La bella stagione è arrivata,la guerra ai kg è dichiarata!

[RoB]

Bene...stamattina colazione con the (zuccherato) e 4 biscotti
Spuntino di metà mattina 4 albicocche
Pranzo... arriverà una pizza alle verdure..

..stasera mi butterò su un'insalatona, per forza!

[syriailaria]

buongiorno a tutte
ecco il mio menù di oggi

colazione: una tazza di latte parzialmente scremato, 60 g di pesca e caffe (io pesca e caffe non li ho presi)
spuntino: yogurt magro alla frutta (dovrei mangiarlo al naturale ma proprio non riesco, quello naturale sa di formaggio e considerando che la frutta a colazione non la mangio me la gusto nello yogurt)
pranzo: 100 g di prosciutto cotto, insalata ed un pomodoro + frutta+pane integrale
merenda: un pacchettino di cracker enervit zona
cena:stasera petto di pollo o tacchino con pomodoro e 50 g fagioli

e' due giorni che non bevo perchè proprio non ne ho voglia

un bacione

[pato]

lo so che non ci si pesa il mercoledi, ma oggi non ho resistito.. e la bilancia sapete che dice???



57!!!!!

[pato]

Grazie ragazze...
Si è vero non ho moltissimo da perdere, ma sono 8 difficilissimi kg da buttare giù...che mi stanno incollati in modo spaventoso addosso!!!!
E oltre a lottare contro di loro..devo lottare contro la mia golosità di salumi vari...e cose che non dovrei neppure guardare, ma che guardo e assaporo! Ecco perchè urge chi mi bacchetta per bene... (voi?? )

anche io sono messa come te.. ho pochi kg da perdere ma sono i tosti.. sono quelli che mi accompagnano da almeno 10 anni. infatti adesso sono 1 kg in meno di quando sono rimasta incinta. insomma ho il mio peso da ragazza.. però voglio arrivare al peso forma, cioè 50 kg.. perchè?
perchè è un momento di cambiamenti, è un momento di riflessione interiore e quindi voglio anche stare meglio con me stessa

[DAKOTA]

Pato complimenti

Country come va ???

Ragazze io invece oggi mi sono bevuta 2 litri di acqua in ufficio
stasera da cena mangio pomodorini con mozzarella

[giremy]

Pato ma se continui così andrai via da questo gruppo prestissimo

[natalia]

oddio! rileggo i messaggi e ... come cavolo scrivo!!! SCUSATE!
pato, brava!
DAKOTA, brava per l'acqua!

[giremy]

Natalia scrivi benissimo

[Piorellino]

buonasera!
Scusate non ho il pc sta in riparazione e con questo di earl [e un delirio...tutti tasti divcersi e quindi...

vabbe..##

HO BISOGNO DI UNA TIRATA DI ORECCHIE!!!#
Da che sono arrivata qui non ho seguito la dieta e ho\ preso 2 kg, questo non va bene
forza FLAGELLATEMI cosi mi ravvedoooooooooo OGGI HO FATTO QUASI LA BRAVA MA DOMANI devo esserlo proprio....

HELP

[pato]

è abbastanza???

[giremy]

Piore
Domenica a pranzo devi essere a dieta ferrea

[RoB]

Buongiorno!!!

PATO che bella soddisfazione!!!!!!!

Io invece mi peso maledettamente OGNI mattina e ho notato un lieve aumento.... ma che cavolo mangio che non mi fa bene e mi ingrassare?????
Ok prometto che mi peserò 1 volta a settimana, il sabato, come fate voi!!!!!

PIORE non mi sento di tirarti le orecchie, anche perchè anch'io un lievissimo aumento l'ho avuto...... in caso dobbiamo essere bacchettate assieme....

[newbetti]

Ciao, sono stata un po' latitante perchè ero in ferie e a casa non ho l'accesso ad internet

pesata 27/06/2009 kg 77: -1kg!!!!
Ma purtroppo a casa ho ceduto a ben 2 cucchiaini di nutella!!!! ma per il resto ho tenuto abbastanza botta...
vediamo sabato prossimo che dice la bilancia...

ps: non mi sono vista in lista, ora guardo meglio...

un saluto a tutte

[giremy]

Newbetty ma che vuoi che siano due cuicchiaini di nutella

[Piorellino]

NGIORNO!!!#

ROB ok io a te e tu a me :ahah

GIREMY npon e che domenica me le suoni? :ahah

[RoB]

Newbetty ma che vuoi che siano due cuicchiaini di nutella

MA TU SEI UNA TENTATRICE!!!!! :ahah :ahah :ahah

[RoB]

ROB ok io a te e tu a me :ahah

PERFETTO..ma vai un po' sui fianchi, così magari le mazzate aiutano a rassodare le cosciotte che mi ritrovo!!!!! :ahah :ahah

[syriailaria]

BUONGIORNO DIETOLINE
OGGI HO MANGIATO FUORI UFFICIO E MI SONO PRESA UNA BISTECCA AI FERRI DI NON SO QUANTI G MA NON ERA GRANDISSIMA DICIAMO UN MEDAGLIONE (PERò NON ERA NE POLLO NE TACCHINO MA NON CREDO MAIALE) E VERDURE MISTE ALLA GRIGLIA E COTTE. DITE CHE è' TROPPO NON AVENDO SEGUITO LA DIETA. CONSIDERANDO POI CHE STAMATTINA NON SONO RIUSCITA A BERE IL MIO SOLITO LATTE M A HO BEVUTO IL TE DIREI CHE NON HO SGARRATO MOLTO INOLTRE LA VERDURA L'HO CONDITA SOLO CON L'ACETO E NIENTE OLIO E LA BISTECCA CON IL LIMONE

SONO STATA BRAVA?
STASERA INVECE DEVO MANGIARE 50 G DI RISO, 100 G DI TONNO AL NATURALE, 50 G INSALATA E 50 G DI POMODORO (MA MANGERO SOLO POMODORO), 10 G DI RAGù PER IL RISO, 40 G DI FRUTTA, MALE CHE VADA TOGLIERò IL TONNO CHE NON MI FA IMPAZZIRE

[giremy]

Piore ti terrò sotto controllo

[Piorellino]

ciao belle un saluto al volo...
domani mi ridanno il pc, cambiati ventola e processore, spero che adesso duri un pochino

GIREMY paura io

ROB tu dai mazzate ovunque invece,,.,che dove cogli cogli...tanto sono una palla