La bella stagione è arrivata,la guerra ai kg è dichiarata!

[Piorellino]

NEMMENO IO RIESCO A NON AVERE FAME

GIREMY io non ho gufato di certo...odio i lcaldo e qui fa un caldo boia da mesi

[Spes]

io oltre a non avere fame, sto rifacendo proprio la porcella
non ce la posso fare, chiusi in casa, tempo di cacca, e pure depressa uffaaaaaaa

[natalia]

a_cimini, ti faccio compagnia...

[giremy]

Vi faccio compagnia anche io.
Con questo tempo e chiusi in casa sto mangiando di brutto e poi mi sento in colpa

[natalia]

giremy, anch'io mi sento in colpissima...
Poi certe volte non mi rendo conto e mangio quindi non per fame, ma per abitudine....

[4xpatty]

un salutino al volo...siamo torntati ieri...domani vi aggiorno tutte!!

[Piorellino]

PATTY BENTORNATI

Io sto resistendo ma 2 giorniho fatto i porci comodi
domani ho il meeting al club..spero di aver perso qualcosa

[natalia]

4xpatty, bentornata!

[4xpatty]

Piorellino, per oggi!

natalia,

[syriailaria]

BUONGIORNO DIETOLINE. LUNEDì HO INIZIATO LA DIETA CON UNA BILANCIA NUOVA CHE SEGNAVA 78 (MA HO IL CICLO E DI SOLITO AUMENTO 2 KG)

MA SAPETE CHE IO NON RIESCO A STARE DIETRO A TUTTO QUELLO CHE MANGIO......L'UNICA PECCA è CHE NON RIESCO A FARE MOVIMENTO, CIOè STO OTTO ORE IN UFFICIO SEDUTA, POI A CASA HO MILLE COSE DA FARE E QUINDI ATTIVITà FISICA PARI A ZERO, MAGARI FACCIO UN PO' DI CALE FORSE AIUTA...

ADESSO VEDIAMO LUNEDì IL PESO MA.....BO NON SO NON MI CONVINCE A MANGIARE COSì TANTO

UN BACIONE

[diavoletta]

buondi..
ma avete notizie di audry78??
su you tube ho trovato dei link per rassodare i glutei(quello che voglio fare io)ti spiegano cosa fare...
poi basta fare altre ricerche e ti dicono pure gli altri esercizi..tipo petto,cosce ecc.. da fare in casa

[Spes]

patty a me non serve che mi aggiorni

[ishetta]

Buongiorno dietoline,
vengo a bussare alla vostra porta visto che qui navighiamo in un mare di kili di troppo.
La gravidanza mi ha giovato e ho terminato a 41+3 con meno 2 kg rispetto al peso di partenza, peccato che l'allattamento (e soprattutto le mie visite al frigorifero ) mi hanno gentilmente ri-regalato tutti i miei chiletti di troppo.

ALTEZZA - ehm bassezza 160cm
PESO DI PARTENZA - 84kg
OBIETTIVO FINALE - 60kg

Ecco e adesso il primo consiglio. Avete il nome di un buon dietologo endocrinologo che non sia contrario all'allattamento al seno (visto che non ho intenzione di smettere)?
Insomma stiamo inguiate.

[4xpatty]

ishetta, benvenuta!!

[giremy]

Benvenuta tra noi Ishetta!
Patty ben tornata.
L'altra sera a Porta a Porta hanno detto che la Melissa fa passare la fame nervosa e aiuto moltissimo nelle diete.
Qualcuna di voi l'ha mai provata?
Vorrei comprarla anche se lì parlavano di berne 6/7 al giorno Non ce la posso fare

[ishetta]

Ho prenotato una visita dietologica in un ospedale vicino al lavoro. Primo appuntamento il 2 luglio . Nel frattempo vediamo se salta fuori una dietologa con i miei canoni e soprattutto nel mentre farò un po' di dieta fai da te, cioè eliminerò le mille schifezze che mangio abitualmente.

[giremy]

[natalia]

ishetta, benvenuta!
Ragazze, stavolta è durissima...come faccio a rietrare nella mentalità dle mangiare sano??!!!

[giremy]

Non chiederlo proprio a me.
Stavo pensando che l'unica volta che ho perso veramente peso è stata quando scrivevo tutto quello che mangiavo. Ora cerco un'agenda e comincio. Non si sa mai che mi faccia bene

[Spes]

giremy è una bella idea, aveva postato qui un link di una diario sul web, ora lo cerco... io non ho mai provato