUALE A QUELLO DI IERI MATTINA 73,2 PERò IERI HO MANGIATO LA PIZZA....QUINDI MA DALTRONDE NELLA DIETA C'è SOLO CHE è AL SABATO, MA IERI NE AVEVO PROPRIO VOGLIA E QUINDI HO FATTO LO SCAMBIO MENù TANTO NON CAMBIA NULLA.....

[newbetti]

ieri sera prima di cena peso ancora 77!!

[ishetta]

Betty bravissima! 69.5kg per me sarebbe un sogno.

Betty visto che la sera non riesco mai a fare la passeggiata che mi ha prescritto la dietologa ho preso un programma di allenamento da fare con la wii. E' questo qui:
http://www.topnegozi.it/blog/active-per ... r-wii.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Praticamente scegli il tipo di allenamento (il mio era il facile da mezzora) e davanti alla tv lo fai. Solo che io non ho mai fatto sport (solo il divaning) e quindi stamattina sono morta.

newbetti ci si pesa la mattina rigorosamente dopo aver fatto la pipì così non hai ritenzione di liquidi.

[giremy]

Io procedo così così
Alterno insalatone a mangiate di pizza e coca cola e così non va proprio bene ma stando al mare c'è sempre una scusa per mangiare

[betty1977]

Io oggi dovevo mangiare le uova sode ma dato che faccio fatica a digerirle le ho mangiate alle coque!!!
Inoltre 3 fattine di melone e 1 mini panino!!

[betty1977]

Betty bravissima! 69.5kg per me sarebbe un sogno.

Betty visto che la sera non riesco mai a fare la passeggiata che mi ha prescritto la dietologa ho preso un programma di allenamento da fare con la wii. E' questo qui:
http://www.topnegozi.it/blog/active-per" onclick="window.open(this.href);return false; ... r-wii.html
Praticamente scegli il tipo di allenamento (il mio era il facile da mezzora) e davanti alla tv lo fai. Solo che io non ho mai fatto sport (solo il divaning) e quindi stamattina sono morta.

io quando ho comprato wii fit ero partita alla grande facendo gli esercizi... mentre ora mi sono arenata come sempre
così la uso x pesarmi visto che è precisissima e mi tiene il grafico dell'andamento del peso!
Aspetterò settembre così riparto a fare step!!

[betty1977]

ieri sera prima di cena peso ancora 77!!

di solito bisognerebbe pesarsi la mattina appena sveglie a digiuno!!

[betty1977]

SAPETE CHE SONO DAVVERO CONTENTA DI ESSERMI ISCRITTA A QUESTO GRUPPO???????
CON VOI MI SENTO PIU' MOTIVATA E SONO SICURA CHE QUESTA VOLTA CE LA FARO'!!!
E QUESTO GRAZIE A TUTTE VOI!!

[4xpatty]

SAPETE CHE SONO DAVVERO CONTENTA DI ESSERMI ISCRITTA A QUESTO GRUPPO???????
CON VOI MI SENTO PIU' MOTIVATA E SONO SICURA CHE QUESTA VOLTA CE LA FARO'!!!
E QUESTO GRAZIE A TUTTE VOI!!

certo che ce la farai...ce la faremo tutte!!

[betty1977]

4xpatty, sai... ho spiato tra le tue fotine ... e devo dire che ora che sei più magra sembri anche più giovane!!!

[betty1977]

A ME... BASTA CON QUESTE SMIELATE OGGI!!! :ahah :ahah

[4xpatty]

A ME... BASTA CON QUESTE SMIELATE OGGI!!! :ahah :ahah

[4xpatty]

4xpatty, sai... ho spiato tra le tue fotine ... e devo dire che ora che sei più magra sembri anche più giovane!!!

[DAKOTA]

IO MI SENTO PROPRIO LA PECORA NERA

OGGI GIORNATA NERA IN UFFICIO MI HANNO PROPRIO FATTO GIRARE E A PRANZO NON SONO RIUSCITA A MANGIARE

[ishetta]

Ecco sono uscita a cena fuori... mi sono mangiata un tartufo e 2 fettine di focaccia di troppo meno male che oggi avevo mangiato pochissimo in mensa. Della mia porzione di orzo avevo saltato quasi la metà e i crackers se li era pappata mia figlia x merenda. Boh domani vedremo.