La bella stagione è arrivata,la guerra ai kg è dichiarata!

[ishetta]

Io ieri ho sgarrato a pranzo. Ho mangiato pasta con sugihino + 5 fette di crudo + 1 fetta di pizza con le olive + 1 panino + porzione di carote lesse. Ecco.
Per fortuna a cena ho mangiato solo costata con funghi e ho saltato la merenda.

NON CE LA FARO' MAI.

[ishetta]

Ah un consiglio. Il lunedì e il giovedì di solito faccio colazione con mia mamma al bar. Prima prendevo il classico cappuccio e briosche (l'impasto è alla francese... quindi pieno di burro ), adesso prendo una spremuta ma la briosche con cosa la sostituisco? Ci sono dei muffin, oppure una torta fatta in casa, oppure ancora delle brioschine da 70g sempre impasto francese. Che faccio? Mi sparo?

[Piorellino]

ISHETTA ...nella mia dieta è possibile mangiare ilcroissant ma mi brucerei tutte le syns del giorno (per syns si intendono alimenti piu calorici o grassi) quindi evito se posso anche se credo che in una dieta settimanale 2 piccoli peccati di gola non solo nonuccidono nessuno ma fanno bene allo spirito

[Piorellino]

Io ieri ho sgarrato a pranzo. Ho mangiato pasta con sugihino + 5 fette di crudo + 1 fetta di pizza con le olive + 1 panino + porzione di carote lesse. Ecco.
Per fortuna a cena ho mangiato solo costata con funghi e ho saltato la merenda.

NON CE LA FARO' MAI.

ma noooooooo non dire cosi che ti abbatti...
ce la puoi fare..tu quando sgarri o ti scori pensa alla MAGIC PATTY

[Piorellino]

AZZ QUASI NON MI RICONOSCO
io non ho mai parlato cosi...erosempre piu grassa e scorata
che col grasso stia scivolando via la negaività da dieta?
sto diventand cosi saggiaaaaaaaa
:ahah :ahah

[4xpatty]

DadaEle, alla fine non sono mica così super!

Anche io perdo la pazienza soprattutto quando mi sono imposta di fare una cosa e cause di forza maggiore non riesco a portarla a termine!
Tieni conto però che i tuoi 2 sono ancora piccoli....io ne ho 3 che insomma ormai sono autonomi in tutto e per tutto!

Poi sai cosa c'è...quando passo meno tempo con i bimbi...tipo che magari per un apio d'ore devo andare all'ospedale o a fare qualcche cosa e mia mamma me li tiene al mio ritorno la pazienza invece che essersi ricaricata si è spompata del tutto!
Più hai a che fare con loro e + impari a gestire le cose!
Poi cmq varia da giorno a giorno...anche io a volte, soprattuttto a tavola quando non c'è mio marito, cerco di ridere e scherzare con loro, intavolo argomenti per seguire i loro momenti di stupidarola, ma a volte non li sopporto proprio e + io urlo e strepito + loro ridono e se ne fregano!

Lunedì mio marito va via x 3 gg a Milano....vedremo le mie condizioni giovedì!!

[4xpatty]

ishetta, MAGARI FAI COSì!
uno dei 2 giorni mangiati pure un croissant e goditelo tutto!
L'altro giorno magari prendi qualcos'altro....se prendi la spremuta rinunci ai "grassi" del latte del cappuccino quindi penso che una fettina di torta fatta in casa non dovrebbe nuocere + di tanto!
A merenda mangia un frutto!

[4xpatty]

Piorellino,

[ishetta]

ishetta, MAGARI FAI COSì!
uno dei 2 giorni mangiati pure un croissant e goditelo tutto!
L'altro giorno magari prendi qualcos'altro....se prendi la spremuta rinunci ai "grassi" del latte del cappuccino quindi penso che una fettina di torta fatta in casa non dovrebbe nuocere + di tanto!
A merenda mangia un frutto!

magari prendero' la briosche piccola da 70g... quella che si pappa mia figlia

[pato]

buon di!!! ho un pò di notizie!!

allora non sono celiaca quindi niente biopsie varie!! però ho cmq scoperto perchè, pur non essendo celiaca, in questi 2 gg non mangiando glutine sono stata alla grande.. ho una forte allergia al grano e di conseguenza devo stare attenta anche a pomodoro, kiwi,cocomero,melone e arance!
dovrò evitare tutto con il grano dentro..di buono c'è che tutte le altre farine mi sono consentite

[natalia]

ishetta, quoto patty, dopo un pò vedrai che la brioscina da 70gr ti sembrerà enorme! lo stomaco si restringe
pato, sono contenta per te!!

[lacla]

ciao a tutte!!!

eccomi ritornata dalla dietologa:
mi ha dato una dieta tipo ma vi riassumo i punti chiave che devo seguire:

intanto fare una buona colazione (spesso quasi la salto)
meglio latte e cornalflakes
se sono al bar cappuccio ( e portarmi da casa fette biscottate)

un frutto a meta' mattino

pranzo
1 piatto di pasta/riso o che
1 piatto di verdure

sputnino
2/3 gallette di riso

cena
carne/pesce/uova
verdura
frutta
1 panino integrale

l'importante e' spezzare con degli spuntinoi per far si' che non arrivi a sera con lo stomaco a vuoto e per evitare che mi butti sul frigo e che azzanni la prima cosa che mi capita .. ebbene si' lo faccio

poi se al mattino quando capita che faccio la colazione la bar se un giorno prendo una briosche non casca il mondo eh

e poi .... fare attivita' fisica
che io non faccio mai

vi devo pero' chiedere di cambiare il mio peso di partenza .. non e' 57 chili ... ma 59

per il resto : dite che ce la faro????????????????????????????

ISHETTA mi hai fatta scompisciare!!! :ahah

ora vado a casina .. domani vi dico come e' andata la prima giornata!!!

la meta e' di perdere 4 chili per agosto secondo la dietologa ... io pero' vorrei di piu' ovviamente

lei allora mi ha ricordato che non devo rimanere col mito di come ero a 20 anni ... ora che ne ho di piu' e che sono passate 2 gravidanze riavvicinate ....

pero' sto bene!!!!!
(anche se ha detto che ho un soffio al cuore .. non patologico pero'!!)
ci risent domani!!!!

[4xpatty]

pato,

lacla, gli spuntini sono davvero importanti!!

[ishetta]

Pato, meno male!

Io ho fatto pranzo con zuppa di verdure, un panino, formaggio alla piastra (1 fetta) e purè + 1 coppettina di anguria. Mi sa che ho esagerato anche oggi.

Lacla, evviva la dieta. A me tocca l'11.

[4xpatty]

ishetta, unica cosa che secondo me non va è il panino...se mangi il purè niente pane
Per la frutta sarebbe meglio mangiarla per merenda!!!

[ishetta]

la dietologa mi ha spostato l'appuntamento a venerdì.

Hai ragione patty... ma tanto il purè l'ho lasciato xchè era una schifezza

[DadaEle]

DadaEle,
Tieni conto però che i tuoi 2 sono ancora piccoli....io ne ho 3 che insomma ormai sono autonomi in tutto e per tutto!

Beh... Tra Michele e Noemi c'è poco.. Lui ha finalmente imparato a vestirsi e svestirsi e posso dire che è autonomo anche lui.. Tranne per il fatto che non mangia volentieri e l'atteggiamento che ha messo insieme in questo periodo, di sfida e provocazione...
Sarà la gelosia..

E, lo stesso, Lorenzo è poco più grande di Francesco.. Tu riesci a fare i lavori domestici con lui? Con Fran non posso proprio fare NIENTE, a mala pena gestire la cucina o tirare su i letti...
Il resto quando dorme o, per brevissimi momenti, con l'aiuto dei mostruosissimi teletubbies!

Vabbuò.. sopravviverò anch'io!! E' che mi metto le pare che se non riesco a dare già una certa educazione adesso, chi li recupera più quando saranno grandicelli????

Ishetta, anche secondo me o purè o pane.. Se stasera stai un po' bassa con i carboidrati alla fine compensi!

Io, come spesso nelle giornate di lavoro, finora sono a questo introito:
ore 7.15 Caffè+latte con 3 fette biscottate
ore 11.00 4 gallette di mais
ore 14.30 1 hamburger con verdure grigliate e due fette biscottate + caffè..

Devo tenere duro..

Questa volta è successa una cosa diversa rispetto alle mie precedenti diete..

Di solito o non riuscivo a partire (tipo mezza giornata di dieta e stop...365 gg all'anno ) o partivo e andavo dritta per la mia strada da brava (3 o 4 volte nella mia vita )
Stavolta sono partita bene, ma ogni volta che arriva il we crollo!!!

Vabbuò...lavoro ancora un po'...

[giremy]

Ishetta io mi godrei le due brioche a settimana
Pato non deve essere facile rinunciare a tutte quelle bontà ma se serve a farti stare meglio
Lacla allora ora si comincia sul serio!

[countrymamma]

Ragazze...ho mangiato il gelato...cazziatone pleaseeeeeee

[ishetta]

La dietologa mi ha spostato l'appuntamento a venerdì.